ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шампиньоны в томатно-сметанном соусе, запеченные в духовке

Вкусная закуска, которую можно приготовить на праздничный стол или в обычный день. Грибы получаются румяными и очень аппетитными.

Просмотров:

8605
Шампиньоны в томатно-сметанном соусе, запеченные в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Шампиньоны (средние) - 500 г
  • Томатная паста - 1 ст. л.
  • Сметана 15% - 3 ст. л.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль - по вкусу
  • Приправы и перец - по вкусу

Приготовление грибов:

  1. Смешиваем томатную пасту, сметану, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем и соус готов.
  2. Заправляем приготовленным соусом предварительно промытые и просушенные грибы. Все хорошо перемешиваем и выкладываем в форму для выпекания.
  3. Отправляем шампиньоны в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
  4. Перед подачей украшаем блюдо зеленью и, по желанию, поливаем небольшим количеством оливкового масла.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 85 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 4 г

Комментарии

Предлагаем подборку рецептов низкокалорийного мороженого, которое можно включать в свой рацион даже тем людям, которые придерживаются правил диетического питания.
Отличный рецепт низкокалорийной и полезной шаурмы с курицей и вкусным соусом, в которой содержится всего 68 ккал.
Получается вкусное шоколадное печенье, которое по вкусу чем-то напоминает брауни.
Такой суп готовится просто, а получается вкусным, сытным и при этом достаточно легким.
Чтобы не стоять каждый день у плиты, часто использую заготовки на 3 дня. Готовлю на семью из четырех человек. Все рецепты простые, блюда несложные, но вкусные и полезные.
Прекрасный рецепт низкоуглеводного хлеба из миндальной муки для всех поклонников кето-диеты.
Хлеб из перемолотых семян льна получается наиболее полезным. В нем высокое содержание белка и низкое содержание углеводов.
Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.
Легкий диетический супчик с мясными и сырными шариками, как нельзя лучше подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
Очень вкусные рулетики из баклажанов с начинкой из яиц и моркови станут прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.