ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Тыквенный муссовый торт

В этом диетическом торте отлично соединились природная сладость тыквы и цитрусовая изюминка апельсина. Простые ингредиенты, минимальный уровень сложности и прекрасное соотношение КБЖУ.

Просмотров:

3310
Тыквенный муссовый торт
Мы Вконтакте
  • Диаметр торта - 16 см
  • Вес - 1050 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для бисквита:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко 2,5% - 35 мл
  • Рисовая мука - 40 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Подсластитель - 2 г
  • Соль - 1 щепотка

Для тыквенного пюре:

  • Тыква - 500 г

Для мусса:

  • Тыквенное пюре - 270 г
  • Апельсиновый сок - 70 мл
  • Мягкий творог 5% - 170 г
  • Мягкий творог 0% - 120 г
  • Желатин - 13 г
  • Молоко 2,5% - 80 мл
  • Подсластитель - 4 г

Для желе:

  • Тыквенное пюре - 150 г
  • Молоко 2,5% - 70 мл
  • Желатин - 7 г
  • Молоко (для желатина) - 40 мл
  • Ванилин - 1 г
  • Подсластитель - 3 г

Приготовление торта:

  1. Для начала приготовим тыквенное пюре. Для этого тыкву очищаем, нарезаем небольшими кубиками и запекаем в духовке или микроволновке до мягкости тыквы. Затем пробиваем погружным блендером до состояния пюре.
  2. Готовим бисквит. Для этого в миску отправляем яйцо, подсластитель и щепотку соли. Взбиваем миксером до состояния пышной пены (примерно 5 минут). Затем вливаем молоко и взбиваем на низкой скорости миксера. В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем силиконовой лопаткой движениями снизу вверх. Выливаем тесто в форму (диаметр 16 см) и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
  3. Готовим тыквенно-апельсиновый мусс. Для этого желатин заливаем молоком и готовим согласно инструкции на упаковке. В глубокой чаше смешиваем тыквенное пюре, мягкий творог и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до однородности. В получившуюся массу добавляем апельсиновый сок и тонкой струйкой, постоянно помешивая, вливаем распущенный желатин.
  4. Собираем торт в разъемном кольце диаметром 16 см. Дно необходимо затянуть фольгой, а бока проложить ацетатной лентой. На дно отправляем корж, сверху выливаем слой тыквенно-апельсинового мусса. Убираем в холодильник на 60 минут.
  5. Готовим тыквенное желе. Для этого желатин заливаем молоком (40 мл) и готовим согласно инструкции на упаковке. К тыквенному пюре добавляем молоко (70 мл), подсластитель и ванилин. Перебиваем погружным блендером до однородности. Тонкой струйкой, постоянно помешивая, вливаем распущенный желатин.
  6. Выливаем тыквенное желе поверх тыквенно-апельсинового мусса и убираем торт в холодильник до полного застывания (примерно на 5 часов).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 78 ккал
  • Белки - 6,5 г
  • Жиры - 2,1 г
  • Углеводы - 9,5 г

Комментарии

А как вам сочетание клубники с йогуртом? Нам кажется это беспроигрышный вариант. Давайте вместе приготовим этот бесподобный диетический десерт.
Предлагаем приготовить нежный диетический паштет из куриного филе, который заменит колбасу для бутербродов.
Сегодня мы приготовим изумительный диетический торт, в состав которого входит полезный японский чай "Матча".
Давайте приготовим низкоуглеводный торт со слегка хрустящими ореховыми коржами и насыщенно-шоколадным кремом.
Очень вкусная и полезная запеканка из творога, кураги и моркови. А самое главное, готовится такая запеканка без манки, без муки, и без крахмала.
Тефтели в овощном соусе получаются невероятно мягкими, нежными, сочными и вкусными.
Скумбрия с овощами, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и прекрасно подходит к любому гарниру.
Сегодня мы научим вас готовить полезные пельмени из цельнозерновой муки. Получается тонкое, очень вкусное тесто, а внутри много сочной мясной начинки.
Это блюдо может приятно удивить своим вкусом, высоким содержанием белка и интересным видом. Прекрасная замена надоевшим котлетам.
Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.