ReceptorBrend.jpg

Закуски

Диетические закуски — самый простой способ перекусить без вреда для своей фигуры. В данном разделе вы найдете множество рецептов диетических закусок с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и подходят как для повседневного, так и для праздничного стола.

Лаваш с яйцом, сыром и помидорами на сковороде
Это простой и очень быстрый вариант вкусного завтрака без лишних калорий.
170 ккал

Просмотров:

3262
Лаваш с яйцом, сыром и помидорами на сковороде
Мидии в сырном соусе на сковороде
Такие мидии очень вкусно подавать с макаронами или спагетти из твердых сортов пшеницы, с рисом, а также с овощами.
83 ккал

Просмотров:

1439
Мидии в сырном соусе на сковороде
Овощи по-корейски с грибами
Отличная диетическая закуска из овощей с грибами, которую можно подать как вкусный и полезный гарнир к мясу.
49 ккал

Просмотров:

1281
Овощи по-корейски с грибами
Рулетики из пекинской капусты с сыром на сковороде
Простое и быстрое в приготовлении блюдо из пекинской капусты, которое станет отличным перекусом без вреда для фигуры.
155 ккал

Просмотров:

1824
Рулетики из пекинской капусты с сыром на сковороде
Печеночный торт с морковью и сметанным соусом
Невероятно вкусная, красивая и бюджетная закуска из куриной печени. Такой закусочный торт можно смело подавать даже на праздничный стол.
143 ккал

Просмотров:

1654
Печеночный торт с морковью и сметанным соусом
Сырный рулет с куриным фаршем
Ароматный рулет с сырной основой и сытной начинкой из куриного фарша.
219 ккал

Просмотров:

1706
Сырный рулет с куриным фаршем
Закуска из лаваша с яйцами, ветчиной и сыром
Нарядная праздничная закуска из лаваша, которая готовится очень просто, а получается красивой и вкусной.
246 ккал

Просмотров:

1543
Закуска из лаваша с яйцами, ветчиной и сыром
Морковный рулет с куриной печенью
Красивый, яркий и ароматный морковный рулет с нежнейшей начинкой из куриной печени.
190 ккал

Просмотров:

1586
Морковный рулет с куриной печенью
Порционный холодец в чашке
В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.
63 ккал

Просмотров:

2140
Порционный холодец в чашке
Домашний майонез из вареных яиц и сметаны
Сегодня приготовим полезный аналог майонеза на основе вареных яиц и сметаны. Получается универсальный соус, который не уступает по вкусу майонезу и другим магазинным соусам.
157 ккал

Просмотров:

2974
Домашний майонез из вареных яиц и сметаны
Закуска из свекольных блинов с творогом и сливочным сыром
Закуска из свекольных блинов с начинкой готовится за считанные минуты из самых простых и доступных продуктов.
185 ккал

Просмотров:

1784
Закуска из свекольных блинов с творогом и сливочным сыром
Бисквитный рулет с творожным сыром и форелью
Красивый и вкусный рулет с красной рыбой и творожным сыром станет прекрасной закуской на праздничном столе.
194 ккал

Просмотров:

1588
Бисквитный рулет с творожным сыром и форелью
Филе индейки в горчичном маринаде в духовке
Филе индейки получается сочное и мягкое, готовится просто, не требует долгого маринования, прекрасно подходит на праздничный стол.
190 ккал

Просмотров:

2403
Филе индейки в горчичном маринаде в духовке
Закусочный торт с селедкой
Сегодня у нас рецепт праздничного закусочного торта с сельдью, который приятно удивит и порадует ваших гостей своим вкусом и красивым внешним видом.
139 ккал

Просмотров:

2095
Закусочный торт с селедкой
Лаваш с яйцами, помидорами и сыром
Такой завтрак из лаваша можно готовить с любыми начинками. Я сегодня буду готовить с яйцами, помидорами и сыром.
150 ккал

Просмотров:

5793
Лаваш с яйцами, помидорами и сыром
Ленивые роллы
Очень вкусная закуска из риса, консервированного тунца и свежих огурцов, которую можно смело подавать на праздничный стол.
130 ккал

Просмотров:

2161
Ленивые роллы
Хлеб из куриной печени
Предлагаем приготовить нежный хлеб из куриной печени, который можно подавать в качестве закуски, или как дополнение к гарниру на обед или ужин.
127 ккал

Просмотров:

3462
Хлеб из куриной печени
Мясной рулет с тыквой
Предлагаем приготовить невероятно сочный и вкусный мясной рулет из смешанного фарша с тыквенной начинкой.
130 ккал

Просмотров:

1866
Мясной рулет с тыквой
Вареная колбаса из курицы
В этой домашней вареной колбасе содержится большое количество белка и практически отсутствуют жиры с углеводами. А самое главное - она очень вкусная.
142 ккал

Просмотров:

3881
Вареная колбаса из курицы
Фаршированный перец в духовке
Давайте приготовим сочные и сытные перцы, фаршированные говяжьим фаршем с грибами, запеченные в духовке.
118 ккал

Просмотров:

3502
Фаршированный перец в духовке
Рулет из скумбрии с печёным перцем
Потрясающе вкусный диетический рулет из скумбрии, который получается очень красивым, нежным и сочным. Он не разваливается и прекрасно держит форму. Отлично подходит для праздничного стола.
147 ккал

Просмотров:

1388
Рулет из скумбрии с печёным перцем
Морковный рулет с куриным фаршем
Этот морковный рулет получается очень сочным и ароматным, красивым и ярким, имеет ровный разрез и идеально держит форму.
144 ккал

Просмотров:

2402
Морковный рулет с куриным фаршем
Чечевичные лепешки на сковороде
Лепешки из красной чечевицы получаются очень вкусные и ароматные, эластичные и достаточно упругие. Из них можно делать диетические бутерброды с разными начинками.
205 ккал

Просмотров:

12009
Чечевичные лепешки на сковороде
Помидоры, фаршированные рисом, запеченные в духовке
Фаршированные помидоры получаются очень вкусными и сочными. Во время приготовления рис впитывает в себя все соки и ароматы.
90 ккал

Просмотров:

1751
Помидоры, фаршированные рисом, запеченные в духовке
<<1234567>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.