Очень нежный диетический десерт с великолепным сочетанием ягодного вкуса и низкой калорийностью.
Просмотров:
7012
Ингредиенты:
Малиновое пюре (без косточек) - 90 г
Эритрит - 1,5 ст. л.
Крахмал кукурузный - 5 г
Ежевика (замороженная) - 300 г
Мягкий творог 0,1% - 200 г
Сливки 10% - 100 мл
Желатин (быстрорастворимый) - 16 г
Молоко 0,5% - 100 мл
Приготовление панакоты:
В кастрюлю отправляем малиновое пюре, эритрит и кукурузный крахмал. Варим на среднем огне до загустения, постоянно помешивая.
Перекладываем загустевшую начинку в кондитерский мешок и отсаживаем в силиконовые формы в виде маленьких полусфер. Ставим в холодильник до полного застывания.
Ягоды ежевики отправляем в блендер, добавляем сахарозаменитель по вкусу и хорошенько измельчаем. Полученную массу процеживаем через сито, после чего добавляем сливки и мягкий творог. Взбиваем миксером до однородности.
Смешиваем быстрорастворимый желатин с молоком и ставим в микроволновку на 20 секунд.
Отправляем желатин к ягодной массе и взбиваем миксером.
Застывшую начинку извлекаем из формы и соединяем половинки сформировав шарики.
Разливаем ягодную массу по формам и в каждую добавляем шарик, утапливая его в середину.
Отправляем десерт в морозилку минимум на 5 часов. Затем достаем из формы, даем оттаять и подаем к столу.
Нежная и вкусная творожная пасха, адаптированная под правильное питание. В ее составе нет сахара, а в качестве подсластителя используется изюм, который по желанию можно заменить любыми сухофруктами на ваш вкус.
Цезарь - тот самый салат, который нравится практически всем! А за счёт понижения калорийности и увеличения белка, наш рецепт понравится вам еще больше!
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийный бездрожжевой хлеб в домашних условиях. Этот рецепт подходит и тем, кто предпочитает вегетарианские блюда.