Главное в этом рецепте - взять хорошее какао, от этого сильно зависит вкус десерта.
Ингредиенты для теста:
- Кабачок (средний) - 1 шт.
- Соль - 1/3 ч. л.
- Яйцо - 1 шт.
- Подсластитель - по вкусу
- Какао - 15 г
- Разрыхлитель - 5 г
- Рисовая мука - 60 г
Для украшения:
- Шоколад - 30 г
- Кокосовая стружка - по вкусу
- Ягоды (у меня клубника) - по вкусу
Приготовление:
- Кабачок очищаем, натираем на крупной терке, солим, перемешиваем и отжимаем лишнюю жидкость. Теперь добавляем яйцо, подсластитель, какао, разрыхлитель и рисовую муку. Все хорошо перемешиваем венчиком.
- Перекладываем тесто в прямоугольную форму, застеленную бумагой для выпечки, и отправляем десерт в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
- Готовый брауни смазываем растопленным шоколадом, посыпаем кокосовой стружкой и украшаем ягодами.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 126 ккал
- Белки - 3,7 г
- Жиры - 4,3 г
- Углеводы - 17,8 г