ReceptorBrend.jpg

Десерты

Диетические десерты (торты, запеканки, рулеты и пирожные, муссы и пудинги, конфеты...) помогают людям поддерживать вес в норме не отказываясь от любимых сладостей. В отличие от классических рецептов, диетические десерты готовятся из полезных продуктов без использования сахара и содержат в своем составе минимальное количество калорий. В данном разделе представлены разнообразные диетические рецепты десертов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты, которые лучшим образом подходят для правильного питания и худеющих.

Шоколадные оладьи со сливочной начинкой
Давайте приготовим шоколадные оладьи с начинкой из простого крема со сливочным вкусом. Они очень мягкие, содержат мало муки и много белка.
152 ккал

Просмотров:

4531
Шоколадные оладьи со сливочной начинкой
Шоколадный торт с бананом «Норка крота»
Норка крота - это известный торт из шоколадного бисквита, с начинкой из творожного крема и банана. Предлагаем рецепт этого замечательного десерта, адаптированный под правильное питание.
153 ккал

Просмотров:

5707
Шоколадный торт с бананом «Норка крота»
Диетическая сгущенка
У нас здесь два диетических рецепта обычной и вареной сгущенки. По вкусу такое сгущенное молоко не уступает классическому, но у нашего варианта низкая калорийность, минимум жиров и высокое содержание белка.
119 ккал

Просмотров:

8699
Диетическая сгущенка
Творожная пасха с изюмом
Нежная и вкусная творожная пасха, адаптированная под правильное питание. В ее составе нет сахара, а в качестве подсластителя используется изюм, который по желанию можно заменить любыми сухофруктами на ваш вкус.
152 ккал

Просмотров:

3143
Творожная пасха с изюмом
Шоколадный десерт в стакане
Простой диетический десерт, который состоит из быстрого коржа, приготовленного в микроволновке, и шоколадного крема, приготовленного из греческого йогурта, сухого молока и какао.
135 ккал

Просмотров:

4238
Шоколадный десерт в стакане
Медовик на кукурузной муке с творожным кремом
Очень нежный и мягкий торт с хорошо пропитанными медовыми коржами на кукурузной муке, дополненными творожным кремом с легкой кислинкой.
167 ккал

Просмотров:

10334
Медовик на кукурузной муке с творожным кремом
Кофейный чизкейк с бананом и творогом
Сегодня приготовим чизкейк на шоколадной основе из бананов и фиников, и верхним творожным слоем с приятным кофейным вкусом и ароматом.
195 ккал

Просмотров:

5309
Кофейный чизкейк с бананом и творогом
Шоколадный рулет с заварным кремом
Рулет из шоколадного бисквита с заварным кремом и кокосовой стружкой, успешно выделяется среди других десертов прекрасным вкусом и низкой калорийностью.
145 ккал

Просмотров:

4672
Шоколадный рулет с заварным кремом
Шоколадно-банановое мороженое
Полезное, нежное и однородное мороженое, для приготовления которого понадобится всего три ингредиента - сухое молоко, бананы и какао.
155 ккал

Просмотров:

4183
Шоколадно-банановое мороженое
Трехслойный чизкейк
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
209 ккал

Просмотров:

5267
Трехслойный чизкейк
Клубничный торт-суфле
Сегодня приготовим очень нежный, тающий во рту торт-суфле с приятным клубничным вкусом и ароматом.
90 ккал

Просмотров:

8354
Клубничный торт-суфле
Кекс с ягодами в микроволновке
Экспресс рецепт диетического кекса с ягодами, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи.
144 ккал

Просмотров:

5701
Кекс с ягодами в микроволновке
Торт с ванильным кремом «Эскимо»
В этом торте отличное сочетание заварного ванильного крема и шоколадного коржа. Схожесть с мороженым эскимо дают этому десерту желтки в составе, обилие молока и, конечно же, ваниль.
145 ккал

Просмотров:

6929
Торт с ванильным кремом «Эскимо»
Творожная ватрушка «Королевская»
Диетический вариант королевской ватрушки из творога, с песочной крошкой из кокосовой муки.
120 ккал

Просмотров:

9373
Творожная ватрушка «Королевская»
Блины из рисовой муки со сгущенкой
Готовим диетические блины из рисовой муки со сгущенкой без сахара. В таких блинчиках в три раза меньше калорий, чем в классических, а на вкус они совсем не отличаются.
127 ккал

Просмотров:

4233
Блины из рисовой муки со сгущенкой
Творожная запеканка
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийную творожную запеканку, максимально приближенную по вкусу и текстуре к чизкейку. Блюдо имеет нежную консистенцию и очень приятный вкус.
122 ккал

Просмотров:

5899
Творожная запеканка
Вареная сгущенка без сахара и жира
Сегодня вы узнаете, как просто готовится вареная сгущенка без сахара и лишнего жира. Это отличная начинка для диетических блинов, тортов и пирожных.
198 ккал

Просмотров:

5875
Вареная сгущенка без сахара и жира
Шоколадный мусс с бананом и черносливом
Нежнейший шоколадно-банановый мусс с черносливом в составе которого нет сахара. Такой десерт станем отличным перекусом для всех, кто следит за своей фигурой.
109 ккал

Просмотров:

3996
Шоколадный мусс с бананом и черносливом
Шоколадно-кокосовый торт «Баунти»
Простой в приготовлении торт с шоколадными коржами и кокосовым кремом. Коржи для этого десерта готовятся на сковороде без использования духовки.
150 ккал

Просмотров:

6486
Шоколадно-кокосовый торт «Баунти»
Шоколадный десерт с бананом
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простой шоколадный десерт, который станет прекрасным диетическим угощением к чаю или кофе.
131 ккал

Просмотров:

3899
Шоколадный десерт с бананом
Быстрый торт на сковороде
У нас здесь экспресс рецепт очень простого в приготовлении диетического торта, который готовится на сковороде за считанные минуты.
154 ккал

Просмотров:

6503
Быстрый торт на сковороде
Шоколадная глазурь для украшения тортов
Такой шоколадной глазурью можно украшать диетические торты, пирожные и десерты в стаканчиках. С ней получаются красивые подтеки и надписи.

Просмотров:

4068
Шоколадная глазурь для украшения тортов
Шоколадное печенье «OREO»
ПП рецепт всеми любимого печенья «ОРЕО». Несмотря на полезный состав из натуральных продуктов, это печенье совсем не уступает по вкусу магазинному варианту.
340 ккал

Просмотров:

6629
Шоколадное печенье «OREO»
Блинный торт с творогом, бананом и ягодами
Сегодня приготовим очень легкий, нежный и эффектный блинный торт с творогом, бананом, земляникой и красной смородиной.
106 ккал

Просмотров:

5942
Блинный торт с творогом, бананом и ягодами
<<13141516171819202122>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.