ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем

Вкусный, легкий и необычный гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем.

Просмотров:

5875
Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Горох - 230 г
  • Вода (для варки гороха) - 500 г
  • Томатный сок - 250 мл
  • Сельдерей - 150 г
  • Соль - по вкусу

Приготовление супа:

  1. Горох необходимо отварить до полной готовности, затем слить воду и добавить немного соли.
  2. Стебли сельдерея нарезаем небольшими кусочками.
  3. Соединяем все ингредиенты и перебиваем блендером в однородную массу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 67 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 0,4 г
  • Углеводы - 10,8 г
Гороховый суп-пюре
Простой в приготовлении суп-пюре из консервированного зеленого горошка и брокколи, послужит прекрасным первым блюдом для худеющих.
35 ккал

Просмотров:

3466
Гороховый суп-пюре
0

Комментарии

Куриные шашлычки на сковороде
Сегодня мы покажем, как просто приготовить вкусные шашлычки из куриного филе на сковороде в маринаде из соевого соуса с мёдом.
95 ккал

Просмотров:

2553
Куриные шашлычки на сковороде
Протеиновое мороженое «Пломбир»
Давайте приготовим низкокалорийное, низкоуглеводное, высокопротеиновое мороженое без сливок и сахара. Это достойная замена пломбиру из магазина.
102 ккал

Просмотров:

5118
Протеиновое мороженое «Пломбир»
Овсяное печенье - подборка диетических рецептов
Здесь вы найдете различные рецепты овсяного печенья, которое выгодно отличается от покупного полезным составом и низкой калорийностью.

Просмотров:

6515
Овсяное печенье - подборка диетических рецептов
Протеиновые панкейки
Такие блинчики настоящая находка для спортсменов, набирающих мышечную массу. В одном таком панкейке 24 грамма белка. Это очень вкусный способ закрыть белковое окно после продуктивной тренировки.
167 ккал

Просмотров:

6194
Протеиновые панкейки
Подборка диетических завтраков (Часть 3)
Третья подборка полезных рецептов диетических блюд, которые прекрасно подойдут на завтрак для худеющих.

Просмотров:

7153
Подборка диетических завтраков (Часть 3)
Шоколадно-творожный торт с вишней
Несложный в приготовлении диетический торт с прекрасным вкусом и аппетитным внешним видом. Калорийность и БЖУ этого десерта идеально подходит для худеющих.
109 ккал

Просмотров:

2193
Шоколадно-творожный торт с вишней
Чизкейк «Сникерс»
В этом диетическом чизкейке рассыпчатая шоколадная основа, карамельный сырный слой, обжаренный арахис и шоколадная глазурь.
183 ккал

Просмотров:

3227
Чизкейк «Сникерс»
Кабачки с курицей, тушеные со сметаной
Простое диетическое блюдо из кабачков и куриного филе. Отличный вариант на ужин, особенно для тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своей фигурой.
77 ккал

Просмотров:

12991
Кабачки с курицей, тушеные со сметаной
Шоколадный пирог из овсянки с вишней
Шоколадный пирог из овсянки готовится просто, а получается вкусным и сочным за счет вишневой начинки.
158 ккал

Просмотров:

4217
Шоколадный пирог из овсянки с вишней
Тирамису с печеньем савоярди
Сегодня мы расскажем, как приготовить нежный диетический тирамису без лишних калорий и сырых яиц. Вкус у него максимально приближенный к классическому десерту.
197 ккал

Просмотров:

2223
Тирамису с печеньем савоярди
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.