ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Торт с творожным кремом и бананом на сковороде

Мягкий и нежный торт, который готовится на сковороде без духовки и имеет приятный банановый вкус.

Просмотров:

8836
Торт с творожным кремом и бананом на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржей:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Кефир 1% - 200 г
  • Мука цельнозерновая (у меня пшеничная и рисовая) - 120 г
  • Ванильная эссенция - 2 капли
  • Соль - 1 щепотка
  • Стевия - 1/4 ч. л.
  • Масло растительное - 5 г
  • Сода - 1/3 ч. л. (без горки)

Для крема:

  • Мягкий творог 0,1% - 300 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Для начинки:

  • Банан (большой) - 1 шт.

Для украшения:

  • Шоколад (без сахара) - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Для приготовления коржей смешиваем все ингредиенты с помощью венчика. Получаем красивое однородное тесто.
  2. Выливаем часть теста на сковороду (у меня блинная, антипригарная) и обжариваем на маленьком огне до того момента, пока не появится много пузырьков, после этого переворачиваем корж и обжариваем с другой стороны до готовности. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 8 коржей.
  3. Чтобы приготовить крем, необходимо смешать мягкой творог с небольшим количеством сахарозаменителя.
  4. Банан нарезаем тонкими кольцами и собираем торт. Для этого корж промазываем кремом, на который равномерно по всей поверхности выкладываем кольца банана. Затем банановый слой также промазываем кремом и накрываем следующим коржом. Таким образом собираем весь торт.
  5. Верх и бока торта выравниваем оставшимся кремом и посыпаем тертым шоколадом без сахара.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 153 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 24 г

Комментарии

Сегодня приготовим рассыпчатую перловую кашу с куриным филе, луком и морковью в мультиварке. Блюдо получается вкусным, сытным и при этом низкокалорийным.
Диетический рецепт всем известной котлеты по-киевски. В нашем варианте это блюдо содержит вдвое меньше калорий, чем её классический рецепт.
В микроволновой печи можно не только сушить носки или подогревать вчерашнюю кашу, но и готовить полноценные полезные блюда. Без хрустящей корочки, конечно, но нам она и не нужна.
Это простой в приготовлении, сытный, полезный, вкусный пирог с грибами и брокколи на тонкой песочной основе и молочно-яичной заливкой.
Блюдо постное и не калорийное, отлично подойдёт для тех, кто соблюдает пост и не ест мясо, а также для тех, кто следит за своей фигурой.
Сегодня приготовим омлет с сыром и овощами в виде рулета в духовке. Это блюдо отлично подходит в качестве полезного завтрака для всей семьи.
Зеленые щи с крапивой и шпинатом получаются яркими, полезными и ароматными. А куриные фрикадельки прекрасно дополняют блюдо.
Получается очень вкусный домашний медовик с простым в приготовлении творожно-сметанным кремом.
В этом домашнем сыре белки преобладают над жирами, в отличие от магазинных вариантов. Готовится он очень просто, всего из трех ингредиентов - молока, йогурта и яиц.
Хлопковый чизкейк - это очень вкусный, невероятно нежный и воздушный десерт, который очень популярен во всем мире.