ReceptorBrend.jpg
7.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Торт с кремом из клубники и йогурта

Замечательный рецепт полезного диетического торта с кремом из термостатного йогурта и клубники.

Просмотров:

20236
Торт с кремом из клубники и йогурта
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржей:

  • Овсяные хлопья (длительного приготовления) - 120 г
  • Яблоко - 165 г (1 шт.)
  • Персик или нектарин - 100 г (1 шт.)
  • Йогурт (термостатный без добавок 2-5% жирности) - 150 г
  • Отруби пшеничные - 10 г (2 ст. л.)

Для начинки и украшения:

  • Йогурт (термостатный без добавок 2-5% жирности) - 170 г
  • Персик или нектарин - 100 г (1 шт.)
  • Клубника - 100 г
  • Мед - 30 г (1 ст. л.)
  • Мята - по вкусу

Приготовление диетического торта:

  1. Займемся приготовлением коржей: натираем яблоко на крупной терке и помещаем его в миску с овсяными хлопьями. Добавляем йогурт, нарезанный кубиками персик и пшеничные отруби. Все тщательно перемешиваем.
  2. Перекладываем смесь в форму для запекания, разравниваем и отправляем в духовку на 50 минут при температуре 185 градусов.
  3. Готовим крем: добавляем 50 г клубники в йогурт и взбиваем миксером (остальную клубнику оставляем для украшения).
  4. Разрезаем корж на две части. Нижний корж поливаем небольшим количеством меда и крема. Сверху кладем ломтики персика и накрываем второй половиной коржа предварительно политого медом и кремом (кладем политой стороной вниз). Оставшимся кремом поливаем торт сверху.
  5. Украшаем торт клубникой и оставляем ненадолго в холодильнике, чтобы наш диетический десерт пропитался.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 103 ккал
  • Белки - 4 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 18 г

Комментарии

Мягкие, полезные, низкокалорийные, простые в приготовлении котлеты из брокколи.
Вкусное и очень сытное горячее блюдо, которое отлично подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Простой в приготовлении, очень вкусный диетический десерт с кремом из рикотты и мягкого творога.
Получаются сочные низкоуглеводные котлеты с яично-сырной начинкой, которые отлично подойдут на обед или ужин.
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить шоколадный торт на сковороде без духовки. Это низкокалорийный диетический десерт, который подойдет всем, кто предпочитает правильное питание.
Эти пышные ореховые блины прекрасно подходят для заворачивания в них различной соленой или сладкой начинки.
Сочные и хрустящие овощи, дополненные нежными компонентами в виде листьев салата и яичных белков. Получается отличный салат с великолепным разнообразием вкусов и текстур.
Вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, не требующее особых продуктов и навыков. А результат просто восхитительный.
Нежный, мягкий, слегка тягучий сырный слой на вкуснейшей орехово-шоколадной основе. Даже не верится, что этот чизкейк готовится так быстро и просто.
Находка для худеющих - невероятно вкусный шоколадный рулет с творожно-ягодным кремом, который можно подать в качестве десерта на праздничный стол.