Закуски

Диетические закуски — самый простой способ перекусить без вреда для своей фигуры. В данном разделе вы найдете множество рецептов диетических закусок с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и подходят как для повседневного, так и для праздничного стола.

Кабачки с сыром на сковороде

Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.

145 ккал

Просмотров:

3926

Хрустящие маринованные огурцы

Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.

49 ккал

Просмотров:

1794

Цветная капуста в кляре, запеченная в духовке

Цветная капуста в кляре, приготовленная в духовке, получается очень вкусной и полезной. Кусочки капусты привлекают румяной корочкой и прекрасным ароматом специй.

130 ккал

Просмотров:

2564

Цветная капуста в кляре, запеченная в духовке

Террин из шампиньонов

Легкий, вкусный и простой в приготовлении террин из шампиньонов станет прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.

124 ккал

Просмотров:

3386

Куриные блинчики с чесночным соусом

Сегодня приготовим замечательный белковый перекус - блинчики из куриного фарша с домашним чесночным соусом.

122 ккал

Просмотров:

3642

Кабачки в панировке, запеченные в духовке

Кабачки получаются невероятно вкусными и ароматными. А за счет панировки с использованием псиллиума - очень полезными и диетическими.

61 ккал

Просмотров:

3566

Кабачки в панировке, запеченные в духовке

Яичный блин с рыбной начинкой

Яичный блин с консервированной горбушей, сыром и помидором, очень просто готовится и отлично подходит для завтрака или перекуса.

138 ккал

Просмотров:

2524

Овощной торт из капусты с помидорами

Предлагаем приготовить сочный закусочный торт из ранней капусты со сметаной и помидорами.

123 ккал

Просмотров:

2868

Печеночные блинчики с начинкой

Готовим тоненькие, эластичные, нежные блинчики из куриной печени с сочной начинкой. Такие блины получаются очень вкусными и сытными. Они станут прекрасной закуской на любом праздничном столе.

153 ккал

Просмотров:

3268

Рулет из кабачков с сыром и ветчиной

Такой рулет из кабачков можно подавать как горячую закуску или как полностью самостоятельное горячее блюдо.

147 ккал

Просмотров:

3942

Куриный рулет с яйцом, сыром и луком в духовке

Надоели котлеты? Давайте приготовим сочный и вкусный рулет из куриного фарша, с начинкой из яиц, сыра и зеленого лука.

203 ккал

Просмотров:

5920

Куриный рулет с яйцом, сыром и луком в духовке

Овсяноблин с тремя разными начинками

Сегодня мы приготовим диетический овсяноблин, а также покажем три варианта начинки для него - две сладких и одну несладкую.

192 ккал

Просмотров:

6392

Варёная куриная ветчина

Мягкая и нежная домашняя куриная ветчина по праву может занять одно из главных мест на вашем диетическом столе, в том числе и на праздничном.

136 ккал

Просмотров:

5736

Овощной паштет в духовке

Давайте приготовим диетический овощной паштет из цветной капусты, моркови и болгарского перца, который очень вкусно намазывать на теплые хрустящие тосты.

75 ккал

Просмотров:

3525

Куриные палочки на сковороде

Сегодня приготовим куриные палочки, которые отлично подойдут на перекус под фильм или любимый сериал. Здесь будет много белка и по минимуму жиров с углеводами, поэтому такое блюдо отлично подходит для худеющих.

128 ккал

Просмотров:

5461

Колбаса из куриной грудки в духовке

Куриная колбаса, приготовленная таким способом, получается плотной и прекрасно держит форму. Это отличный вариант диетической закуски, которую можно подать и на праздничный стол.

145 ккал

Просмотров:

4918

Куриная грудка с яйцом, сыром и помидором в лаваше

Простой рецепт быстрого и вкусного завтрака на сковороде, который поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.

176 ккал

Просмотров:

5456

Куриная грудка с яйцом, сыром и помидором в лаваше

Маринованные шампиньоны

Грибы по этому рецепту готовятся очень быстро, получаются ароматными и вкусными. Такие шампиньоны можно использовать в качестве перекуса, гарнира к любому мясу и рыбе, а также для приготовления салатов.

68 ккал

Просмотров:

3844

Полезный сыр из молока, йогурта и яиц

В этом домашнем сыре белки преобладают над жирами, в отличие от магазинных вариантов. Готовится он очень просто, всего из трех ингредиентов - молока, йогурта и яиц.

298 ккал

Просмотров:

6849

Гуакамоле с авокадо

Гуакамоле - это вкусный диетический соус, в котором много витаминов и полезных жиров. Его можно намазывать на кукурузные или гречневые хлебцы и подавать в качестве полезной низкокалорийной закуски.

141 ккал

Просмотров:

3584

Яичные чебуреки с фаршем на сковороде

Сегодня приготовим полезные яичные чебуреки с фаршем на сковороде без масла. Это универсальное блюдо отлично подойдет на завтрак, обед, ужин, а также перекус.

145 ккал

Просмотров:

4423

Домашние сосиски из куриного фарша

Сегодня у нас интересный рецепт приготовления домашних куриных сосисок, которые имеют прекрасный вкус, полезный состав и подходят для худеющих.

123 ккал

Просмотров:

4321

Мясной хлеб с маслинами и овощами

Сегодня приготовим очень вкусный, сытный и ароматный мясной хлеб с хорошим натуральным составом. Он отлично подойдет к любому гарниру, а также на перекус вместо колбасы.

183 ккал

Просмотров:

5188

Бризоли с фаршем, сыром и овощами

Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.

173 ккал

Просмотров:

4775

<<«1 2 345 6 7 »>>