Шоколадное овсяное печенье с творогом и бананом

Это печенье богато клетчаткой, углеводами и белками. Все, что нужно для сытного и полезного завтрака или перекуса.

Ингредиенты:

• Овсяные отруби - 300 г
• Творог 5% - 400 г
• Яйца - 2 шт.
• Бананы - 2 шт.
• Какао-порошок - 30 г
• Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление печенья:

1. Бананы чистим, перекладываем в миску и разминаем вилкой.
2. К бананам разбиваем яйца, добавляем пастообразный творог и перемешиваем. Сюда же замешиваем чайную ложку разрыхлителя и какао-порошок.
3. Далее постепенно вводим в тесто овсяные отруби. Если у вас нет овсяных отрубей, можно взять обычную овсянку и немного перемолоть ее в блендере.
4. Мокрыми руками катаем из теста шарики и выкладываем их на противень.
5. Ложкой немного придаём шарикам форму печенья и отправляем их в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 211 ккал
• Белки - 15 г
• Жиры - 6 г
• Углеводы - 23 г