ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Тыква, запеченная с яблоками в духовке

Тыква и яблоки - очень удачное сочетание. Получается вкусный диетический десерт с приятным ароматом мёда, корицы и апельсина.

Просмотров:

4051
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Тыква - 1 кг
  • Яблоки (средние) - 4 шт.
  • Апельсин (большой) - 1 шт.
  • Корица - 1 ч. л.
  • Мед - по вкусу
  • Орехи (по желанию) - 50 г

Приготовление:

  1. Тыкву и яблоки очищаем и нарезаем средними по размеру кубиками.
  2. На мелкой терке натираем цедру одного апельсина, а также выжимаем сок.
  3. Добавляем корицу и мёд по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
  4. Перекладываем все ингредиенты в форму для запекания и посыпаем рубленными орехами.
  5. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 62 ккал
  • Белки - 1,3 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 11 г

Комментарии

В этом торте вкусный медовый корж, ароматная яблочная начинка с корицей и нежный творожно-сливочный мусс.
Нежный творожный торт с финиками, орехами и бананами, который готовится без сахара и не нуждается в выпекании.
Рецепты сбалансированного рациона питания на день, общей калорийностью 1300 ккал. Такое меню поможет похудеть, питаясь вкусной и полезной пищей.
Сегодня у нас интересный рецепт приготовления домашних куриных сосисок, которые имеют прекрасный вкус, полезный состав и подходят для худеющих.
Получается хрустящий витаминный салат с идеальным кисло-сладким вкусом.
Сегодня мы расскажем, что такое суперфуды, какие продукты к ним относятся и действительно ли они так полезны.
Получаются пышные, воздушные и очень нежные тыквенные оладушки с тонким тыквенно-ванильным ароматом.
Готовим полезную диетическую пиццу без пшеничной муки и масла. Рецепт очень простой и не требует уникальных ингредиентов.
Гречаники - это котлеты из мясного фарша с добавлением гречневой крупы. А чтобы блюдо было еще вкуснее, мы приготовим наши гречаники в классном томатно-овощном соусе.
Вторая подборка лучших диетических рецептов из творога, которые понравятся всем, кто придерживается правильного питания.