ReceptorBrend.jpg
5.5 Рейтинг (Голосов - 14)

Творожные вафли в вафельнице

Получаются нежные и вкусные творожные вафли, на приготовление которых вы потратите не более 10 минут.

Просмотров:

14998
Творожные вафли в вафельнице
Мы Вконтакте

Такое блюдо прекрасно подойдет на завтрак или в качестве перекуса.

Ингредиенты (на 3 штуки):

  • Мягкий творог 0,1% - 120 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Сливочное масло - 15 г
  • Подсластитель - по вкусу
  • Мука - 40 г

Приготовление вафель:

  1. В миску отправляем мягкий творог, яйцо, подсластитель (у меня кокосовый сахар), мягкое сливочное масло (10 г) и муку. Перемешиваем до однородности.
  2. Смазываем вафельницу сливочным маслом (5 г), распределяем тесто и выпекаем до готовности. В моей вафельнице вафли готовились 7 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 180 ккал
  • Белки - 9,1 г
  • Жиры - 7,4 г
  • Углеводы - 18,1 г

Комментарии

Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадно-кофейный десерт из четырех основных ингредиентов - молока, какао, быстрорастворимого кофе и желатина.
Скумбрия с овощами, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и прекрасно подходит к любому гарниру.
Рецепт пышной запеканки из бананов, которая станет отличным вариантом для завтрака или перекуса, а также может быть отличным диетическим десертом.
Этот яблочный торт готовится за несколько минут, а получается очень-очень вкусным. Выглядит такое яблочное лакомство необычно и очень аппетитно.
Сегодня мы поделимся рецептом легкого, нежного и воздушного диетического тортика с йогуртом и бананом. Он обязательно понравиться и детям и взрослым.
Очень вкусные и полезные тыквенные маффины с грецкими орехами и вяленой клюквой.
Получается полезный диетический суп с очень нежной и приятной консистенцией.
Простой рецепт быстрого и вкусного завтрака на сковороде, который поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.
Получаются вкусные диетические рулетики из куриного филе с сыром и маринованными огурцами.
Сытный и при этом низкокалорийный рыбный суп, который понравится всем без исключения. Добавление сливок придаёт блюду изумительный нежный вкус и прекрасный аромат.