Десерты

Диетические десерты (торты, запеканки, рулеты и пирожные, муссы и пудинги, конфеты...) помогают людям поддерживать вес в норме не отказываясь от любимых сладостей. В отличие от классических рецептов, диетические десерты готовятся из полезных продуктов без использования сахара и содержат в своем составе минимальное количество калорий. В данном разделе представлены разнообразные диетические рецепты десертов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты, которые лучшим образом подходят для правильного питания и худеющих.

Маковый торт с вишневым конфи

Сегодня вы узнаете, как приготовить диетический торт с маковыми коржами, чизкейком и вишневым конфи.

173 ккал

Просмотров:

2209

Яблочные оладьи из цельнозерновой муки

Оладьи из яблок получаются очень нежными и вкусными, готовятся просто и прекрасно подходят на завтрак или в качестве десерта.

117 ккал

Просмотров:

4094

Конфеты из кураги, кунжута и имбиря

Очень вкусные витаминные конфеты без глютена. Они богаты кальцием, магнием, витаминами А, Е и многими другими, а также поддержат ваш иммунитет благодаря имбирю в составе.

362 ккал

Просмотров:

1713

Рулет из лаваша с творогом, изюмом и маком

Рулет из лаваша с творогом - это простой в приготовлении диетический десерт, который можно приготовить на завтрак или использовать в качестве перекуса.

130 ккал

Просмотров:

2255

Рулет из лаваша с творогом, изюмом и маком

Морковный торт с творожным кремом на сковороде

Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.

135 ккал

Просмотров:

3543

Морковный торт с творожным кремом на сковороде

Творожно-тыквенная запеканка

В этой диетической запеканке отличное сочетание нежного тыквенного пюре и творога. Такое блюдо можно подавать на завтрак или в качестве десерта.

105 ккал

Просмотров:

2790

Оладьи из тыквы и творога

Нежные творожно-тыквенные оладьи станут прекрасным выбором для вкусного и полезного завтрака.

97 ккал

Просмотров:

3492

Бисквитный сливочно-ванильный торт

Это сливочно-ванильный торт, который получается с очень мягкими и влажными коржами, дополненными простым, но вкусным кремом из рикотты.

189 ккал

Просмотров:

1567

Тыквенный чизкейк с бананом и кокосовой стружкой

Очень нежный и ароматный чизкейк из тыквы с бананом, который понравится всем любителям вкусных и полезных десертов.

268 ккал

Просмотров:

2792

Тыквенный чизкейк с бананом и кокосовой стружкой

Крем из соевого сыра и кокосового молока

Сегодня вы узнаете, как просто приготовить крем, которым можно заменить рикотту. Такой крем можно использовать для приготовления диетических тортов и других десертов.

134 ккал

Просмотров:

1641

Крем из соевого сыра и кокосового молока

Протеиновый чизкейк

Очень простой в приготовлении чизкейк, который богат белком и не содержит глютена.

156 ккал

Просмотров:

11043

Шоколадный торт со сливочным кремом

В этом низкокалорийном торте мягкие шоколадные коржи и два вида крема: насыщенный шоколадный и нежный сливочный.

167 ккал

Просмотров:

2339

Сырники с изюмом в духовке

Давайте приготовим очень мягкие и нежные диетические сырники без масла и сахара в духовке.

152 ккал

Просмотров:

2656

Творожно-яблочная запеканка в духовке

Готовим потрясающую запеканку из двух слоев: творожного и яблочного. Это невероятно нежный диетический десерт без глютена, масла и сахара.

103 ккал

Просмотров:

2821

Банановый брауни

В этом диетическом десерте большой шоколадный корж и нежное шоколадно-банановое суфле.

139 ккал

Просмотров:

3673

Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке

Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.

146 ккал

Просмотров:

3811

Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке

Торт «Красный бархат»

Сегодня вы узнаете, как приготовить диетический вариант очень вкусного и полностью натурального торта «Красный бархат» без использования красителей. Внутри у него нежные малиновые коржи и вкуснейший крем-чиз.

133 ккал

Просмотров:

2706

Тыквенные оладьи

Получаются пышные, воздушные и очень нежные тыквенные оладушки с тонким тыквенно-ванильным ароматом.

134 ккал

Просмотров:

2550

Йогуртовый торт с ягодами

Этот йогуртовый торт получается очень вкусным, у него нежная текстура, он тает во рту. Готовится такой десерт из доступных продуктов и прекрасно подходит для худеющих.

105 ккал

Просмотров:

2250

Шоколадный торт с заварным кремом

В этот раз приготовим очень вкусный шоколадный торт с нежным заварным кремом. Он содержит в себе совсем немного калорий, но по вкусу совершенно не уступает магазинным десертам.

155 ккал

Просмотров:

2291

Творожный десерт без выпечки

Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.

143 ккал

Просмотров:

3270