Этот салат нужно есть сразу после приготовления.
Ингредиенты (на одну порцию):
- Яблоко (очищенное) - 1 шт. (150 г)
- Сельдерей - 2 стебля (80 г)
- Орехи грецкие - 20 г
- Йогурт натуральный - 1,5 ст. л. (50 г)
- Соль - по вкусу
Приготовление салата:
- Яблоко очищаем и нарезаем небольшими кубиками.
- Орехи измельчаем с помощью ножа.
- Сельдерей нарезаем тонкими пластинками или мелким кубиком.
- Заправляем салат натуральным йогуртом или нежирной сметаной.
- Немного солим и хорошо перемешиваем.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 83 ккал
- Белки - 3 г
- Жиры - 5 г
- Углеводы - 7 г