ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Рождественская кутья из пшеницы
Сегодня у нас рецепт пшеничной кутьи с изюмом, маком, медом и грецкими орехами.
435 ккал

Просмотров:

3191
Рождественская кутья из пшеницы
Салат с креветками, яйцами и кукурузой
Свежий и простой в приготовлении салат с креветками, который прекрасно подходит для любого торжества.
98 ккал

Просмотров:

8761
Салат с креветками, яйцами и кукурузой
Салат с курицей и сельдереем
Очень вкусный, сочный и легкий салат с куриной грудкой, сельдереем, яблоком и яйцами. Такой салат можно смело подавать на праздничный стол.
122 ккал

Просмотров:

6295
Салат с курицей и сельдереем
Меню на день для похудения (1200 ккал)
Сегодня у нас в меню простые и доступные рецепты завтрака, обеда, перекуса и ужина, общей калорийностью - 1200 ккал.
1200 ккал

Просмотров:

10699
Меню на день для похудения (1200 ккал)
Котлеты из куриного филе с луком и брокколи в духовке
Сегодня приготовим мягкие и сочные диетические котлеты из куриного филе с луком и брокколи, запеченные в рукаве в духовке.
85 ккал

Просмотров:

8109
Котлеты из куриного филе с луком и брокколи в духовке
Куриное филе под сырной подушкой в духовке
Сегодня приготовим нарядное блюдо в духовке, которое украсит праздничный стол и порадует вас и ваших близких своим вкусом и невысокой калорийностью.
128 ккал

Просмотров:

9607
Куриное филе под сырной подушкой в духовке
Торт с вишневым желе
Сегодня у нас рецепт очень вкусного диетического торта с вишневым желе, пудинговым кремом и шоколадной глазурью.
99 ккал

Просмотров:

5412
Торт с вишневым желе
Нарушение обмена веществ - все, что необходимо знать
Сегодня мы расскажем о причинах нарушения обмена веществ, симптомах и признаках нарушения метаболизма, а также поговорим о методах лечения этого заболевания.

Просмотров:

4451
Нарушение обмена веществ
Еда для здоровья костей
Сегодня мы рассмотрим важные для костей витамины и микроэлементы. А также расскажем, как питаться для укрепления костей, в том числе при переломах.

Просмотров:

4133
Еда для здоровья костей
10 причин, почему у вас не получается похудеть
В данной статье собраны главные причины, из-за которых вы не можете похудеть. Внимательно изучите их, проанализируйте свое поведение и начните худеть правильно.

Просмотров:

4857
Почему я не могу похудеть
Чизкейк «Нью Йорк»
Десерт для настоящих ценителей вкуса. Тонкая миндальная основа, которая тает во рту, и божественная начинка из сливочного сыра делают этот чизкейк невероятно нежным и вкусным.
257 ккал

Просмотров:

11707
Чизкейк «Нью Йорк»
Шоколадное овсяное печенье с творогом и бананом
Такое печенье отлично подойдет на завтрак с чашечкой чая. Также его можно взять с собой в дорогу, на работу или учебу в качестве полезного перекуса.
211 ккал

Просмотров:

4985
Шоколадное овсяное печенье с творогом и бананом
Горбуша с сыром и овощами в духовке
Горбуша, приготовленная в духовке, в сочетании с овощами, получается очень нежной и сочной. Такое блюдо можно подать на любой праздничный стол.
163 ккал

Просмотров:

7110
Горбуша с сыром и овощами в духовке
Куриные шашлычки в духовке
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается очень сочными и мягкими внутри. Это простое в приготовлении блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
120 ккал

Просмотров:

9337
Куриные шашлычки в духовке
Рулетики из лаваша с куриным филе и сыром в духовке
Сегодня приготовим вкусные рулетики в стиле шавермы, которые очень удобно брать с собой на работу или учёбу.
193 ккал

Просмотров:

9192
Рулетики из лаваша с куриным филе и сыром в духовке
Диетический обед - подборка низкокалорийных рецептов
Большая подборка самых вкусных диетических рецептов блюд, которые прекрасно подходят для обеденного стола.

Просмотров:

67185
Диетический обед - подборка низкокалорийных рецептов
Ленивые вареники с ягодами
Предлагаем приготовить на завтрак или перекус ленивые вареники из творога, которые благодаря начинке из ягод получаются сочными и очень вкусными.
126 ккал

Просмотров:

4736
Ленивые вареники с ягодами
Оладьи с консервированной кукурузой
Давайте приготовим вкусный и оригинальный завтрак из доступных продуктов - несладкие творожные оладьи с консервированной кукурузой.
126 ккал

Просмотров:

4935
Оладьи с консервированной кукурузой
Гнёзда из куриного фарша с помидором и сыром в духовке
Такое блюдо намного вкуснее любых котлет и отлично подходит для подачи на праздничный стол.
194 ккал

Просмотров:

12714
Гнёзда из куриного фарша с помидором и сыром в духовке
Мясные рулетики в нежном соусе
Сегодня мы покажем вкусную идею для ужина, приготовить который можно из любого мяса. Здесь у нас получается много соуса, поэтому блюдо отлично зайдет с макаронами, гречкой или рисом.
128 ккал

Просмотров:

6272
Мясные рулетики в нежном соусе
Подборка диетических рецептов на праздничный стол
Здесь мы собрали для вас рецепты самых вкусных и красивых диетических блюд, которые прекрасно подойдут для подачи на любой праздничный стол.

Просмотров:

168765
Подборка диетических рецептов на праздничный стол
Суп-пюре из тыквы
Сегодня приготовим нежнейший суп-пюре из тыквы с приятным сливочным вкусом. Блюдо получается лёгким, низкокалорийным и полезным.
40 ккал

Просмотров:

9467
Суп-пюре из тыквы
Стручковая фасоль с курицей и помидором на сковороде
Полезный ужин из доступных ингредиентов, на приготовление которого у вас уйдет не более пятнадцати минут.
84 ккал

Просмотров:

7223
Стручковая фасоль с курицей и помидором на сковороде
Йогуртовый торт с клубникой
Невероятно вкусный и полезный диетический торт с натуральным составом. Готовится он достаточно просто, без использования духовки и выпечки.
105 ккал

Просмотров:

12789
Йогуртовый торт с клубникой
<<49505152535455565758>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.