ReceptorBrend.jpg

Закуски

Диетические закуски — самый простой способ перекусить без вреда для своей фигуры. В данном разделе вы найдете множество рецептов диетических закусок с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и подходят как для повседневного, так и для праздничного стола.

Фаршированный перец в духовке
Давайте приготовим сочные и сытные перцы, фаршированные говяжьим фаршем с грибами, запеченные в духовке.
118 ккал

Просмотров:

3937
Фаршированный перец в духовке
Рулет из скумбрии с печёным перцем
Потрясающе вкусный диетический рулет из скумбрии, который получается очень красивым, нежным и сочным. Он не разваливается и прекрасно держит форму. Отлично подходит для праздничного стола.
147 ккал

Просмотров:

1672
Рулет из скумбрии с печёным перцем
Морковный рулет с куриным фаршем
Этот морковный рулет получается очень сочным и ароматным, красивым и ярким, имеет ровный разрез и идеально держит форму.
144 ккал

Просмотров:

2759
Морковный рулет с куриным фаршем
Чечевичные лепешки на сковороде
Лепешки из красной чечевицы получаются очень вкусные и ароматные, эластичные и достаточно упругие. Из них можно делать диетические бутерброды с разными начинками.
205 ккал

Просмотров:

12692
Чечевичные лепешки на сковороде
Помидоры, фаршированные рисом, запеченные в духовке
Фаршированные помидоры получаются очень вкусными и сочными. Во время приготовления рис впитывает в себя все соки и ароматы.
90 ккал

Просмотров:

2045
Помидоры, фаршированные рисом, запеченные в духовке
Лепёшки из кабачков с сыром в духовке
Простые и вкусные лепёшки из кабачка с сыром, которые готовятся в духовке без использования муки и масла.
133 ккал

Просмотров:

3687
Лепёшки из кабачков с сыром в духовке
Роллы из огурцов с красной рыбой и сливочным сыром
Сегодня у нас очень простая в приготовлении и очень вкусная закуска из красной рыбы, огурцов и сливочного сыра.
133 ккал

Просмотров:

4862
Роллы из огурцов с красной рыбой и сливочным сыром
Запеченные в духовке овощи в кисло-сладком соусе
Предлагаем рецепт без мяса - запеченные в духовке овощи, заправленные кисло-сладким соусом. Это бюджетное диетическое блюдо, вкус которого не уступает любым овощам из ресторана.
92 ккал

Просмотров:

6713
Запеченные в духовке овощи в кисло-сладком соусе
Шашлычки из куриной грудки, кабачка и помидоров в духовке
Давайте приготовим куриные мини-шашлычки с кабачками и помидорами черри на деревянных шпажках в духовке.
73 ккал

Просмотров:

3351
Шашлычки из куриной грудки, кабачка и помидоров в духовке
Маринованные кабачки
Для этого рецепта нам не потребуется духовка и плита. Здесь кабачки не нуждаются в термической обработке. Буквально несколько минут времени и великолепное закусочное блюдо на вашем столе.
49 ккал

Просмотров:

2735
Маринованные кабачки
Рулет из кабачков со сливочным сыром
Получается чудесная летняя закуска - очень нежная, ароматная и вкусная. А благодаря красивому оформлению, такой рулет можно смело подавать и на праздничный стол.
112 ккал

Просмотров:

2775
Рулет из кабачков со сливочным сыром
Рулетики из баклажанов с начинкой
Очень вкусные рулетики из баклажанов с начинкой из яиц и моркови станут прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.
100 ккал

Просмотров:

6280
Рулетики из баклажанов с начинкой
Закуска из кабачка с ветчиной и сыром
Простая в приготовлении и невероятно вкусная закуска из кабачков, которая понравится всем любителям правильного питания.
129 ккал

Просмотров:

3193
Закуска из кабачка с ветчиной и сыром
Террин из куриной грудки с грибами и оливками
Этот куриный террин прекрасно держит форму и подойдет для подачи как на повседневный, так и на праздничный стол в качестве вкусной закуски.
131 ккал

Просмотров:

2868
Террин из куриной грудки с грибами и оливками
Кабачки с сыром на сковороде
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
145 ккал

Просмотров:

4684
Кабачки с сыром на сковороде
Хрустящие маринованные огурцы
Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.
49 ккал

Просмотров:

2245
Хрустящие маринованные огурцы
Цветная капуста в кляре, запеченная в духовке
Цветная капуста в кляре, приготовленная в духовке, получается очень вкусной и полезной. Кусочки капусты привлекают румяной корочкой и прекрасным ароматом специй.
130 ккал

Просмотров:

3252
Цветная капуста в кляре, запеченная в духовке
Террин из шампиньонов
Легкий, вкусный и простой в приготовлении террин из шампиньонов станет прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.
124 ккал

Просмотров:

4064
Террин из шампиньонов
Куриные блинчики с чесночным соусом
Сегодня приготовим замечательный белковый перекус - блинчики из куриного фарша с домашним чесночным соусом.
122 ккал

Просмотров:

4492
Куриные блинчики с чесночным соусом
Кабачки в панировке, запеченные в духовке
Кабачки получаются невероятно вкусными и ароматными. А за счет панировки с использованием псиллиума - очень полезными и диетическими.
61 ккал

Просмотров:

4336
Кабачки в панировке, запеченные в духовке
Яичный блин с рыбной начинкой
Яичный блин с консервированной горбушей, сыром и помидором, очень просто готовится и отлично подходит для завтрака или перекуса.
138 ккал

Просмотров:

3172
Яичный блин с рыбной начинкой
Овощной торт из капусты с помидорами
Предлагаем приготовить сочный закусочный торт из ранней капусты со сметаной и помидорами.
123 ккал

Просмотров:

3441
Овощной торт из капусты с помидорами
Печеночные блинчики с начинкой
Готовим тоненькие, эластичные, нежные блинчики из куриной печени с сочной начинкой. Такие блины получаются очень вкусными и сытными. Они станут прекрасной закуской на любом праздничном столе.
153 ккал

Просмотров:

4505
Печеночные блинчики с начинкой
Рулет из кабачков с сыром и ветчиной
Такой рулет из кабачков можно подавать как горячую закуску или как полностью самостоятельное горячее блюдо.
147 ккал

Просмотров:

4506
Рулет из кабачков с сыром и ветчиной
<<12345678>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.