ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Домашние мюсли на завтрак

Очень простой рецепт приготовления домашних мюслей в духовке, для вкусного и полезного завтрака.

Просмотров:

5516
Домашние мюсли на завтрак
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Овсянка - 100 г
  • Изюм - 20 г
  • Мед (жидкий) - 15 г
  • Молоко (нежирное) - 200 мл.

Приготовление полезного завтрака:

  1. Добавляем в овсянку изюм и мед. Перемешиваем.
  2. На противень для запекания высыпаем овсянку и выпекаем в духовке 15-20 минут при температуре 180 градусов.
  3. Запеченную овсянку заливаем молоком и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 163 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 31 г

Комментарии

Влажный бисквит на яблочном пюре, ароматное компоте из яблок и воздушный яблочно-творожный мусс. Этот диетический торт будет отличным десертом для худеющих.
Давайте приготовим очень вкусный творожный десерт с ягодами, который легко впишется в рацион худеющего.
Сегодня приготовим вкуснейший итальянский десерт в диетическом исполнении - вишневая панна-котта из натурального йогурта.
Сегодня вы узнаете, как приготовить простейший диетический торт с творожным кремом, черносливом и орехами на сковороде.
Легкий сливочный суп с картофелем и куриными сердечками станет отличным первым блюдом на обед для худеющих.
Получается вкусный и яркий овсяный пирог с тыквой, изюмом и орехами.
Сегодня приготовим очень нежные и сочные куриные котлеты с кабачком. Они, конечно же, будут диетическими и очень вкусными.
Получается мягкий, нежный, низкокалорийный закусочный торт из кабачков с творожным кремом.
Получается очень вкусный домашний медовик с простым в приготовлении творожно-сметанным кремом.
Большая подборка самых вкусных диетических рецептов блюд, которые прекрасно подходят для обеденного стола.