ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Роллы из огурцов с красной рыбой и сливочным сыром

Сегодня у нас очень простая в приготовлении и очень вкусная закуска из красной рыбы, огурцов и сливочного сыра.

Просмотров:

5420
Роллы из огурцов с красной рыбой и сливочным сыром
Мы Вконтакте

Вместо рыбы в этом рецепте можно использовать курицу, авокадо или креветки.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Огурцы - 2 шт.
  • Красная рыба - 150 г
  • Сливочный сыр - 150 г

Приготовление:

  1. Красную рыбу нарезаем небольшими кусочками и перемешиваем со сливочным сыром.
  2. Огурец нарезаем тонкими пластинами. Я это сделала с помощью овощечистки.
  3. Раскладываем нарезанные огурцы на ровную поверхность внахлест друг на друга.
  4. С краю распределяем начинку и сворачиваем блюдо в рулет.
  5. Длинный ролл нарезаем на порционные кусочки и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 133 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 2 г

Комментарии

Вафли получаются мягкими, нежными и ароматными, с приятной банановой ноткой.
Простая в приготовлении творожная запеканка с яблоками, которая получается с нежной структурой и превосходным вкусом.
Свежий и простой в приготовлении салат с креветками, который прекрасно подходит для любого торжества.
Сегодня приготовим нежный, вкусный, воздушный, низкокалорийный зефир из яблочного пюре на агар-агаре.
Получаются нежные низкоуглеводные оладьи из кабачков, сливочного сыра и миндальной муки.
Третья подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.
Этот свежий и сочный салат поможет вам зарядить свой организм витаминами и полезными микро- и макроэлементами. Он утолит голод и не и подарит вам лишних калорий.
Такие мидии очень вкусно подавать с макаронами или спагетти из твердых сортов пшеницы, с рисом, а также с овощами.
Получается вкусное, сытное блюдо, которое прекрасно подойдет на обед для всей семьи.
Предлагаем подборку рецептов низкокалорийного мороженого, которое можно включать в свой рацион даже тем людям, которые придерживаются правил диетического питания.