ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводные блины без муки

Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.

Просмотров:

4054
Низкоуглеводные блины без муки
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 3-4 блина):

  • Яйца - 2 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Сливки 20% - 50 мл
  • Вода - 50 мл
  • Псиллиум - 1 ст. л.
  • Масло топленое (для жарки) - 5 г

Приготовление блинов:

  1. Яйца отправляем в миску и взбиваем. Добавляем псиллиум, щепотку соли, сливки и воду. Перемешиваем.
  2. Выпекаем блинчики на сковороде с топленым маслом с двух сторон до готовности.
  3. Подавайте блины с любой начинкой на ваше усмотрение. У меня сегодня грибы, обжаренные на сале.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 140 ккал
  • Белки - 6,8 г
  • Жиры - 11,5 г
  • Углеводы - 1,7 г
1

Комментарии

Гость 23.07.2023 11:31

Да и цена у вашего псиллиума кусается)) Можно много диетических продуктов купить)))))
Ответить

Трубочки из лаваша с творогом и сыром в духовке
Такие трубочки из лаваша с творогом и сыром прекрасно подойдут на завтрак или в качестве перекуса.
217 ккал

Просмотров:

3776
Трубочки из лаваша с творогом и сыром в духовке
Шоколадно-ягодный муссовый торт
В этом превосходном диетическом торте вкусный шоколадный бисквит, ароматный творожно-ягодный мусс и толстый слой шоколадной глазури.
101 ккал

Просмотров:

2019
Шоколадно-ягодный муссовый торт
Тонкие блинчики с яблоками на сковороде
Предлагаем приготовить тонкие яблочные блинчики на сковороде. Они очень нежные и ароматные. Хороши как в теплом, так и в холодном виде.
161 ккал

Просмотров:

4784
Тонкие блинчики с яблоками на сковороде
Цветная капуста, запеченная с сыром
Запеченная капуста с сыром - это не только полезно, а еще и очень вкусно. Рецепт содержит немного калорий и простой в приготовлении.
126 ккал

Просмотров:

19909
Цветная капуста, запеченная с сыром
Тыквенные семечки - польза, противопоказания, пищевая ценность
Вы никогда не задумывались о колоссальной пользе обычных тыквенных семечек? Сегодня мы расскажем вам о волшебных свойствах семян тыквы.

Просмотров:

1332
Тыквенные семечки - польза, противопоказания, пищевая ценность
Тыквенно-куриная запеканка
Эта диетическая запеканка из тыквы и курицы идеально подойдет как для дневного, так и для вечернего приема пищи.
87 ккал

Просмотров:

2880
Тыквенно-куриная запеканка
Сырники без яиц и муки
Диетические сырники без яиц и муки с бананом и горьким шоколадом внутри, станут отличным вариантом завтрака для всех, кто следит за своей фигурой.
93 ккал

Просмотров:

9961
Сырники без яиц и муки
Конвертики из лаваша с творогом, сыром и зеленью
Простая в приготовлении диетическая закуска из творога, сыра и зелени в лаваше.
111 ккал

Просмотров:

40940
Конвертики из лаваша с творогом, сыром и зеленью
Подборка рецептов диетических котлет
У нас здесь много рецептов диетических котлет, которые не только полезные, но и очень вкусные.

Просмотров:

12886
Подборка рецептов диетических котлет
Тарт с клубникой
Получается сочный и очень вкусный открытый пирог на рассыпчатой основе с клубничной начинкой под творожной заливкой.
152 ккал

Просмотров:

1652
Тарт с клубникой
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.