ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Домашние мюсли на завтрак

Очень простой рецепт приготовления домашних мюслей в духовке, для вкусного и полезного завтрака.

Просмотров:

5391
Домашние мюсли на завтрак
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Овсянка - 100 г
  • Изюм - 20 г
  • Мед (жидкий) - 15 г
  • Молоко (нежирное) - 200 мл.

Приготовление полезного завтрака:

  1. Добавляем в овсянку изюм и мед. Перемешиваем.
  2. На противень для запекания высыпаем овсянку и выпекаем в духовке 15-20 минут при температуре 180 градусов.
  3. Запеченную овсянку заливаем молоком и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 163 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 31 г

Комментарии

Этот диетический манник имеет очень приятную, слегка рассыпчатую текстуру и насыщенный шоколадный вкус.
Получаются мягкие, сытные и полезные бублики, которые отлично подойдут для завтрака или перекуса.
Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые являются убийцами женского здоровья.
Это простое в приготовлении блюдо богато полезными жирами, клетчаткой, витаминами, макро- и микроэлементами. Идеальный обед для всех поклонников полезной пищи.
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой низкоуглеводный ореховый пирог с протеиновым шоколадным кремом.
Такие мясные рулетики с солеными огурцами могут смело претендовать на главное горячее блюдо любого праздничного стола.
Интересный вариант диетического оливье с красной рыбой. Простой в приготовлении и очень вкусный салат для праздничного стола!
Получается нежный десерт с приятным сливочно-молочным вкусом, который напоминает конфеты птичье молоко.
Получается красивый, легкий, нежный творожный десерт, который готовится без выпечки.
Получается ароматный рулет с мягким медовым бисквитом и нежным творожно-сливочным кремом.