ReceptorBrend.jpg
9.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Овсяное печенье с яблоком и мёдом

Предельно простой рецепт полезного овсяного печенья с яблоком и мёдом. Это вкусная диетическая выпечка, которая готовится без использования муки и сахара.

Просмотров:

8969
Овсяное печенье с яблоком и мёдом
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яблоко - 300 г
  • Овсяные хлопья (обычные) - 150 г
  • Овсяные хлопья (молотые) - 150 г
  • Сливочное масло - 50 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Мед - 1 ст. л.

Приготовление печенья:

  1. Яблоки очищаем от кожуры и натираем на крупной терке.
  2. Смешиваем тертые яблоки с растопленным сливочным маслом.
  3. Далее в массу добавляем одно яйцо и хорошо перемешиваем.
  4. Постепенно, вымешивая, добавляем овсяные хлопья и мед.
  5. Мокрыми руками формируем печенья и выкладываем на силиконовый коврик или бумагу для выпечки.
  6. Отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 245 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 36 г

Комментарии

Шоколадные сырники – это сытный, питательный и вкусный вариант завтрака, который приведет в восторг любителей творога и шоколада.
Простое в приготовлении блюдо, которое станет отличным вариантом вкусного, сытного и полезного завтрака.
Ароматная, распаренная и пушистая гречка, в дополнении с квашеной капустой и курицей, делают это блюдо отличным выбором для семейного обеда или ужина.
Здоровое сердце - залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Сегодня мы рассмотрим основные продукты, которые рекомендуют кардиологи для здоровья сердца.
Шарлотка получается ароматной, нежной и пышной. За счёт добавления кефира, мякиш получается слегка влажным и рыхлым.
Печень, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и мягкой. Она прекрасно сочетается в этом блюде с сочными и ароматными овощами.
Диетический открытый пирог из песочного теста с начинкой из куриного фарша и грибов под сливочно-сырной заливкой.
Сегодня приготовим вкуснейший итальянский десерт в диетическом исполнении - вишневая панна-котта из натурального йогурта.
Сегодня готовим ванильное мороженое с добавлением протеина. Получается прекрасный питательный десерт, который придется по вкусу и спортсменам, и детям.
Зеленый чай представляет собой полезный напиток, который известен своими жиросжигающими свойствами. Сегодня мы расскажем, как работает зеленый чай в процессе похудения.