ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Низкоуглеводный торт «Королевский»
Этот низкоуглеводный торт состоит из трех коржей с разной начинкой, которые готовятся в одной силиконовой форме. Минимум ингредиентов, простейшее приготовление, превосходный результат.
192 ккал

Просмотров:

5565
Низкоуглеводный торт «Королевский»
Несладкие сырники с сыром и укропом
Простое в приготовлении, высокобелковое блюдо из творога, которое отлично подойдет для полезного завтрака или перекуса.
186 ккал

Просмотров:

3914
Несладкие сырники с сыром и укропом
Сырный рулет с фаршем в духовке
Сегодня мы покажем потрясающий рецепт сырного рулета с начинкой из фарша. Это универсальное диетическое блюдо, которое подойдет на завтрак, обед, ужин или перекус.
158 ккал

Просмотров:

5105
Сырный рулет с фаршем в духовке
Шоколадный медовик
Очень вкусные шоколадно-медовые коржи, потрясающий крем и слегка хрустящая шоколадная обсыпка. Все это очень гармонично сочетается в этом диетическом десерте.
161 ккал

Просмотров:

6621
Шоколадный медовик
Бисквитный лимонный торт
Воздушные бисквитные коржи, яркая и ароматная лимонная начинка, нежный заварной крем на белом шоколаде и покрытие из белковой меренги.
136 ккал

Просмотров:

4871
Бисквитный лимонный торт
Трайфл с ягодами
Трайфл — это блюдо английской кухни, представляющее собой десерт из шоколадно-орехового бисквита, нежного сливочного крема и ягодного джема, расположенных послойно.
148 ккал

Просмотров:

4027
Трайфл с ягодами
Куриная грудка с творогом, чесноком и зеленью в духовке
Сегодня приготовим простое белковое блюдо из куриной грудки с творожной начинкой.
142 ккал

Просмотров:

8389
Куриная грудка с творогом, чесноком и зеленью в духовке
Запеканка с фаршем и картофелем
Нежное картофельное пюре, сдобренное молоком, плюс сочный фарш с луком и морковью, делают это сытное и полезное блюдо отличным выбором на обед для всей семьи.
122 ккал

Просмотров:

7351
Запеканка с фаршем и картофелем
Маковый бисквит с йогуртовым кремом
Воздушный и легкий маковый бисквит с нежным йогуртовым кремом посередине. Это простой в приготовлении десерт с умеренной калорийностью и превосходным вкусом.
179 ккал

Просмотров:

4411
Маковый бисквит с йогуртовым кремом
Пять диетических блюд из фарша на любой вкус
У нас здесь пять супер рецептов диетических блюд из фарша с оригинальной подачей.

Просмотров:

48158
Пять диетических блюд из фарша на любой вкус
Морковный торт с творожным кремом
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.
131 ккал

Просмотров:

9542
Морковный торт с творожным кремом
Суп с курицей и овсянкой
Сегодня приготовим диетический суп с овсянкой и курицей. Он очень простой в приготовлении и достаточно сытный, чтобы утолить голод.
35 ккал

Просмотров:

11822
Суп с курицей и овсянкой
Шоколадно-сливочный торт
Торт получается очень мягким и нежным, со сбалансированной сладостью и удачным сочетанием сливочного крема и шоколадного коржа.
129 ккал

Просмотров:

7006
Шоколадно-сливочный торт
Суп с сыром, морковью и брокколи
Потрясающий суп без мяса с приятным сливочным вкусом и ароматом. За счет сыра и овсянки, блюдо получается сытным и достаточно густым.
63 ккал

Просмотров:

6655
Суп с сыром, морковью и брокколи
Жульен с курицей и грибами
Диетический жульен с курицей и грибами станет не только прекрасным обедом или ужином для худеющих, но также подойдет и для подачи на праздничный стол.
113 ккал

Просмотров:

6914
Жульен с курицей и грибами
Белковая пицца «Облако»
Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.
129 ккал

Просмотров:

8414
Белковая пицца «Облако»
Пирог с ягодами
Невероятно вкусный пирог с ягодами (клубника, вишня) с умеренной калорийностью и превосходным ароматом.
176 ккал

Просмотров:

5976
Пирог с ягодами
Творожная запеканка с ягодным желе
Давайте приготовим очень вкусный творожный десерт с ягодами, который легко впишется в рацион худеющего.
79 ккал

Просмотров:

5175
Творожная запеканка с ягодным желе
Кокосовый рулет с шоколадным кремом
Сегодня приготовим очень вкусный кокосовый рулет без использования муки. Этот десерт порадует вас своим насыщенным шоколадно-кокосовым вкусом.
205 ккал

Просмотров:

5127
Кокосовый рулет с шоколадным кремом
Салат с курицей «Венеция»
Венеция - это весьма необычный, вкусный и сытный салат из куриного филе, моркови по-корейски, консервированной кукурузы и маринованных огурцов.
104 ккал

Просмотров:

7326
Салат с курицей «Венеция»
Меню на день для похудения (1200 ккал)
У нас здесь рецепты вкусного и сбалансированного меню правильного питания на день (завтрак, обед, перекус и ужин), общей калорийностью 1200 ккал.
1200 ккал

Просмотров:

11186
Меню на день для похудения (1200 ккал)
Творожная запеканка с какао «Зебра»
Это очень нежная и красивая творожная запеканка с чередующимися белым и шоколадным слоями.
137 ккал

Просмотров:

9057
Творожная запеканка с какао «Зебра»
Суп-пюре из красной чечевицы
Суп-пюре из красной чечевицы (Мерджимек чорбасы) - это традиционное блюдо турецкой кухни. Суп очень вкусный, полезный, сытный и простой в приготовлении.
40 ккал

Просмотров:

11084
Суп-пюре из красной чечевицы
Мандариновый пирог
Предлагаем приготовить низкокалорийный мандариновый пирог с восхитительным ароматом и прекрасным вкусом.
145 ккал

Просмотров:

8277
Мандариновый пирог
<<47484950515253545556>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.