ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами

Простой в приготовлении низкоуглеводный салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами черри.

Просмотров:

793
Салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами
Мы Вконтакте

Такой салат отлично подойдет на ужин для всех поклонников кето-диеты.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Помидоры черри - 4 шт.
  • Листья салата - 4 шт.
  • Форель (консервированная) - 150 г
  • Авокадо - 60 г
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Соль - по вкусу
  • Кунжут - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Помидоры черри разрезаем пополам. Произвольно нарезаем листья салата. Авокадо нарезаем кубиками.
  2. Отправляем все подготовленные ингредиенты в салатницу, солим, заправляем оливковым маслом, перемешиваем и посыпаем кунжутом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 106 ккал
  • Белки - 8,7 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 1,8 г

Комментарии

Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадно-кофейный десерт из четырех основных ингредиентов - молока, какао, быстрорастворимого кофе и желатина.
Этот диетический муссовый торт очень нежный, ароматный, с выразительным шоколадным вкусом. Он очень легкий, после съеденного кусочка нет ощущения тяжести.
Панчо - это простой в приготовлении и при этом невероятно нежный и вкусный торт со сметанным кремом и сочной начинкой из консервированных ананасов и банана. Мы предлагаем диетический рецепт приготовления этого замечательного десерта.
Третья подборка полезных рецептов диетических блюд, которые прекрасно подойдут на завтрак для худеющих.
Сочные, ароматные, вкусные диетические котлеты из курицы и овсяных хлопьев станут вашим любимым блюдом на обед или ужин.
Очень вкусные и полезные тыквенные маффины с грецкими орехами и вяленой клюквой.
Отличный вариант простого в приготовлении ужина, который обязательно понравится всем поклонникам правильного питания.
В этом диетическом десерте большой шоколадный корж и нежное шоколадно-банановое суфле.
В этом низкокалорийном торте мягкие шоколадные коржи и два вида крема: насыщенный шоколадный и нежный сливочный.
Ароматная скумбрия, запеченная в духовке на луковой подушке - это вкусное и полезное блюдо, которое придется по вкусу всем любителям этой доступной рыбы.