Рецепты
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Закуски
Выпечка
Напитки
Подборки
Меню
Диеты
Статьи
Вход
Поиск
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Закуски
Выпечка
Напитки
Рецепты правильного питания
Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией
Шоколадные блины с кокосовой творожно-йогуртовой начинкой
Получается очень вкусный диетический десерт, который по вкусу напоминает знаменитые батончики баунти.
179 ккал
Просмотров:
23
Морковные батончики с орехами и сухофруктами
Это не только вкусный, но и полезный выбор для перекуса. Такие морковные батончики богаты клетчаткой и витаминами, они станут отличной альтернативой магазинным батончикам.
322 ккал
Просмотров:
11
Творожно-сметанный муссовый торт с маком
Получается очень нежный, полезный, низкокалорийный торт с двумя видами мусса - творожно-маковым и сметанно-лимонным.
135 ккал
Просмотров:
30
Тонкие блины с дырочками на ряженке
Тонкие блины на ряженке готовятся просто, получаются очень вкусными, с большим количеством дырочек.
160 ккал
Просмотров:
79
Творожный пирог с яблоками
Такой творожный пирог можно подавать на завтрак или в качестве десерта. Он очень вкусный, полезный, с нежной творожно-яблочной начинкой.
140 ккал
Просмотров:
90
Котлеты из красной чечевицы
Из красной чечевицы получаются отменные постные котлеты - питательные, сытные и простые в приготовлении.
178 ккал
Просмотров:
61
Самые полезные фрукты при сердечно-сосудистых заболеваниях
Эти фрукты в рационе позволяют сердечно-сосудистой деятельности работать в полной мере и не испытывать недостатка полезных веществ.
Просмотров:
42
Шоколадный блинный торт с творожно-арахисовым кремом
В этом простом в приготовлении торте мягкие шоколадные блинчики и вкусный творожно-арахисовый крем.
191 ккал
Просмотров:
51
Потребность организма в белках
Сегодня мы расскажем, что такое белок (протеин), в каких продуктах он содержится и какая дневная норма протеина для организма здорового человека.
Просмотров:
36
Овсяный пирог с морковью
Простой в приготовлении, вкусный и полезный пирог из доступных ингредиентов.
168 ккал
Просмотров:
88
Низкоуглеводный хлеб без муки
Сегодня у нас рецепт полезного хлеба с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.
199 ккал
Просмотров:
120
Лепешки из красной чечевицы на сковороде
Эти чечевичные лепешки не содержат глютена, они богаты растительным белком и просты в приготовлении.
190 ккал
Просмотров:
67
Подборка диетических тортов (Часть 3)
Третья подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.
Просмотров:
204
Кабачковые оладьи на гречневой муке
Оладьи из кабачка получаются невероятно сочными и вкусными. Они идеально подходят для завтрака, обеда или ужина, а также в качестве перекуса.
92 ккал
Просмотров:
97
Шоколадно-ореховый торт на сковороде
Простой в приготовлении торт с творожно-ореховым кремом и шоколадными коржами, которые готовятся на сковороде.
154 ккал
Просмотров:
164
Кето-хлеб из миндальной муки
Прекрасный рецепт низкоуглеводного хлеба из миндальной муки для всех поклонников кето-диеты.
320 ккал
Просмотров:
132
Тонкие блины с дырочками на молоке
Заварные блины на молоке и кипятке получаются очень вкусными, тонкими, с множеством дырочек.
274 ккал
Просмотров:
160
Хрустящие палочки из батата в духовке
Такое блюдо из батата заменит вредные чипсы и станет отличным перекусом к любимому сериалу.
107 ккал
Просмотров:
122
Шоколадно-ореховые протеиновые батончики
Получаются очень вкусные, сытные, богатые белком и полезными жирами батончики с выраженным шоколадно-ореховым вкусом.
374 ккал
Просмотров:
155
Шоколадные маффины из овсянки
Сегодня у нас очень простой рецепт вкусных шоколадных маффинов (кексов) из овсянки.
221 ккал
Просмотров:
148
Кето-чебуреки с мясом
Предлагаем приготовить низкоуглеводные мясные чебуреки (пирожки), которые отлично подойдут для тех, кто придерживается кето-диеты.
287 ккал
Просмотров:
153
Хлеб из гречневой муки
Давайте приготовим полезный диетический хлеб из муки зеленой гречки. В нем нет дрожжей и глютена.
181 ккал
Просмотров:
156
Оладьи с протеином
Протеиновые оладьи — сытный и богатый белком завтрак, в котором часть пшеничной муки заменена протеиновым порошком.
190 ккал
Просмотров:
166
Мраморный кекс
Простой в приготовлении, красивый, вкусный диетический кекс без глютена и сахара.
239 ккал
Просмотров:
171
1
2
3
4
5
»
>>