ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Торт с творожным кремом и бананом на сковороде

Мягкий и нежный торт, который готовится на сковороде без духовки и имеет приятный банановый вкус.

Просмотров:

8801
Торт с творожным кремом и бананом на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржей:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Кефир 1% - 200 г
  • Мука цельнозерновая (у меня пшеничная и рисовая) - 120 г
  • Ванильная эссенция - 2 капли
  • Соль - 1 щепотка
  • Стевия - 1/4 ч. л.
  • Масло растительное - 5 г
  • Сода - 1/3 ч. л. (без горки)

Для крема:

  • Мягкий творог 0,1% - 300 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Для начинки:

  • Банан (большой) - 1 шт.

Для украшения:

  • Шоколад (без сахара) - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Для приготовления коржей смешиваем все ингредиенты с помощью венчика. Получаем красивое однородное тесто.
  2. Выливаем часть теста на сковороду (у меня блинная, антипригарная) и обжариваем на маленьком огне до того момента, пока не появится много пузырьков, после этого переворачиваем корж и обжариваем с другой стороны до готовности. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 8 коржей.
  3. Чтобы приготовить крем, необходимо смешать мягкой творог с небольшим количеством сахарозаменителя.
  4. Банан нарезаем тонкими кольцами и собираем торт. Для этого корж промазываем кремом, на который равномерно по всей поверхности выкладываем кольца банана. Затем банановый слой также промазываем кремом и накрываем следующим коржом. Таким образом собираем весь торт.
  5. Верх и бока торта выравниваем оставшимся кремом и посыпаем тертым шоколадом без сахара.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 153 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 24 г

Комментарии

Очень нежное кремовое мороженое без лактозы и сахара. Оно богато полезными жирами из авокадо и прекрасно подходит для тех, кто придерживается кето-диеты.
Сегодня приготовим курицу с овощами на сковороде с необычным соусом. Такое блюдо точно разнообразит рацион, если мясо курицы уже порядком приелось.
Восхитительный диетический торт с малиной, на приготовление которого вам понадобится всего 5 минут.
Диетические оладьи из тыквы – это быстрое, вкусное, а главное низкокалорийное блюдо, которое отлично подойдет как для основного приема пищи, так и для перекуса.
Эта замечательная овощная запеканка действительно получается очень вкусной, нежной, сочной и ароматной. Это отличное самостоятельное блюдо, которое можно использовать в качестве гарнира.
Получаются мягкие, сытные и полезные бублики, которые отлично подойдут для завтрака или перекуса.
Очень вкусный и необычный диетический завтрак - сладкие гренки в яично-банановой смеси с ягодами.
Очень простой в приготовлении чизкейк, который богат белком и не содержит глютена.
Датские блинчики отличаются от обычных тем, что готовятся в духовке и обязательно подаются с большим количеством топпингов. В нашем случае это будет диетический лимонный курд.
Такой гарнир можно подавать к блюдам из мяса или птицы, либо использовать как полноценное самостоятельное блюдо.