Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Три очень вкусных и простых рецепта полезных завтраков для похудения, которые вы сможете приготовить за 5 минут.

Просмотров:

8397

Быстрые в приготовлении диетические вареники с начинкой из киви, которые отлично подойдут в качестве десерта или завтрака.

64 ккал

Просмотров:

12025

Манник из крупы твердых сортов пшеницы

Полезный манник из крупы твердых сортов пшеницы. Это быстрая замена сложным десертам и тортам, не уступающая им по вкусу.

133 ккал

Просмотров:

12298

Куриные наггетсы с семенами чиа в духовке

Это очень вкусные и полезные наггетсы из куриного филе, которые дадут фору классическим жирным наггетсам.

173 ккал

Просмотров:

9179

Куриные наггетсы с семенами чиа в духовке

Лучшие продукты для худеющих

Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.

Просмотров:

12996

Постная колбаса из гороха

Недорогой и вкусный рецепт диетической колбасы из гороха. Такая колбаса идеальна в пост, а на вид очень похожа на докторскую.

111 ккал

Просмотров:

6144

Куриная грудка, фаршированная овощами

Очень сочная и вкусная куриная грудка, фаршированная овощами и запеченная в духовке. Идеальный вариант для диетического ужина.

117 ккал

Просмотров:

22025

Полезные зимние салаты из сезонных овощей

Три рецепта простых, вкусных и полезных салатов из сезонных овощей, которые без проблем можно найти в супермаркетах в холодное время года.

Просмотров:

5736

Полезные зимние салаты из сезонных овощей

5 простых рецептов диетических ужинов

Предлагаем вам пять простых и быстрых рецептов ужина. Все блюда диетические и очень легкие в приготовлении.

Просмотров:

7283

Наполеон из теста фило

Диетический рецепт наполеона, в котором в качестве коржей мы будем использовать тесто фило, очень тонкое и нежное.

125 ккал

Просмотров:

36831

Белковый торт с курицей и творогом

Очень вкусный и полезный закусочный торт с курицей и творогом для тех, кто предпочитает здоровое питание.

121 ккал

Просмотров:

6738

Банановые маффины с изюмом

Сегодня приготовим то, что поднимет настроение и не испортит фигуру. Ведь эти банановые маффины готовятся без муки, без масла, и без сахара.

179 ккал

Просмотров:

7303

Меню на день для похудения (800 ккал)

Сегодня в меню: гречневые сырники и фрукты на завтрак, суп-пюре из кабачка с рисовой запеканкой и курицей на обед, рыбные фрикадельки в томатном соусе с капустой на ужин.

800 ккал

Просмотров:

12455

Печеные яблоки с творогом и изюмом

Готовим вкусный диетический десерт - запеченные в духовке яблоки с творогом и изюмом.

90 ккал

Просмотров:

8882

Низкокалорийный торт в микроволновке

Простой в приготовлении диетический торт, бисквит для которого мы приготовим в микроволновке за 5 минут.

167 ккал

Просмотров:

22854

Постные котлеты из капусты

Вкусные и полезные котлетки без мяса из белокочанной капусты, станут отличным дополнением вашего повседневного диетического меню.

85 ккал

Просмотров:

14160

Киш с курицей и брюссельской капустой

Диетический киш из кукурузной муки с курицей и брюссельской капустой.

142 ккал

Просмотров:

8308

Японский хлопковый чизкейк в мультиварке

Японский хлопковый чизкейк - это невероятно нежный и вкусный диетический десерт, который мы будем готовить в мультиварке.

181 ккал

Просмотров:

7510

Японский хлопковый чизкейк в мультиварке

Кекс с орехами и сухофруктами

Сегодня приготовим полезный кекс с сухофруктами и орехами (курага, чернослив, кешью). Рецепт без использования сахара.

210 ккал

Просмотров:

6050

Маринованные грибы со сладким перцем

Быстрый способ маринования шампиньонов со сладким красным перцем, чесноком и зеленью.

57 ккал

Просмотров:

8221

Пирог со шпинатом

Очень вкусный и полезный диетический пирог с творогом и шпинатом, который понравится всем.

124 ккал

Просмотров:

8167

Творожный чизкейк

Нежный диетический чизкейк из творога и овсяных хлопьев, с легкими нотками цитрусовых!

105 ккал

Просмотров:

14306

Салат «Цезарь»

Диетический вариант праздничного салата «Цезарь», с сыром фета, помидорами черри, пекинской капустой и курицей.

81 ккал

Просмотров:

9293

Нежнейшая куриная грудка в кефире

Куриная грудка в кефире, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и нежной. Такое блюдо отлично подойдет для вкусного диетического обеда или ужина.

80 ккал

Просмотров:

19415

Рецепты правильного питания