Lety.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с куриной печенью

Сегодня приготовим потрясающий салат с куриной печенью. Если вы раньше не очень любили печень, то этот рецепт точно поменяет ваше мнение.

Просмотров:

320
Салат с куриной печенью

Ингредиенты:

  • Куриная печень - 500 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Репчатый лук - 1 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Зелёное яблоко - 1 шт.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сметана - 50 г
  • Соль, перец - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Куриную печень моем и закидываем обжариваться на сковороду на средний огонь. Печень жарим 8-10 минут периодически помешивая, под конец жарки добавить соль и перец.
  2. Яйца варим вкрутую. Морковь чистим, натираем на крупной тёрке, а лук нарезаем кубиком. Обжариваем морковь и лук несколько минут до золотистого цвета.
  3. Остывшую куриную печень нарезаем на мелкие кусочки. Яблоко разрезаем на 4 дольки, удаляем косточки и натираем в салат. Сюда же натираем два варёных яйца, закидываем обжарку.
  4. В сметану выдавливаем зубчик чеснока, заправляем салат и хорошенько перемешиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 82 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 4 г

Комментарии

Рыбий жир имеет широкий спектр позитивных эффектов для организма человека, о которых мы вам сегодня расскажем.
Сегодня мы покажем несколько коротких диет для быстрого похудения, которые рассчитаны на 2-5 дней и помогут избавится от 1,5 до 5 кг лишнего веса без вреда для здоровья.
Очень вкусные низкокалорийные томатные оладьи с сыром фета.
Давайте приготовим подливу из кабачков, которая станет отличным диетическим дополнением к любому гарниру, мясу или рыбе.
Вкусные диетические сырники на рисовой муке, которые идеально подойдут для полезного завтрака.
Сегодня приготовим то, что поднимет настроение и не испортит фигуру. Ведь эти банановые маффины готовятся без муки, без масла, и без сахара.
Сегодня приготовим полезный диетический салат с грушей за 5 минут. Он получается сочным, ярким и необычным на вкус.
Очень интересный рецепт диетического печеночного паштета по-польски с карамельными грушами.
Вкусный, легкий и необычный гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем.
Диета "Пятнашки" очень популярна как у худеющих, так и у поддерживающих вес в норме. Мы попросили рассказать о ней Олега Терна. Именно он придумал эту систему.