ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Лаваш с яйцами, помидорами и сыром

Такой завтрак из лаваша можно готовить с любыми начинками. Я сегодня буду готовить с яйцами, помидорами и сыром.

Просмотров:

6540
Лаваш с яйцами, помидорами и сыром
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Лаваш - 70 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Помидор - 100 г
  • Сыр - 20 г

Приготовление:

  1. Лист лаваша выкладываем на сковороду, предварительно смазанную маслом.
  2. Помидор нарезаем тонкими дольками и распределяем по поверхности лаваша.
  3. Добавляем яйца, солим по вкусу и посыпаем тертым сыром.
  4. Заворачиваем края лаваша и готовим на медленном огне примерно 3-4 минуты.
  5. Затем переворачиваем блюдо и готовим еще 3-4 минуты.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 150 ккал
  • Белки - 8,8 г
  • Жиры - 6,5 г
  • Углеводы - 13 г

Комментарии

Гость 15.12.2021 15:32

Яйцо сырое на лаваш?
Ответить
Администратор 15.12.2021 15:54

Здравствуйте! Да, на лаваш разбиваем два сырых яйца. Под рецептом есть видео, где все подробно показано. Приятного аппетита!
Ответить

Суп из красной чечевицы — это простое в приготовлении, питательное и сытное первое блюдо, которое станет идеальным вариантом для диетического обеда.
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.
Получаются питательные котлеты из тыквы и чечевицы, которые прекрасно подходят для постного меню.
Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.
Грибы по этому рецепту готовятся очень быстро, получаются ароматными и вкусными. Такие шампиньоны можно использовать в качестве перекуса, гарнира к любому мясу и рыбе, а также для приготовления салатов.
Диетический вариант очень популярных булочек с корицей «Синнабон», которые во всем мире известны своим непревзойденным вкусом.
Быстрые в приготовлении диетические вареники с начинкой из киви, которые отлично подойдут в качестве десерта или завтрака.
Да, пицца тоже может быть диетической! У нас здесь лучшие рецепты низкокалорийной пиццы, которую можно кушать даже сидя на диете.
Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые являются убийцами женского здоровья.
По этому простому рецепту получаются очень сочные тефтели с эффектным внешним видом и прекрасными вкусовыми качествами.