Клубнично-банановый десерт

Ингредиенты:

• Банан - 1 шт.
• Замороженный банан - 1 шт.
• Финики - 50 г
• Замороженная клубника - 200 г

Для украшения:

• Кокосовая стружка
• Орехи
• Горький шоколад
• Мята

Приготовление диетического десерта:

1. Отправляем в блендер замороженный банан и клубнику. Измельчаем до однородной массы.
2. Финики замачиваем в теплой воде на несколько минут и нарезаем на небольшие кусочки.
3. Добавляем в полученную смесь финики, перемешиваем и отправляем в морозильную камеру на 1 час.
4. Растапливаем шоколад на водяной бане.
5. Банан разрезаем вдоль и укладываем в порционное блюдо.
6. Сверху бананов выкладываем мороженое, посыпаем орехами и кокосовой стружкой и поливаем шоколадом.
7. Украшаем мятой. Десерт Готов!

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 128 ккал
• Белки - 2 г
• Жиры - 5 г
• Углеводы - 20 г