Смузи с бананом, апельсином, киви и вишней

Выход - 600 мл

Ингредиенты (на 2 порции):

• Бананы (средние) - 2 шт.
• Апельсины (небольшие) - 2 шт.
• Вишня (без косточек) - 100 г
• Киви - 4 шт.

Приготовление смузи:

1. Измельчаем очищенные апельсины с помощью блендера и выливаем первым слоем в стаканы для подачи.
2. Для второго слоя в чашу блендера отправляем очищенные бананы и киви. Измельчаем до однородности.
3. Для верхнего слоя измельчаем размороженную вишню и выливаем сверху третьим слоем.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 74 ккал
• Белки - 1,4 г
• Жиры - 0,4 г
• Углеводы - 16,7 г