Простой в приготовлении, низкокалорийный шоколадный торт с суфле, в 100 граммах которого содержится всего 85 ккал.
Просмотров:
71335
Ингредиенты для теста:
Яйца - 2 шт.
Молоко 0,5% - 30 мл
Мягкий творог 0,1% - 100 г
Какао-порошок - 15 г
Мука (любая) - 40 г
Сода - 1/3 ч. л.
Сахарозаменитель - по вкусу
Эритритол - по вкусу
Для суфле:
Желатин (быстрорастворимый) - 10 г
Вода (для желатина) - 50 мл
Мягкий творог 0,1% - 500 г
Какао-порошок - 15 г
Ароматизатор - по вкусу
Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление торта:
Яйца разделяем на белки и желтки. В желтки добавляем молоко, мягкий творог, какао, муку, соду и сахарозаменитель по вкусу. Все тщательно взбиваем венчиком до однородной массы.
Белки взбиваем миксером до пышной пены, после чего добавляем эритритол по вкусу и взбиваем еще раз до глянцевой массы.
Вмешиваем белки в шоколадное тесто с помощью силиконовой лопатки.
Выливаем тесто в форму диаметром 16 сантиметров и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут.
Быстрорастворимый желатин смешиваем с водой и ставим в микроволновку на 20 секунд.
В миске смешиваем мягкий творог с какао, ароматизатором и сахарозаменителем. Взбиваем миксером. Затем добавляем растопленый желатин с водой и еще раз взбиваем миксером.
В кондитерское кольцо с ацетатной пленкой отправляем корж и заливаем сверху шоколадным суфле. Отправляем в холодильник для застывания.
По желанию готовый торт украшаем горьким шоколадом и ягодами.
В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.
Готовится этот заливной пирог очень просто и из минимального количества ингредиентов. Такая несладкая выпечка имеет низкую калорийность и полезный состав.
У нас здесь три рецепта вкусной и полезной диетической домашней колбасы из курицы, которую можно использовать как самостоятельное блюдо или в качестве основного ингредиента для закусок, салатов и некоторых горячих блюд.