ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Белковый салат с куриной грудкой и консервированными бобами
Сегодня приготовим салат, который богат белком и отлично подходит для худеющих.
69 ккал

Просмотров:

7257
Белковый салат с куриной грудкой и консервированными бобами
Тыква, тушеная с фрикадельками и овощами
Сегодня готовим вкусное и полезное блюдо из тыквы, фарша, сладкого перца и помидоров. Оно отлично подойдет для вечернего приема пищи.
85 ккал

Просмотров:

7292
Тыква, тушеная с фрикадельками и овощами
3 диетических ужина из капусты
Три простых в приготовлении блюда из капусты, которые станут прекрасным выбором для полезного низкокалорийного ужина.

Просмотров:

7268
Диетический ужин из капусты
Рецепты салатов на праздничный стол
Подборка простых в приготовлении диетических салатов, которые отлично впишутся в ваше праздничное меню.

Просмотров:

10392
Рецепты салатов на праздничный стол
Салат с яблоком и сельдереем
Сельдерей прекрасно сочетается с яблоками и грецкими орешками. Салат получается легким и очень полезным.
83 ккал

Просмотров:

4225
Салат с яблоком и сельдереем
Рецепты диетических рулетов
Здесь вы найдете большое количество рецептов сладких и несладких диетических рулетов на все случаи жизни.

Просмотров:

18045
Рецепты диетических рулетов
Суп из морепродуктов «Морской коктейль»
Сегодня у нас рецепт очень простого и быстрого в приготовлении супа из замороженных морепродуктов (морской коктейль).
28 ккал

Просмотров:

5943
Суп из морепродуктов «Морской коктейль»
Тефтели с булгуром в духовке
Сытные тефтели из фарша с булгуром станут отличным вариантом для полезного диетического обеда.
170 ккал

Просмотров:

10483
Тефтели с булгуром в духовке
Куриное филе, маринованное в кефире
Куриное филе, маринованное в кефире и запеченное в духовке, получается очень мягким и сочным, по вкусу напоминает шашлык.
133 ккал

Просмотров:

7981
Куриное филе, маринованное в кефире
Куриный рулет с грибами и сыром в духовке
Давайте приготовим сочную мясную закуску из куриного филе с грибами и сыром внутри. Это прекрасное диетическое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
107 ккал

Просмотров:

6584
Куриный рулет с грибами и сыром в духовке
Мраморное желе
Нежное желе для тех, кому нравятся простые низкокалорийные десерты без выпечки.
125 ккал

Просмотров:

6693
Мраморное желе
Картофель с грибами в мультиварке
Это простое в приготовлении блюдо в мультиварке, которое отлично подойдет для сытного низкокалорийного обеда.
99 ккал

Просмотров:

6962
Картофель с грибами в мультиварке
Творожная запеканка с пшеном, курагой и яблоками
Давайте приготовим вкусную и полезную запеканку из доступных ингредиентов.
144 ккал

Просмотров:

8278
Творожная запеканка с пшеном, курагой и яблоками
Лучшие рецепты диетических оладий
Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.

Просмотров:

22099
Лучшие рецепты диетических оладий
Банановый кекс с финиками и орехами
Давайте приготовим полезный банановый кекс (хлеб) без глютена и без сахара. Вкусный, мягкий, влажный и простой в приготовлении.
222 ккал

Просмотров:

3815
Банановый кекс с финиками и орехами
Лаваш с курицей и сыром в духовке
Сегодня приготовим высокобелковую закуску из куриного филе, лаваша и сыра в духовке. Такое блюдо можно взять с собой на работу в качестве сытного перекуса в обеденный перерыв.
164 ккал

Просмотров:

10590
Лаваш с курицей и сыром в духовке
Пышные оладьи с шоколадной начинкой
Низкокалорийные и по-настоящему пышные оладьи с шоколадом внутри. Рецепт простой и доступный каждому.
149 ккал

Просмотров:

6301
Пышные оладьи с шоколадной начинкой
Рис с овощами в духовке
Сегодня приготовим вкусный диетический гарнир в духовке. По этому рецепту рис получается сочный и наваристый.
56 ккал

Просмотров:

13049
Рис с овощами в духовке
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Тыква и яблоки - очень удачное сочетание. Получается вкусный диетический десерт с приятным ароматом мёда, корицы и апельсина.
62 ккал

Просмотров:

4243
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Салат с куриной печенью
Сегодня приготовим потрясающий салат с куриной печенью. Если вы раньше не очень любили печень, то этот рецепт точно поменяет ваше мнение.
82 ккал

Просмотров:

7758
Салат с куриной печенью
Нежный десерт из тыквы
Сочетание тыквы и специй, в дополнении со сливочным вкусом, делают этот десерт невероятно нежным и аппетитным.
139 ккал

Просмотров:

4157
Нежный десерт из тыквы
Куриные гнездышки в духовке
Сегодня приготовим простой ужин из куриного фарша, который отлично впишется в рацион худеющего.
120 ккал

Просмотров:

6685
Куриные гнездышки в духовке
Рулет из лаваша с куриным фаршем и сыром
Сегодня ты узнаешь, как быстро приготовить мясной рулет, который удобно брать с собой на работу или учёбу.
161 ккал

Просмотров:

9239
Рулет из лаваша с куриным фаршем и сыром
Рис из цветной капусты с курицей
Полноценный и очень вкусный ужин из цветной капусты и куриного филе, который готовится в одной сковороде.
54 ккал

Просмотров:

6679
Рис из цветной капусты с курицей
<<50515253545556575859>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.