ReceptorBrend.jpg

Десерты

Диетические десерты (торты, запеканки, рулеты и пирожные, муссы и пудинги, конфеты...) помогают людям поддерживать вес в норме не отказываясь от любимых сладостей. В отличие от классических рецептов, диетические десерты готовятся из полезных продуктов без использования сахара и содержат в своем составе минимальное количество калорий. В данном разделе представлены разнообразные диетические рецепты десертов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты, которые лучшим образом подходят для правильного питания и худеющих.

Кокосовый торт-суфле
Сегодня приготовим диетический торт с ярко-выраженным вкусом кокосового ореха и тающим во рту кокосовым суфле без сырых белков.
173 ккал

Просмотров:

7565
Кокосовый торт-суфле
Белковый рулет с маком
Воздушный рулет с маком и нежным творожным кремом, который можно есть даже на ужин, не переживая за свою фигуру.
112 ккал

Просмотров:

8354
Диетический рулет с маком
Пышные оладьи на кефире
Давайте приготовим очень нежные и пышные диетические оладушки на кефире. Это отличный вариант для вкусного начала дня.
180 ккал

Просмотров:

6971
ПП Оладьи на кефире
Торт с творожным кремом и бананом на сковороде
Мягкий и нежный торт, который готовится на сковороде без духовки и имеет приятный банановый вкус.
153 ккал

Просмотров:

8372
Торт с творожным кремом и бананом на сковороде
Постные пирожные «Муравейник»
Простые в приготовлении постные пирожные с семенами чиа и финиками.
234 ккал

Просмотров:

6621
Постные пирожные «Муравейник»
Чиа-пудинг на кокосовом молоке
Пудинг с семенами чиа - это идеальный завтрак, обладающий превосходным вкусом и неоценимой пользой для организма.
165 ккал

Просмотров:

7707
Чиа-пудинг на кокосовом молоке
Торт без муки, сахара и масла
Простой в приготовлении торт без муки, сахара и масла, с вкусной ореховой основой и нежной творожно-банановой начинкой.
265 ккал

Просмотров:

16817
Торт без муки, сахара и масла
Торт «Баунти»
Низкокалорийный торт без муки, сахара и масла, который по вкусу очень сильно напоминает всеми любимые батончики Баунти.
194 ккал

Просмотров:

34978
Торт «Баунти»
Банановые сырники
Простые в приготовлении банановые сырники с соусом из йогурта и ягод. Они отлично подойдут для полезного и сытного завтрака или перекуса.
120 ккал

Просмотров:

7801
Банановые сырники
Батончики мюсли
Вкусные энергетические батончики мюсли своими руками. Полезный перекус, который можно взять с собой куда угодно.
307 ккал

Просмотров:

6253
Батончики мюсли
Шоколадный батончик KitKat
Диетический вариант шоколадного батончика Кит Кат в домашних условиях. Рецепт невероятно простой и всего из двух ингредиентов.
121 ккал

Просмотров:

7699
Шоколадный батончик KitKat
Творожный торт с клубникой
Обожаешь сладости, но ты на диете? Такой творожный тортик можно запросто вписать в дневную норму КБЖУ.
107 ккал

Просмотров:

47419
Творожный торт с клубникой
Сырники без муки, манки и крахмала
Эти низкокалорийные сырники прекрасно подойдут в качестве вкусного и сытного завтрака, как для взрослых, так и для детей.
131 ккал

Просмотров:

18101
Сырники без муки, манки и крахмала
Кокосовый торт «Рафаэлло»
Белковый кокосовый торт без муки, сахара и масла. Этот диетический десерт получается невероятно нежным, воздушным, с насыщенным кокосовым вкусом.
102 ккал

Просмотров:

24921
Кокосовый торт «Рафаэлло»
Банановый тирамису
Нежный тирамису с легким банановым вкусом. Таким десертом можно перекусить в любое время дня, не переживая за свою фигуру.
137 ккал

Просмотров:

13015
Банановый тирамису
Фруктовый торт со сметанным кремом
Легкий и нежный фруктовый тортик с киви и бананом для тех, кто на правильном питании.
140 ккал

Просмотров:

20692
Фруктовый торт со сметанным кремом
Пышные японские оладьи
Лёгкие и воздушные оладьи, которые точно понравятся всем любителям японского хлопкового чизкейка.
132 ккал

Просмотров:

9849
Пышные японские оладьи
Рулет из лаваша с творогом и ягодами
Очень простой в приготовлении рулет из лаваша, который отлично подойдет на завтрак или в качестве полезного перекуса.
117 ккал

Просмотров:

11389
Рулет из лаваша с творогом и ягодами
Панакота с малиной и ежевикой
Очень нежный диетический десерт с великолепным сочетанием ягодного вкуса и низкой калорийностью.
65 ккал

Просмотров:

6580
Панакота с малиной и ежевикой
Шоколадный рулет с творожно-ягодным кремом
Находка для худеющих - невероятно вкусный шоколадный рулет с творожно-ягодным кремом, который можно подать в качестве десерта на праздничный стол.
107 ккал

Просмотров:

8593
Шоколадный рулет с творожно-ягодным кремом
Домашний йогурт из молока и закваски
Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. По желанию, его можно дополнить фруктами, медом, вареньем или творогом.
56 ккал

Просмотров:

5049
Домашний йогурт из молока и закваски
Медовик со сметанным кремом
Этот вкуснейший диетический медовик адаптирован под правильное питание и содержит всего 234 килокалории на 100 грамм торта.
234 ккал

Просмотров:

19653
Медовик со сметанным кремом
Шоколадные конфеты с орехами и черносливом
Сладости, приготовленные своими руками, гораздо вкуснее и полезнее магазинных, поэтому сегодня мы подготовили для вас рецепт этих вкуснейших конфеток.
330 ккал

Просмотров:

4421
Шоколадные конфеты с орехами и черносливом
Суфле из ряженки и какао
Нежный и воздушный диетический десерт из простых и доступных ингредиентов - суфле из ряженки и какао.
59 ккал

Просмотров:

27588
Суфле из ряженки и какао
<<17181920212223242526>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.