10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем

Вкусный, легкий и необычный гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем.

Просмотров:

5938

Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем

Ингредиенты:

Горох - 230 г
Вода (для варки гороха) - 500 г
Томатный сок - 250 мл
Сельдерей - 150 г
Соль - по вкусу

Приготовление супа:

Горох необходимо отварить до полной готовности, затем слить воду и добавить немного соли.
Стебли сельдерея нарезаем небольшими кусочками.
Соединяем все ингредиенты и перебиваем блендером в однородную массу.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 67 ккал
Белки - 5 г
Жиры - 0,4 г
Углеводы - 10,8 г

Гороховый суп-пюре

Простой в приготовлении суп-пюре из консервированного зеленого горошка и брокколи, послужит прекрасным первым блюдом для худеющих.

35 ккал

Просмотров:

3535

Тушки кальмаров, фаршированные шампиньонами, луком и сыром - это очень вкусное диетическое блюдо с высоким содержанием белка. Отличный вариант для полезного ужина.

125 ккал

Просмотров:

6936

Творожная галета с клубникой

Сегодня будем готовить простой открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей клубники.

172 ккал

Просмотров:

3323

Муссовый торт «Три шоколада»

Сегодня мы приготовим очень вкусный муссовый торт «Три шоколада», а точнее его ПП версию. Но по вкусу вы точно не определите, что это диетический десерт.

143 ккал

Просмотров:

5803

Апельсиновый чизкейк

Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейший диетический чизкейк. В нем нежный, вкусный сырный слой с мягкой и приятной текстурой, дополненный ароматным апельсиновым топпингом.

167 ккал

Просмотров:

6034

Рождественский штоллен

Штоллен - это невероятно вкусный рождественский кекс, наполненный фруктами, ягодами и ароматами пряностей. При этом наш вариант штоллена имеет низкую калорийность и не содержит глютена.

144 ккал

Просмотров:

2511

Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем

Комментарии