ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожно-сметанный муссовый торт с маком

Получается очень нежный, полезный, низкокалорийный торт с двумя видами мусса - творожно-маковым и сметанно-лимонным.

Просмотров:

2613
Творожно-сметанный муссовый торт с маком
Мы Вконтакте

Диаметр формы - 18 см

Ингредиенты для основы:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Мёд (сахарозаменитель) - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Овсяная мука - 35 г
  • Разрыхлитель - 1/4 ч. л.

Для творожного мусса:

  • Творог сухой зернистый (обезжиренный) - 200 г
  • Мягкий творог (обезжиренный) - 200 г
  • Молоко - 50 г
  • Мак - 50 г
  • Желатин - 10 г
  • Вода (для желатина) - 50 г
  • Мёд (сахарозаменитель) - по вкусу

Для сметанного мусса:

  • Сметана (любой жирности) - 300 г
  • Лимон (маленький) - 1 шт.
  • Желатин - 6 г
  • Вода (для желатина) - 30 г
  • Мёд (сахарозаменитель) - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Готовим основу. В миску отправляем яйцо и щепотку соли. Взбиваем на максимальных оборотах миксера до побеления и пышности.
  2. Во взбитое яйцо добавляем мёд и перемешиваем миксером до однородности.
  3. В получившуюся массу просеиваем овсяную муку и разрыхлитель. Аккуратно перемешиваем венчиком или силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  4. Переносим тесто в форму диаметром 18 сантиметров и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 7 минут.
  5. Готовим творожно-маковый слой. Желатин заливаем водой и даем набухнуть.
  6. Мак промываем, заливаем горячим молоком (предварительно довести до кипения) и даем набухнуть.
  7. В миску отправляем сухой зернистый творог и пробиваем его погружным блендером до однородного кремообразного состояния.
  8. В творожную массу добавляем мягкий творог, мёд и мак. Перемешиваем венчиком до однородности.
  9. В получившуюся массу добавляем распущенный желатин и перемешиваем до однородного состояния.
  10. Бисквит помещаем в форму, сверху распределяем творожный мусс с маком и убираем в холодильник минимум на 2 часа.
  11. Готовим сметанно-лимонный слой. Желатин заливаем водой и даем набухнуть.
  12. В миску отправляем сметану, мёд, сок и цедру одного небольшого лимона. Перемешиваем венчиком до однородности.
  13. В получившуюся массу добавляем распущенный желатин и перемешиваем до однородного состояния.
  14. Распределяем сметанно-лимонный мусс на застывший творожно-маковый слой и убираем торт в холодильник до полного застывания.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 135 ккал
  • Белки - 9,6 г
  • Жиры - 6,1 г
  • Углеводы - 10,2 г

Комментарии

В сезон овощей, предлагаем приготовить закусочный кабачковый рулет с грибами. Это вкусно, сытно и полезно.
Очень простая в приготовлении домашняя колбаса из филе курицы или индейки. При минимальной калорийности, эта колбаса имеет прекрасные вкусовые качества.
По вкусу, запеченное мясо индейки очень похоже на ветчину, поэтому сможет заменить данный продукт и на праздничном столе, и на повседневном.
Давайте приготовим сочную мясную закуску из куриного филе с грибами и сыром внутри. Это прекрасное диетическое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
Сегодня приготовим высокобелковую закуску из куриного филе, лаваша и сыра в духовке. Такое блюдо можно взять с собой на работу в качестве сытного перекуса в обеденный перерыв.
Сегодня вы узнаете, как приготовить легкий и очень нежный трайфл с шоколадным и малиновым муссом. Этот вкусный и красивый диетический десерт идеален для жарких летних дней.
Готовим потрясающую запеканку из двух слоев: творожного и яблочного. Это невероятно нежный диетический десерт без глютена, масла и сахара.
Приготовьте легкий яблочный пирог вместе с нами. Это отличный вариант побаловать себя вкусной низкокалорийной выпечкой.
Готовим диетические блины из рисовой муки со сгущенкой без сахара. В таких блинчиках в три раза меньше калорий, чем в классических, а на вкус они совсем не отличаются.
Получается яркий праздничный салат с копченой скумбрией, свеклой, морковью, картофелем и яблоками.