ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Роллы из огурцов с красной рыбой и сливочным сыром

Сегодня у нас очень простая в приготовлении и очень вкусная закуска из красной рыбы, огурцов и сливочного сыра.

Просмотров:

4843
Роллы из огурцов с красной рыбой и сливочным сыром
Мы Вконтакте

Вместо рыбы в этом рецепте можно использовать курицу, авокадо или креветки.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Огурцы - 2 шт.
  • Красная рыба - 150 г
  • Сливочный сыр - 150 г

Приготовление:

  1. Красную рыбу нарезаем небольшими кусочками и перемешиваем со сливочным сыром.
  2. Огурец нарезаем тонкими пластинами. Я это сделала с помощью овощечистки.
  3. Раскладываем нарезанные огурцы на ровную поверхность внахлест друг на друга.
  4. С краю распределяем начинку и сворачиваем блюдо в рулет.
  5. Длинный ролл нарезаем на порционные кусочки и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 133 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 2 г

Комментарии

Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.
Сегодня приготовим нежнейший суп-пюре из тыквы с приятным сливочным вкусом. Блюдо получается лёгким, низкокалорийным и полезным.
Сегодня готовим диетическую пиццу без выпечки на сковороде. Это полезная пицца с большим количеством витаминов и низкой калорийностью.
Простой в приготовлении диетический торт с нежными и влажными коржами, приготовленными на сковороде и пропитанными вкусным шоколадным кремом.
Вот вам рецепт полезного, вкусного, а главное диетического завтрака. Быстрые в приготовлении, нежные и пышные сырники на сковороде.
Очень простой в приготовлении торт без выпечки с коржами из творожного теста, йогуртовым кремом и ягодами.
Сегодня приготовим воздушный низкокалорийный торт с заварным кремом на сковороде. Десерт получается очень нежным и вкусным.
Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.
Этот торт имеет насыщенный аромат и вкус апельсина. Получается очень нежным, сочным и легким.
Сегодня мы приготовим диетические сырники в духовке. Этот рецепт отлично подойдет для тех, кто предпочитает правильное питание и следит за своей фигурой.