ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Клубнично-банановый десерт

Это отличный вариант для праздничного десерта. Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара!

Просмотров:

4377
Клубнично-банановый десерт

Ингредиенты:

  • Банан - 1 шт.
  • Замороженный банан - 1 шт.
  • Финики - 50 г
  • Замороженная клубника - 200 г

Для украшения:

  • Кокосовая стружка
  • Орехи
  • Горький шоколад
  • Мята

Приготовление диетического десерта:

  1. Отправляем в блендер замороженный банан и клубнику. Измельчаем до однородной массы.
  2. Финики замачиваем в теплой воде на несколько минут и нарезаем на небольшие кусочки.
  3. Добавляем в полученную смесь финики, перемешиваем и отправляем в морозильную камеру на 1 час.
  4. Растапливаем шоколад на водяной бане.
  5. Банан разрезаем вдоль и укладываем в порционное блюдо.
  6. Сверху бананов выкладываем мороженое, посыпаем орехами и кокосовой стружкой и поливаем шоколадом.
  7. Украшаем мятой. Десерт Готов!

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 128 ккал
  • Белки - 2 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 20 г

Комментарии

Куриные котлеты с киноа получаются полезными, сочными, не сухими, с приятной и необычной консистенцией.
Диетические куриные котлеты с перепелиными яйцами запеченные в духовке. Отличный вариант для полезного обеда или ужина.
Готовим в духовке низкокалорийные, диетические, богатые клетчаткой котлеты из куриного филе, моркови и капусты.
Сегодня у нас рецепт нежного, воздушного и очень красивого торта с клубничным суфле и желейной прослойкой из клубники.
Очень мягкая и нежная запеканка с фаршем и овощами. Нижний мясной слой впитывает в себя овощные соки и блюдо получается очень вкусным, полезным и сытным.
Энергетические батончики из овсяных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов – это полезное лакомство для перекусов, которое подарит вам энергию на весь день.
Сегодня мы расскажем и покажем, как сделать вкуснейший диетический наполеон в домашних условиях.
Прекрасно сбалансированный диетический ужин, на приготовление которого вы потратите не более 20 минут.
Смаженица — это блюдо балканской кухни в виде лепешки из творога и брынзы, которую готовят на сковороде. Это очень сытный, вкусный и весьма полезный завтрак, который готовится за считанные минуты.
Салаты - это важное составляющее рациона правильного питания. Поэтому, чтобы разнообразить ваше меню, предлагаем приготовить легкий овощной салат без майонеза.