Получается прекрасный салат из простых и доступных продуктов. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, а также использовать как дополнение к любому гарниру.
Просмотров:
3911
Выход - 1300 г
Ингредиенты:
Свекла (отварная или печеная) - 650 г
Огурцы (соленые или маринованные) - 250 г
Филе куриное (отварное) - 250 г
Петрушка (свежая) - 50 г
Чеснок - 3 зубчика
Соль - 1 ч. л.
Перец чёрный молотый - по вкусу
Сметана (любой жирности) - 100 г
Приготовление салата:
Отварную или запеченную свеклу нарезаем небольшими кубиками.
Соленые или маринованные огурцы нарезаем небольшими кубиками.
Лепешки из красной чечевицы получаются очень вкусные и ароматные, эластичные и достаточно упругие. Из них можно делать диетические бутерброды с разными начинками.
В этом салате идеальное сочетание ингредиентов. Он вкусный и полезный. А за счет авокадо и киноа салат достаточно питательный, поэтому его будет достаточно, чтобы заменить полноценный прием пищи.
Восхитительный и несложный в приготовлении торт с бисквитом из арахисовой муки и кремом из ряженки, который имеет очень интересный карамельно-сливочный вкус.