0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводные блины без муки

Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.

Просмотров:

4194

Ингредиенты (на 3-4 блина):

Яйца - 2 шт.
Соль - 1 щепотка
Сливки 20% - 50 мл
Вода - 50 мл
Псиллиум - 1 ст. л.
Масло топленое (для жарки) - 5 г

Приготовление блинов:

Яйца отправляем в миску и взбиваем. Добавляем псиллиум, щепотку соли, сливки и воду. Перемешиваем.
Выпекаем блинчики на сковороде с топленым маслом с двух сторон до готовности.
Подавайте блины с любой начинкой на ваше усмотрение. У меня сегодня грибы, обжаренные на сале.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 140 ккал
Белки - 6,8 г
Жиры - 11,5 г
Углеводы - 1,7 г

Оригинальный новогодний салат в виде ёлочных игрушек. Это очень вкусное диетическое блюдо, которое украсит новогодний стол и создаст незабываемую атмосферу праздника.

110 ккал

Просмотров:

7146

Муссовый торт с нектарином

Получается лёгкий, воздушный торт с мягким бисквитом, творожным муссом и сочным нектарином.

75 ккал

Просмотров:

1603

Яблочный пирог «Цветаевский»

Цветаевский - это самый вкусный, ароматный и безумно нежный пирог с яблоками и сметанным кремом.

197 ккал

Просмотров:

10515

Кокосовые пирожные с шоколадом

По вкусу такие пирожные максимально похожи на батончики баунти. Любители кокосового вкуса будут в восторге.

210 ккал

Просмотров:

6562

Творожно-тыквенная запеканка в духовке

Нежная диетическая запеканка из творога и тыквы. Это полезное и яркое блюдо для почитателей вкусной и здоровой пищи.

89 ккал

Просмотров:

8632

Постный овощной пирог

Постный пирог с капустной основой и картофельной начинкой с морковью, черносливом и луком. Пирог не сухой, не смотря на отсутствие масла в составе. Овощи делают его сочным, низкокалорийным и полезным.

99 ккал

Просмотров:

5037