ReceptorBrend.jpg
1.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Порционный холодец в чашке

В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.

Просмотров:

2128
Порционный холодец в чашке
Мы Вконтакте

Из указанного количества ингредиентов получается 4 чашки холодца (объем одной чашки 300 мл), общим весом 1,37 кг.

Ингредиенты:

  • Куриные ножки - 8 шт. (1 кг)
  • Вода (фильтрованная) - 1,5 л
  • Лук репчатый - 1 шт (90 г)
  • Морковь - 1 шт. (60 г)
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Перец черный горошком - 10 шт.
  • Душистый перец - 5 горошин
  • Соль - 1 ст. л.
  • Желатин (для бульона) - 25 г
  • Вода (для желатина) - 60 мл
  • Бульон - 600 мл
  • Чеснок - 3 зубчика

Для украшения:

  • Кукуруза консервированная - 60 г
  • Горошек консервированный - 60 г
  • Зерна граната - 60 г
  • Листья петрушки - 15 г
  • Морковь (из бульона) - по желанию

Приготовление холодца:

  1. Куриные ножки промываем, высушиваем бумажными полотенцами и отправляем в большую кастрюлю.
  2. Заливаем курицу водой, накрываем кастрюлю крышкой, ставим на плиту и на большом огне доводим до кипения. Кипятим 2 минуты, снимаем с огня, сливаем воду и промываем куриные ножки под холодной проточной водой.
  3. Заливаем в кастрюлю с курицей чистую фильтрованную воду, добавляем луковицу, морковь, лавровый лист, черный и душистый перец горошком.
  4. Солим, накрываем кастрюлю крышкой, ставим на плиту и доводим до кипения. Как только бульон закипит, убавляем огонь до минимального и варим куриные ножки 30-40 минут до готовности.
  5. Готовые куриные ножки перекладываем на тарелку. Также убираем из бульона лук и морковь.
  6. В бульон добавляем пропущенный через пресс чеснок и пока отставляем бульон в сторону.
  7. Желатин заливаем водой, перемешиваем и оставляем набухать.
  8. Вареную морковь нарезаем небольшими кубиками и выкладываем небольшое количество моркови на дно каждой чашки. Также на дно каждой чашки помещаем 2-3 листика петрушки. А чтобы блюдо смотрелось еще красивее и праздничнее, на дно каждой чашки добавляем несколько зёрен граната, немного консервированного горошка и кукурузы.
  9. Мясо курицы разбираем на волокна. Из 8 ножек у меня получилось 420 граммов чистого мяса без костей и кожи.
  10. Подготовленное мясо раскладываем по чашкам, а сверху украшаем блюдо таким же образом, как мы украшали дно чашки: выкладываем немного моркови, добавляем несколько листиков петрушки, зерна граната, консервированный горошек и кукурузу.
  11. Бульон процеживаем через сито и добавляем к нему растопленный желатин. Перемешиваем массу венчиком до однородности.
  12. Разливаем бульон с желатином по чашкам и отправляем холодец в холодильник до полного застывания. На это потребуется 2-3 часа.
  13. Чтобы достать холодец из чашки, нужно аккуратно запустить в чашку нож и максимально придерживая его возле стенки опустить нож в самый низ чашки. Таким образом мы запускаем воздух и холодец легко достается из чашки при переворачивании.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 63 ккал
  • Белки - 11,9 г
  • Жиры - 0,9 г
  • Углеводы - 2 г

Комментарии

Вкусный и красивый диетический тортик в виде сердца, который идеально подойдет ко дню Святого Валентина.
Такой десерт подходит для диабетиков и людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты. В нем нет ни грамма муки.
Три простых в приготовлении блюда из капусты, которые станут прекрасным выбором для полезного низкокалорийного ужина.
Мягкое протеиновое печенье с приятным шоколадным вкусом и высоким содержанием белка.
Блюда из чечевицы не только полезны, но также оригинальны и вкусны. Поэтому мы собрали для вас лучшие диетические рецепты с содержанием этого прекрасного продукта.
Получаются плотные, эластичные, тонкие, вкусные блинчики на основе кокосового молока и зеленой гречки.
Отличное диетическое блюдо на обед для всей семьи. Перловка во время приготовления впитывает в себя все соки и ароматы специй и овощей, а мясо курицы получается сочным, мягким и нежным.
Это не только вкусный, но и полезный выбор для перекуса. Такие морковные батончики богаты клетчаткой и витаминами, они станут отличной альтернативой магазинным батончикам.
Получается вкусное пирожное, которое по вкусу совершенно не уступает оригиналу, но состоит из полезных продуктов и содержит вдвое меньше калорий.
Рулет получается сочный, мягкий и нежный. Отличная закуска для повседневного и праздничного стола.