ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Клубнично-банановый десерт

Это отличный вариант для праздничного десерта. Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара!

Просмотров:

4756
Клубнично-банановый десерт
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Банан - 1 шт.
  • Замороженный банан - 1 шт.
  • Финики - 50 г
  • Замороженная клубника - 200 г

Для украшения:

  • Кокосовая стружка
  • Орехи
  • Горький шоколад
  • Мята

Приготовление диетического десерта:

  1. Отправляем в блендер замороженный банан и клубнику. Измельчаем до однородной массы.
  2. Финики замачиваем в теплой воде на несколько минут и нарезаем на небольшие кусочки.
  3. Добавляем в полученную смесь финики, перемешиваем и отправляем в морозильную камеру на 1 час.
  4. Растапливаем шоколад на водяной бане.
  5. Банан разрезаем вдоль и укладываем в порционное блюдо.
  6. Сверху бананов выкладываем мороженое, посыпаем орехами и кокосовой стружкой и поливаем шоколадом.
  7. Украшаем мятой. Десерт Готов!

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 128 ккал
  • Белки - 2 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 20 г

Комментарии

Сегодня будим готовить низкокалорийный салат с яйцами, кальмарами и огурцом. Заправленный нежирной сметаной, он содержит большое количество белка и минимум жиров и углеводов.
Диетический вариант рецепта праздничного салата «Селедка под шубой».
Сегодня мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических салатов из пекинской капусты.
Такие фаршированные перцы подойдут для тех, кто на правильном питании. В этом блюде минимум калорий, а получается очень вкусно и сочно.
Штоллен - это воздушный, нежный кекс, наполненный ягодами и ароматами пряностей. У нас здесь диетический рецепт этой вкусной рождественской выпечки.
Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.
Сегодня приготовим шикарный капустняк с курицей, пшеном и овощами. Получается густой и очень вкусный суп, который понравится всем без исключения.
Нежный яблочный кекс без муки и сахара, который тает во рту. Отличный вариант для полезного завтрака или перекуса.
Простейший салат с огурцом, яйцами и зеленым луком, станет отличным выбором худеющих для вечернего приема пищи.
Получается сочный тыквенный пирог с приятным апельсиновым ароматом, дополненный простым творожным кремом.