Десерты

Диетические десерты (торты, запеканки, рулеты и пирожные, муссы и пудинги, конфеты...) помогают людям поддерживать вес в норме не отказываясь от любимых сладостей. В отличие от классических рецептов, диетические десерты готовятся из полезных продуктов без использования сахара и содержат в своем составе минимальное количество калорий. В данном разделе представлены разнообразные диетические рецепты десертов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты, которые лучшим образом подходят для правильного питания и худеющих.

Творожно-банановый чизкейк без выпечки

Сегодня у нас диетический рецепт простого в приготовлении творожного чизкейка с бананом, который готовится без выпечки.

107 ккал

Просмотров:

7017

Вишневое мороженое

Получается низкокалорийное, полезное и ароматное мороженое с ярко выраженным вишневым вкусом и цветом.

58 ккал

Просмотров:

1664

Воздушное ягодное суфле

Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийное, ароматное, нежное, пушистое как облачко ягодное суфле.

73 ккал

Просмотров:

1604

Вишневый чизкейк

В этом чизкейке тонкая песочная основа, нежная сливочно-творожная начинка и ароматное вишневое желе.

181 ккал

Просмотров:

2040

Шоколадный торт с творожно-малиновым муссом

Получается воздушный, лёгкий муссовый торт с влажными шоколадными коржами и вкуснейшим творожно-малиновым муссом.

136 ккал

Просмотров:

1740

Шоколадный торт с творожно-малиновым муссом

Протеиновое мороженое «Пломбир»

Давайте приготовим низкокалорийное, низкоуглеводное, высокопротеиновое мороженое без сливок и сахара. Это достойная замена пломбиру из магазина.

102 ккал

Просмотров:

3825

Кофейное мороженое

Сегодня у нас рецепт превосходного летнего десерта. Мы приготовим освежающее кофейное мороженое с умеренной калорийностью.

163 ккал

Просмотров:

1212

Торт с клубничным джемом «Шарлотта»

Этот очень нежный диетический торт состоит из мягкого бисквитного рулета, ароматного клубничного джема и легкого творожного мусса.

100 ккал

Просмотров:

1404

Творожно-банановое мороженое

Это простейший рецепт приготовления диетического мороженого без использования сливок и сгущенного молока. Нам понадобится всего два ингредиента - творог и банан.

105 ккал

Просмотров:

1826

Десерт из творога и клубники

Простейший диетический десерт, который готовится за две минуты всего из двух ингредиентов - творога и клубники.

88 ккал

Просмотров:

1720

Клубничный трайфл

Сегодня приготовим очень вкусный летний десерт по мотивам торта Фрезье. Он сочетает в себе воздушный бисквит, нежный творожный мусс и ароматную клубничную прослойку.

96 ккал

Просмотров:

2246

Ванильное мороженое с протеином

Сегодня готовим ванильное мороженое с добавлением протеина. Получается прекрасный питательный десерт, который придется по вкусу и спортсменам, и детям.

95 ккал

Просмотров:

1398

Шоколадный торт с абрикосовым джемом «Захер»

В этом диетическом торте влажный шоколадный бисквит, который прекрасно сочетается с кислинкой абрикосового джема и сладостью шоколадной глазури.

190 ккал

Просмотров:

1471

Шоколадный торт с абрикосовым джемом «Захер»

Творожное суфле с ягодами

Такой творожно-ягодный десерт порадует вас своим вкусом, простотой приготовления и невысокой калорийностью.

116 ккал

Просмотров:

1233

Абрикосовый джем из кураги

Такой абрикосовый джем из кураги можно использовать для приготовления различных диетических десертов, например, использовать в качестве прослойки в тортах.

78 ккал

Просмотров:

2195

Тирамису с печеньем савоярди

Сегодня мы расскажем, как приготовить нежный диетический тирамису без лишних калорий и сырых яиц. Вкус у него максимально приближенный к классическому десерту.

197 ккал

Просмотров:

1531