ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами

Простой в приготовлении низкоуглеводный салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами черри.

Просмотров:

1943
Салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами
Мы Вконтакте

Такой салат отлично подойдет на ужин для всех поклонников кето-диеты.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Помидоры черри - 4 шт.
  • Листья салата - 4 шт.
  • Форель (консервированная) - 150 г
  • Авокадо - 60 г
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Соль - по вкусу
  • Кунжут - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Помидоры черри разрезаем пополам. Произвольно нарезаем листья салата. Авокадо нарезаем кубиками.
  2. Отправляем все подготовленные ингредиенты в салатницу, солим, заправляем оливковым маслом, перемешиваем и посыпаем кунжутом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 106 ккал
  • Белки - 8,7 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 1,8 г

Комментарии

Предлагаем приготовить вкусный и полезный маковый кулич на кефире с лимонным кремом внутри.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается очень сочными и мягкими внутри. Это простое в приготовлении блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
Быстрые и простые в приготовлении сырники из рикотты, которые прекрасно подойдут для полезного завтрака.
Получается влажный шоколадно-творожный пирог без глютена, без масла и без сахара.
Простое, вкусное и быстрое блюдо, которое можно подать как на повседневный, так и на праздничный стол.
Получается нежный кокосовый торт со сливочным кремом. Это прекрасный десерт для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Готовим диетическое пюре из брокколи со сливками. Блюдо получается очень нежным, низкокалорийным и приятным на вкус.
Шоколадный пирог из овсянки готовится просто, а получается вкусным и сочным за счет вишневой начинки.
Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.
Панфорте (Panforte) - это традиционное итальянское лакомство, которое обычно готовят на Рождество. Представляет собой плотный пряник с миндалем, фундуком и сухофруктами.