ReceptorBrend.jpg

Десерты

Диетические десерты (торты, запеканки, рулеты и пирожные, муссы и пудинги, конфеты...) помогают людям поддерживать вес в норме не отказываясь от любимых сладостей. В отличие от классических рецептов, диетические десерты готовятся из полезных продуктов без использования сахара и содержат в своем составе минимальное количество калорий. В данном разделе представлены разнообразные диетические рецепты десертов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты, которые лучшим образом подходят для правильного питания и худеющих.

Тыквенный мармелад
Мармелад из тыквы - это вкусный диетический десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов - тыквы и желатина.
68 ккал

Просмотров:

2209
Тыквенный мармелад
Миндальный кето-торт «IKEA»
Сегодня вы узнаете, как приготовить легендарный миндальный торт из IKEA. У него нежные воздушные миндальные коржи и вкусный заварной крем.
269 ккал

Просмотров:

2313
Миндальный кето-торт «IKEA»
Творожно-тыквенная запеканка с шоколадной основой
Сегодня у нас красивое, яркое, полезное и очень вкусное блюдо из простых и доступных ингредиентов - творожно-тыквенная запеканка.
182 ккал

Просмотров:

1909
Творожно-тыквенная запеканка с шоколадной основой
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой получается очень нежным, мягким и безумно ароматным.
183 ккал

Просмотров:

2262
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой
Порционные мини-чизкейки
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простые и вкусные мини-чизкейки. Внутри у них вкуснейшая ореховая основа и потрясающе нежный сырный слой.
229 ккал

Просмотров:

2350
Порционные мини-чизкейки
Тыквенный муссовый торт
В этом диетическом торте отлично соединились природная сладость тыквы и цитрусовая изюминка апельсина. Простые ингредиенты, минимальный уровень сложности и прекрасное соотношение КБЖУ.
78 ккал

Просмотров:

3324
Тыквенный муссовый торт
Творожно-кокосовые сырки в шоколадной глазури
Творожно-кокосовые сырки - это прекрасный низкоуглеводный десерт, который станет отличным перекусом для тех, кто предпочитает правильное питание.
317 ккал

Просмотров:

2605
Творожно-кокосовые сырки в шоколадной глазури
Десерт из яблок, творога и лаваша «Розочки»
Сегодня мы покажем, как приготовить очень простой диетический десерт из яблок, мягкого творога и лаваша в форме красивых розочек.
104 ккал

Просмотров:

3843
Десерт из яблок, творога и лаваша «Розочки»
Протеиновые кокосовые конфеты «Баунти»
В этих кокосовых конфетах достаточно много белка и мало углеводов. Этот рецепт прекрасно подходит спортсменам, а также тем, кто предпочитает кето и вегетарианские блюда.
306 ккал

Просмотров:

3566
Протеиновые кокосовые конфеты «Баунти»
Шоколадно-кокосовый торт
Это просто настоящее шоколадное блаженство. В этом торте очень сбалансированный шоколадный вкус с легким оттенком кокоса.
213 ккал

Просмотров:

1792
Шоколадно-кокосовый торт
Оладьи с яблоком на сковороде
Нежные и воздушные оладьи с приятным яблочным вкусом прекрасно подойдут на завтрак. Готовятся они очень просто и быстро.
151 ккал

Просмотров:

2387
Оладьи с яблоком на сковороде
Ленивая овсянка с семенами чиа в банке
Завтрак для тех, кто любит поспать подольше или просто хочет сэкономить время с утра - ленивая овсянка в банке. Это очень просто, вкусно, сытно и питательно.
142 ккал

Просмотров:

2971
Ленивая овсянка с семенами чиа в банке
Муссовый яблочный торт
Влажный бисквит на яблочном пюре, ароматное компоте из яблок и воздушный яблочно-творожный мусс. Этот диетический торт будет отличным десертом для худеющих.
85 ккал

Просмотров:

2385
Муссовый яблочный торт
Десерт из йогурта и желатина
Это самый простой диетический десерт, который готовится без выпечки. Он состоит всего из двух основных ингредиентов - йогурта и желатина.
55 ккал

Просмотров:

5639
Десерт из йогурта и желатина
Шоколадный торт
В этом диетическом торте мягкие, влажные, насыщенно-шоколадные коржи, которые дополняет вкусный крем из мягкого творога и горького шоколада.
143 ккал

Просмотров:

3232
Шоколадный торт
Меренговый рулет
Невероятно вкусный и нежный десерт, который тает во рту. В этом рулете минимальное количество углеводов, поэтому его оценят все, кто придерживается кето-диеты.
235 ккал

Просмотров:

5338
Меренговый рулет
Сырники с кабачком
Очень нежные и сочные за счет кабачка сырники станут прекрасным вариантом завтрака или полезного перекуса.
151 ккал

Просмотров:

1654
Сырники с кабачком
Абрикосовое варенье
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическое абрикосовое варенье без сахара, которое может храниться весь год.
44 ккал

Просмотров:

4771
Абрикосовое варенье
Муссовый торт с малиновой начинкой
Бисквитная основа, малиновая начинка и сливочный мусс. Этот торт порадует вас низкой калорийностью и превосходным вкусом.
128 ккал

Просмотров:

3057
Муссовый торт с малиновой начинкой
Торт с безе, сливочным кремом и персиками
Очень нежный низкокалорийный торт с белковыми коржами (безе), сливочным кремом и персиками.
126 ккал

Просмотров:

2790
Торт с безе, сливочным кремом и персиками
Десерт из яблок и желатина
Вкусный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из двух ингредиентов - яблок и желатина.
76 ккал

Просмотров:

6316
Десерт из яблок и желатина
Шоколадный чизкейк из творога без выпечки
Давайте приготовим нежный, вкусный, в меру сладкий чизкейк из творога с приятным шоколадным вкусом. Готовится он без выпечки из доступных продуктов.
220 ккал

Просмотров:

3766
Шоколадный чизкейк из творога без выпечки
Торт «Шоколадный пломбир»
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
158 ккал

Просмотров:

2641
Торт «Шоколадный пломбир»
Кофейное безе с орехами в духовке
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить хрустящее и воздушное кофейно-ореховое безе в духовке. Это отличная замена печенью для всех любителей правильного питания.
207 ккал

Просмотров:

2890
Кофейное безе с орехами в духовке
<<891011121314151617>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.