Десерты

Диетические десерты (торты, запеканки, рулеты и пирожные, муссы и пудинги, конфеты...) помогают людям поддерживать вес в норме не отказываясь от любимых сладостей. В отличие от классических рецептов, диетические десерты готовятся из полезных продуктов без использования сахара и содержат в своем составе минимальное количество калорий. В данном разделе представлены разнообразные диетические рецепты десертов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты, которые лучшим образом подходят для правильного питания и худеющих.

Блины без муки

Очень простые в приготовлении, тоненькие и нежные диетические блинчики, в которых содержится всего 107 ккал.

107 ккал

Просмотров:

10426

Томатные оладьи

Очень вкусные низкокалорийные томатные оладьи с сыром фета.

92 ккал

Просмотров:

6624

Оладьи из тыквы

Диетические оладьи из тыквы – это быстрое, вкусное, а главное низкокалорийное блюдо, которое отлично подойдет как для основного приема пищи, так и для перекуса.

102 ккал

Просмотров:

7019

Торт «Наполеон»

Сегодня мы расскажем и покажем, как сделать вкуснейший диетический наполеон в домашних условиях.

141 ккал

Просмотров:

58007

Малиновый торт за 5 минут

Восхитительный диетический торт с малиной, на приготовление которого вам понадобится всего 5 минут.

75 ккал

Просмотров:

39178

Творожная запеканка с черешней

Простой рецепт приготовления диетической творожной запеканки с черешней.

86 ккал

Просмотров:

15788

Торт «Три шоколада»

Диетический вариант легендарного торта три шоколада, в котором содержится всего 42 ккал.

42 ккал

Просмотров:

72390

Полезные оладьи с ягодами

Приготовьте диетические оладьи по этому простому и быстрому рецепту. Вы точно останетесь довольны.

129 ккал

Просмотров:

7584

Блины из рисовой муки

Обязательно попробуйте приготовить тоненькие блины из рисовой муки, в них не только меньше калорий, они еще намного полезнее классических.

116 ккал

Просмотров:

14064

Блинный торт

Диетический блинный торт без сахара и без пшеничной муки. Отличная идея для романтического завтрака. Красиво, легко и вкусно!

186 ккал

Просмотров:

30736

Домашние конфеты из сухофруктов

Полезный состав этих конфет и очень насыщенный вкус понравится даже тем, кто не любит сухофрукты.

441 ккал

Просмотров:

4404

Шоколадный чиа-пудинг

Очень полезный и вкусный пудинг с семенами чиа, финиками и бананом. Всем советуем приготовить этот невероятный диетический десерт.

150 ккал

Просмотров:

6344

Сырники в духовке

Простой рецепт приготовления диетических сырников в духовке из овсяных отрубей и нежирного творога.

110 ккал

Просмотров:

7450

Блинчики с творожно-ягодной начинкой

Блинчики - один из самых вкусных и любимых всеми завтраков. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков из простых ингредиентов.

153 ккал

Просмотров:

6034

Торт с кремом из клубники и йогурта

Замечательный рецепт полезного диетического торта с кремом из термостатного йогурта и клубники.

103 ккал

Просмотров:

19946

Зеленый торт с чаем матча

Сегодня мы приготовим изумительный диетический торт, в состав которого входит полезный японский чай "Матча".

138 ккал

Просмотров:

16406

Морковный торт с творожным кремом

Сегодня приготовим очень вкусный диетический торт с нежным творожным кремом без сахара.

161 ккал

Просмотров:

44204

Блины с начинкой из тропических фруктов

Рецепт диетических блинчиков с очень вкусной тропической начинкой - манго, киви, банан.

107 ккал

Просмотров:

5351

Овсяные батончики с апельсином, курагой и орехами

Давайте приготовим полезные батончики для перекуса. В них содержится: витамин А, С, Е, В1, В2, В6, С, РР, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.

299 ккал

Просмотров:

4438

Овсяные батончики с апельсином, курагой и орехами

Протеиновые вафли в вафельнице

Сегодня приготовим отличный диетический десерт. Это будут очень вкусные протеиновые вафли из простых ингредиентов.

159 ккал

Просмотров:

9624

Клубнично-банановый десерт

Это отличный вариант для праздничного десерта. Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара!

128 ккал

Просмотров:

5534