ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем

Вкусный, легкий и необычный гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем.

Просмотров:

5918
Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Горох - 230 г
  • Вода (для варки гороха) - 500 г
  • Томатный сок - 250 мл
  • Сельдерей - 150 г
  • Соль - по вкусу

Приготовление супа:

  1. Горох необходимо отварить до полной готовности, затем слить воду и добавить немного соли.
  2. Стебли сельдерея нарезаем небольшими кусочками.
  3. Соединяем все ингредиенты и перебиваем блендером в однородную массу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 67 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 0,4 г
  • Углеводы - 10,8 г
Простой в приготовлении суп-пюре из консервированного зеленого горошка и брокколи, послужит прекрасным первым блюдом для худеющих.

Комментарии

Нежный пирог улитка из лаваша с творогом и шпинатом. Рекомендуем попробовать тем, кто любит слойки с сыром, хачапури и любую творожную и сырную выпечку.
Получаются мягкие, воздушные, легкие пирожные, которые совершенно не уступают по вкусу классическому варианту с более высокой калорийностью.
Постный пирог с капустной основой и картофельной начинкой с морковью, черносливом и луком. Пирог не сухой, не смотря на отсутствие масла в составе. Овощи делают его сочным, низкокалорийным и полезным.
Ароматный рулет с сырной основой и сытной начинкой из куриного фарша.
Сегодня у нас вкусный, полезный и простой в приготовлении салат из крабовых палочек, вареных яиц, помидоров и болгарского перца.
У нас здесь много интересных диетических рецептов с использованием порошкового протеина в качестве одного из ингредиентов.
Давайте приготовим нежный низкокалорийный десерт с воздушной текстурой, который по вкусу очень похож на конфеты «Птичье молоко».
Нежный яблочный кекс без муки и сахара, который тает во рту. Отличный вариант для полезного завтрака или перекуса.
Давайте приготовим диетический овощной паштет из цветной капусты, моркови и болгарского перца, который очень вкусно намазывать на теплые хрустящие тосты.
Воздушный и легкий маковый бисквит с нежным йогуртовым кремом посередине. Это простой в приготовлении десерт с умеренной калорийностью и превосходным вкусом.