ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Клубнично-банановый десерт

Это отличный вариант для праздничного десерта. Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара!

Просмотров:

4537
Клубнично-банановый десерт
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Банан - 1 шт.
  • Замороженный банан - 1 шт.
  • Финики - 50 г
  • Замороженная клубника - 200 г

Для украшения:

  • Кокосовая стружка
  • Орехи
  • Горький шоколад
  • Мята

Приготовление диетического десерта:

  1. Отправляем в блендер замороженный банан и клубнику. Измельчаем до однородной массы.
  2. Финики замачиваем в теплой воде на несколько минут и нарезаем на небольшие кусочки.
  3. Добавляем в полученную смесь финики, перемешиваем и отправляем в морозильную камеру на 1 час.
  4. Растапливаем шоколад на водяной бане.
  5. Банан разрезаем вдоль и укладываем в порционное блюдо.
  6. Сверху бананов выкладываем мороженое, посыпаем орехами и кокосовой стружкой и поливаем шоколадом.
  7. Украшаем мятой. Десерт Готов!

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 128 ккал
  • Белки - 2 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 20 г

Комментарии

Три очень вкусных и простых рецепта полезных завтраков для похудения, которые вы сможете приготовить за 5 минут.
Диетический летний салат родом из Болгарии. Очень полезный, витаминный и низкокалорийный.
Штоллен - это невероятно вкусный рождественский кекс, наполненный фруктами, ягодами и ароматами пряностей. При этом наш вариант штоллена имеет низкую калорийность и не содержит глютена.
Аппетитные, мягкие, сочные и простые в приготовлении баклажаны с начинкой, станут отличным диетическим блюдом на ужин.
Очень вкусный и сочный пирог-запеканка из лаваша с выраженным вкусом овощей и зелени.
Простой диетический десерт, который состоит из быстрого коржа, приготовленного в микроволновке, и шоколадного крема, приготовленного из греческого йогурта, сухого молока и какао.
Куриная колбаса, приготовленная таким способом, получается плотной и прекрасно держит форму. Это отличный вариант диетической закуски, которую можно подать и на праздничный стол.
Диетическая закуска из нутового пюре, в состав которой входят кунжутная паста, оливковое масло, чеснок и сок лимона.
Красивый, яркий и ароматный морковный рулет с нежнейшей начинкой из куриной печени.
Нежная, в меру сладкая заварная пасха из творога с арахисом, шоколадом и сухофруктами. Рецепт адаптирован под правильное питание и отличается умеренной калорийностью.