ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Рулет из лаваша с творогом и ягодами

Очень простой в приготовлении рулет из лаваша, который отлично подойдет на завтрак или в качестве полезного перекуса.

Просмотров:

11860
Рулет из лаваша с творогом и ягодами
Мы Вконтакте

Вместо ягод, в этом десерте можно использовать любую другую начинку на ваш вкус - бананы, груши, яблоки... Это будет тоже очень вкусно.

Ингредиенты:

  • Тонкий лаваш - 120 г
  • Мягкий творог 5% - 400 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Смородина - 100 г
  • Малина - 100 г

Приготовление рулета:

  1. Яйца разбиваем в миску, взбиваем их вилкой и сюда же замешиваем творог.
  2. Лист лаваша промазываем творожной смесью и посыпаем ягодами.
  3. Сворачиваем рулет и отправляем его в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 117 ккал
  • Белки - 10,5 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 10 г

Комментарии

В этих блинчиках нет никаких вредных красителей, а красивый розовый цвет блинам придает отварная свекла.
Куриная грудка по этому рецепту готовится в собственном соку. Мясо получается очень мягким, нежным и сочным.
Получается красивый, легкий, нежный творожный десерт, который готовится без выпечки.
Предлагаем приготовить низкоуглеводные мясные чебуреки (пирожки), которые отлично подойдут для тех, кто придерживается кето-диеты.
Интересное блюло из минимального количества ингредиентов, которое легко готовится и поможет разнообразить ваш диетический рацион.
Три очень вкусных и простых рецепта полезных завтраков для похудения, которые вы сможете приготовить за 5 минут.
В этом торте сочные, пропитанные медовые коржи с воздушным сметанным кремом и начинкой из чернослива и грецких орехов.
Сегодня у нас рецепт праздничного закусочного торта с сельдью, который приятно удивит и порадует ваших гостей своим вкусом и красивым внешним видом.
Сегодня мы покажем, как приготовить очень простой диетический десерт из яблок, мягкого творога и лаваша в форме красивых розочек.
Очень простой диетический рецепт куриной грудки с болгарским перцем, луком и кабачком. Отличный вариант на ужин для худеющих!