Ингредиенты:
- Лаваш - 70 г
- Яйца - 2 шт.
- Помидор - 100 г
- Сыр - 20 г
Приготовление:
- Лист лаваша выкладываем на сковороду, предварительно смазанную маслом.
- Помидор нарезаем тонкими дольками и распределяем по поверхности лаваша.
- Добавляем яйца, солим по вкусу и посыпаем тертым сыром.
- Заворачиваем края лаваша и готовим на медленном огне примерно 3-4 минуты.
- Затем переворачиваем блюдо и готовим еще 3-4 минуты.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 150 ккал
- Белки - 8,8 г
- Жиры - 6,5 г
- Углеводы - 13 г