ReceptorBrend.jpg

Диетические рецепты

Желание людей следить за своим весом, здоровьем и, соответственно, питанием, привело к появлению множества диетических блюд, рецептами которых делятся миллионы людей во всем мире. В отличие от классических рецептов, диетические блюда содержат в своем составе более полезные и менее калорийные продукты, а также отдается предпочтение полезным способам приготовления, без использования жиров и масла. В данном разделе вы найдете большое количество рецептов различных диетических блюд с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления.

Это отличная альтернатива классическому хлебу. Готовится такой хлеб без пшеничной муки, без яиц и без масла.
Простой летний салат из молодой капусты, свежих огурцов и помидоров.
Этот двухслойный десерт состоит из шоколадно-овсяной основы и творожно-молочного слоя на желатине.
Простые в приготовлении кексы с насыщенным сырным вкусом, в которых много белка и мало углеводов.
Простой в приготовлении летний салат из молодой капусты со свежей морковью и черными маслинами.
Это простой в приготовлении торт с арахисовым вкусом, коржи для которого готовятся без духовки на сковороде.
Лазанья из лаваша с куриным фаршем получается низкокалорийной, сытной, сочной и вкусной. Отличный вариант простого блюда для полезного диетического ужина.
Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог из овсянки с сочной вишневой начинкой.
В этом торте мягкий шоколадный бисквит, нежный молочный мусс и вкусное вишневое желе с ягодами.
Получается нежный, сочный, низкокалорийный яблочный торт с кремом из рикотты.
Получаются питательные и яркие котлеты из красной чечевицы, в которых содержится большое количество растительного белка.
Получается сочный и очень вкусный открытый пирог на рассыпчатой основе с клубничной начинкой под творожной заливкой.
Получаются пышные, воздушные, вкусные оладушки с растопленным шоколадом внутри.
Сегодня у нас простой в приготовлении морковно-яблочный торт с орехами и творожным кремом.
Базовый рецепт известного мексиканского соуса или пасты гуакамоле. Очень полезная вещь!
Пицца с основой из брокколи - настоящая находка для людей, которые придерживаются здорового питания.
В этих блинчиках нет никаких вредных красителей, а красивый розовый цвет блинам придает отварная свекла.
Суп из красной чечевицы — это простое в приготовлении, питательное и сытное первое блюдо, которое станет идеальным вариантом для диетического обеда.
Готовим лёгкий, воздушный, летний диетический торт с нежным клубничным муссом и ароматным клубничным конфи.
Получаются плотные, эластичные, тонкие, вкусные блинчики на основе кокосового молока и зеленой гречки.
Маринованные кабачки быстрого приготовления - это блюдо без особых хлопот и финансовых затрат. Уже через полчаса можно подавать его на стол, угощая гостей оригинальной и вкусной закуской.
Приготовьте сливочно-грибной соус, с которым любое ваше блюдо заиграет новыми красками.
Давайте приготовим ароматный торт с лимонным курдом, который готовится без использования яиц и без выпечки.
Получается очень мягкий и нежный диетический торт с приятным лимонным вкусом и ароматом.