Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Воздушный йогуртовый торт

Сегодня приготовим нежнейший йогуртовый торт, который тает во рту. Такой десерт обязательно понравиться и взрослым, и детям.

175 ккал

Просмотров:

17603

Торт «Сникерс»

Диетический вариант торта «Сникерс», который готовится без использования муки. Это самый удачный рецепт сникерса, который я пробовала.

214 ккал

Просмотров:

19281

Пирог с яблоками и овсянкой

Быстрый в приготовлении, очень вкусный и ароматный диетический пирог с яблоками, станет отличным дополнением к семейному чаепитию.

239 ккал

Просмотров:

6655

3 вкусных блюда из цветной капусты

Три вкусных блюда из цветной капусты, которые вы обязательно полюбите. Все рецепты полезные и, конечно же, диетические.

Просмотров:

13024

Тыквенный торт со сметанным кремом

Готовиться этот тортик предельно просто, а его вкус и вид наполнен домашним уютом.

188 ккал

Просмотров:

12138

Шоколадный овсяноблин с творогом и ягодами

Сегодня вы узнаете рецепт шоколадного овсяноблина, который идеально подойдет на завтрак. Блюдо получается не только полезным, но еще и очень вкусным.

147 ккал

Просмотров:

9854

Шоколадный овсяноблин с творогом и ягодами

3 вкусных блюда из белокочанной капусты

Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.

Просмотров:

10766

Рыбные котлеты в мультиварке

Сегодня приготовим очень полезные диетические рыбные котлеты на пару в мультиварке.

87 ккал

Просмотров:

9260

Домашняя колбаса из курицы

У нас здесь три рецепта вкусной и полезной диетической домашней колбасы из курицы, которую можно использовать как самостоятельное блюдо или в качестве основного ингредиента для закусок, салатов и некоторых горячих блюд.

Просмотров:

37068

Яблочные оладьи

Сегодня готовим яблочные оладьи - это вкусное диетическое лакомство, которое будет идеальным для утреннего приема пищи.

157 ккал

Просмотров:

7582

Рисовая запеканка

Простая в приготовлении запеканка, которую можно приготовить из остатков вчерашнего риса, любой каши или макарон.

133 ккал

Просмотров:

15240

Миндальные сырники

Вкусные диетические сырники из творога и миндальной муки, станут отличным вариантом для полезного завтрака.

107 ккал

Просмотров:

9548

Лимонный торт

Получается нежный и мягкий лимонный торт, который можно кушать даже тем, кто сидит на диете.

89 ккал

Просмотров:

28896

Овсяное печенье с яблоком и мёдом

Предельно простой рецепт полезного овсяного печенья с яблоком и мёдом. Это вкусная диетическая выпечка, которая готовится без использования муки и сахара.

245 ккал

Просмотров:

8480

Творожные булочки

Очень простые в приготовлении творожные булочки, которые станут хорошей заменой вредной высококалорийной выпечке.

172 ккал

Просмотров:

11594

Ролл с консервированным тунцом

Простая в приготовлении диетическая закуска - ролл из лаваша с консервированным тунцом, яйцом и соусом. Отличный вариант для полезного перекуса.

117 ккал

Просмотров:

12812

Меню на день для похудения (1200 ккал)

Сегодня в меню: яйца с помидором и сыром на завтрак, виноград на перекус, рис с сельдью и салатом на обед и тушеная печень с салатом на ужин.

1200 ккал

Просмотров:

10669

Японский хлопковый бисквит

Сегодня приготовим низкокалорийный аналог нашумевшего японского хлопкового чизкейка. В итоге у нас получится невероятно нежный и воздушный диетический бисквит, который буквально тает во рту.

129 ккал

Просмотров:

8961

Муссовое пирожное

Низкокалорийное муссовое пирожное, которое по вкусу напоминает батончики баунти.

81 ккал

Просмотров:

13045

Ленивый пирог из лаваша с сыром и овощами

Диетический ужин на скорую руку - быстрый пирог из лаваша с сыром и овощами. Все смешал и готово!

149 ккал

Просмотров:

11378

Ленивый пирог из лаваша с сыром и овощами

Творожный торт с бананом и ягодами

Сегодня у нас диетический творожный торт с бананом и ягодами. Он простой в приготовлении и содержит мало калорий.

64 ккал

Просмотров:

79194

Салат с перепелиными яйцами и курицей

Замечательное низкокалорийное блюдо, богатое белками и витаминами, для сытного и полезного ужина.

109 ккал

Просмотров:

5283

Энергетические фитнес-батончики из овсянки

Энергетические батончики из овсяных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов – это полезное лакомство для перекусов, которое подарит вам энергию на весь день.

370 ккал

Просмотров:

6653

Энергетические фитнес-батончики из овсянки

Полезный бургер с котлетой из говядины

Всегда можно найти достойную замену вредному фаст-фуду. Сегодня будем готовить полезный низкокалорийный бургер с котлетой из говядины.

175 ккал

Просмотров:

4017

Рецепты правильного питания