ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Салат с яблоком и сельдереем

Сельдерей прекрасно сочетается с яблоками и грецкими орешками. Салат получается легким и очень полезным.

Просмотров:

4238
Салат с яблоком и сельдереем
Мы Вконтакте

Этот салат нужно есть сразу после приготовления.

Ингредиенты (на одну порцию):

  • Яблоко (очищенное) - 1 шт. (150 г)
  • Сельдерей - 2 стебля (80 г)
  • Орехи грецкие - 20 г
  • Йогурт натуральный - 1,5 ст. л. (50 г)
  • Соль - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Яблоко очищаем и нарезаем небольшими кубиками.
  2. Орехи измельчаем с помощью ножа.
  3. Сельдерей нарезаем тонкими пластинками или мелким кубиком.
  4. Заправляем салат натуральным йогуртом или нежирной сметаной.
  5. Немного солим и хорошо перемешиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 83 ккал
  • Белки - 3 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 7 г
Очень вкусный, сочный и легкий салат с куриной грудкой, сельдереем, яблоком и яйцами. Такой салат можно смело подавать на праздничный стол.
Диетический салат из куриного филе с яблоком, сельдереем, клюквой и миндалем. Салат необычный и очень вкусный!

Комментарии

Такую ленивую лазанью удобно брать с собой на работу в качестве полезного обеда. Готовится блюдо легко, получается очень вкусным и сытным.
Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.
Проверенное народное средство от простуды, гриппа и других вирусных заболеваний.
Предлагаем приготовить теплый диетический салат с жареным баклажаном, помидором, вареными яйцами и сыром.
Простая в приготовлении диетическая закуска - ролл из лаваша с консервированным тунцом, яйцом и соусом. Отличный вариант для полезного перекуса.
Румяная, вкусная и сочная овощная запеканка, которая содержит минимум калорий и несомненно придется по вкусу всем худеющим.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических тефтелей, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.
Мы собрали лучшие рецепты диетических заливных пирогов, которые помогут вам разнообразить ежедневный рацион вкусной и полезной выпечкой.
Простые в приготовлении пирожные с мягким, воздушным бисквитом и нежным йогуртовым кремом.
Вкусный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из двух ингредиентов - яблок и желатина.