ReceptorBrend.jpg
1.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Порционный холодец в чашке

В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.

Просмотров:

2787
Порционный холодец в чашке
Мы Вконтакте

Из указанного количества ингредиентов получается 4 чашки холодца (объем одной чашки 300 мл), общим весом 1,37 кг.

Ингредиенты:

  • Куриные ножки - 8 шт. (1 кг)
  • Вода (фильтрованная) - 1,5 л
  • Лук репчатый - 1 шт (90 г)
  • Морковь - 1 шт. (60 г)
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Перец черный горошком - 10 шт.
  • Душистый перец - 5 горошин
  • Соль - 1 ст. л.
  • Желатин (для бульона) - 25 г
  • Вода (для желатина) - 60 мл
  • Бульон - 600 мл
  • Чеснок - 3 зубчика

Для украшения:

  • Кукуруза консервированная - 60 г
  • Горошек консервированный - 60 г
  • Зерна граната - 60 г
  • Листья петрушки - 15 г
  • Морковь (из бульона) - по желанию

Приготовление холодца:

  1. Куриные ножки промываем, высушиваем бумажными полотенцами и отправляем в большую кастрюлю.
  2. Заливаем курицу водой, накрываем кастрюлю крышкой, ставим на плиту и на большом огне доводим до кипения. Кипятим 2 минуты, снимаем с огня, сливаем воду и промываем куриные ножки под холодной проточной водой.
  3. Заливаем в кастрюлю с курицей чистую фильтрованную воду, добавляем луковицу, морковь, лавровый лист, черный и душистый перец горошком.
  4. Солим, накрываем кастрюлю крышкой, ставим на плиту и доводим до кипения. Как только бульон закипит, убавляем огонь до минимального и варим куриные ножки 30-40 минут до готовности.
  5. Готовые куриные ножки перекладываем на тарелку. Также убираем из бульона лук и морковь.
  6. В бульон добавляем пропущенный через пресс чеснок и пока отставляем бульон в сторону.
  7. Желатин заливаем водой, перемешиваем и оставляем набухать.
  8. Вареную морковь нарезаем небольшими кубиками и выкладываем небольшое количество моркови на дно каждой чашки. Также на дно каждой чашки помещаем 2-3 листика петрушки. А чтобы блюдо смотрелось еще красивее и праздничнее, на дно каждой чашки добавляем несколько зёрен граната, немного консервированного горошка и кукурузы.
  9. Мясо курицы разбираем на волокна. Из 8 ножек у меня получилось 420 граммов чистого мяса без костей и кожи.
  10. Подготовленное мясо раскладываем по чашкам, а сверху украшаем блюдо таким же образом, как мы украшали дно чашки: выкладываем немного моркови, добавляем несколько листиков петрушки, зерна граната, консервированный горошек и кукурузу.
  11. Бульон процеживаем через сито и добавляем к нему растопленный желатин. Перемешиваем массу венчиком до однородности.
  12. Разливаем бульон с желатином по чашкам и отправляем холодец в холодильник до полного застывания. На это потребуется 2-3 часа.
  13. Чтобы достать холодец из чашки, нужно аккуратно запустить в чашку нож и максимально придерживая его возле стенки опустить нож в самый низ чашки. Таким образом мы запускаем воздух и холодец легко достается из чашки при переворачивании.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 63 ккал
  • Белки - 11,9 г
  • Жиры - 0,9 г
  • Углеводы - 2 г

Комментарии

У нас здесь летний тортик, освежающая окрошка и фаршированные овощи. Все рецепты диетические и простые в приготовлении.
Это простой в приготовлении диетический торт с тыквенными коржами и творожным кремом.
Такие фаршированные перцы подойдут для тех, кто на правильном питании. В этом блюде минимум калорий, а получается очень вкусно и сочно.
Штоллен - это невероятно вкусный рождественский кекс, наполненный фруктами, ягодами и ароматами пряностей. При этом наш вариант штоллена имеет низкую калорийность и не содержит глютена.
Несмотря на то, что этот салат без мяса и на основе постного соуса, его вкус вас приятно удивит и порадует.
Диетический паштет из куриного филе для сытного перекуса - вкусно, просто и полезно.
Простой в приготовлении низкокалорийный пирог порадует вас своим вкусом и никак не отразится на фигуре.
Простой в приготовлении шоколадный торт из миндальной муки с кремом на основе сливочного сыра.
Диетический салат из куриного филе с яблоком, сельдереем, клюквой и миндалем. Салат необычный и очень вкусный!
Полезный диетический десерт с семенами чиа, мягким творогом и клубникой, который насыщает и несет много пользы и вкуса.