ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Домашний йогурт из молока и закваски

Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. По желанию, его можно дополнить фруктами, медом, вареньем или творогом.

Просмотров:

4348
Домашний йогурт из молока и закваски
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Молоко - 1,5 л
  • Закваска - 1 флакон

Приготовление йогурта:

  1. Молоко я беру домашнее, его нужно хорошо прокипятить в кастрюле. Для этого, даем молоку закипеть, затем прикручиваем огонь на минимум и кипятим еще 5-7 минут.
  2. Даем молоку остыть до 35-37 градусов, после чего во флакон с закваской добавляем немного молока и хорошо встряхиваем, выливаем в кастрюлю и перемешиваем.
  3. Наполняем баночки и ставим их в йогуртницу. Включаем йогуртницу на 8 часов.
  4. После приготовления, закрываем баночки крышкой и отправляем в холодильник, где домашний йогурт может храниться до пяти дней.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 56 ккал
  • Белки - 38 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 5 г

Комментарии

У нас здесь три низкокалорийных рецепта из кабачков: кабачковая икра, маффины из кабачков и оладьи с соусом моментального приготовления.
Готовим вкусный диетический ужин в духовке - запеченное филе трески с морковью и брокколи.
Нежный яблочный кекс без муки и сахара, который тает во рту. Отличный вариант для полезного завтрака или перекуса.
Диетическая выпечка тоже может быть вкусной! Наша подборка низкокалорийных пирогов является тому доказательством.
Такой творожно-ягодный десерт порадует вас своим вкусом, простотой приготовления и невысокой калорийностью.
Вкусный диетический салат с курицей и ананасом, который отлично подойдет для подачи на праздничный стол.
Ароматная скумбрия, запеченная в духовке на луковой подушке - это вкусное и полезное блюдо, которое придется по вкусу всем любителям этой доступной рыбы.
Простые в приготовлении пирожные с мягким, воздушным бисквитом и нежным йогуртовым кремом.
Сегодня у нас простой рецепт вкусного завтрака, на приготовление которого вы потратите не более 15 минут.
Получается потрясающе вкусное и бюджетное блюдо, которое прекрасно подойдет на обед или ужин для худеющих.