Выход – 330 г
Ингредиенты:
- Яйца - 3 шт.
- Сметана 15% - 150 г
- Горчица - 1 ч. л. (5 г)
- Чеснок (сушеный) - по вкусу
- Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
- Яйца отвариваем вкрутую, очищаем и пробиваем погружным блендером до однородности.
- В яичную массу добавляем сметану и перемешиваем венчиком до однородности.
- В получившуюся массу добавляем горчицу, сушеный чеснок, соль и специи по вкусу. Перемешиваем.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 157 ккал
- Белки - 8 г
- Жиры - 13 г
- Углеводы - 2 г