ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Домашний йогурт из молока и закваски

Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. По желанию, его можно дополнить фруктами, медом, вареньем или творогом.

Просмотров:

4515
Домашний йогурт из молока и закваски
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Молоко - 1,5 л
  • Закваска - 1 флакон

Приготовление йогурта:

  1. Молоко я беру домашнее, его нужно хорошо прокипятить в кастрюле. Для этого, даем молоку закипеть, затем прикручиваем огонь на минимум и кипятим еще 5-7 минут.
  2. Даем молоку остыть до 35-37 градусов, после чего во флакон с закваской добавляем немного молока и хорошо встряхиваем, выливаем в кастрюлю и перемешиваем.
  3. Наполняем баночки и ставим их в йогуртницу. Включаем йогуртницу на 8 часов.
  4. После приготовления, закрываем баночки крышкой и отправляем в холодильник, где домашний йогурт может храниться до пяти дней.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 56 ккал
  • Белки - 38 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 5 г

Комментарии

Низкокалорийные и по-настоящему пышные оладьи с шоколадом внутри. Рецепт простой и доступный каждому.
Пицца на творожной основе получается мягкой и сытной, с высоким содержанием белка. Начинку здесь можно использовать любую, сегодня приготовим пиццу с курицей, грибами и помидорами.
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
Сегодня приготовим мягкие и сочные диетические котлеты из куриного филе с луком и брокколи, запеченные в рукаве в духовке.
Сегодня приготовим диетический салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком. Он отлично впишется в рацион худеющих в качестве вечернего приёма пищи.
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическое абрикосовое варенье без сахара, которое может храниться весь год.
Сегодня поделюсь рецептом вкусных и нежных шоколадных блинчиков с творогом. Они прекрасно подойдут для сытного и полезного завтрака.
В этом простом в приготовлении торте оригинальное сочетание малинового бисквита и творожно-фисташкового крема.
Сырники из творога с капустой готовятся очень просто, получаются нежными и ароматными, содержат минимум калорий и прекрасно насыщают.
Такое блюдо из кролика отличается нежным, деликатным вкусом и выглядит очень аппетитно и привлекательно.