Ингредиенты:
- Куриная печень - 500 г
- Яйца - 2 шт.
- Репчатый лук - 1 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Зелёное яблоко - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Сметана - 50 г
- Соль, перец - по вкусу
Приготовление салата:
- Куриную печень моем и закидываем обжариваться на сковороду на средний огонь. Печень жарим 8-10 минут периодически помешивая, под конец жарки добавить соль и перец.
- Яйца варим вкрутую. Морковь чистим, натираем на крупной тёрке, а лук нарезаем кубиком. Обжариваем морковь и лук несколько минут до золотистого цвета.
- Остывшую куриную печень нарезаем на мелкие кусочки. Яблоко разрезаем на 4 дольки, удаляем косточки и натираем в салат. Сюда же натираем два варёных яйца, закидываем обжарку.
- В сметану выдавливаем зубчик чеснока, заправляем салат и хорошенько перемешиваем.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 82 ккал
- Белки - 11 г
- Жиры - 3 г
- Углеводы - 4 г