Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Рулетики из индейки с чесночно-сырной начинкой

Отличное блюдо, чтобы приготовить на обед, ужин или даже на праздничный стол - сочные рулетики из филе индейки с вкусной начинкой из чеснока, сыра и укропа.

144 ккал

Просмотров:

10857

Рулетики из индейки с чесночно-сырной начинкой

Короткие диеты для похудения (2-5 дней)

Сегодня мы покажем несколько коротких диет для быстрого похудения, которые рассчитаны на 2-5 дней и помогут избавится от 1,5 до 5 кг лишнего веса без вреда для здоровья.

Просмотров:

7898

Творожная запеканка с овощами и шпинатом

Очень нежная творожная запеканка с овощами, грибами и шпинатом, которая буквально тает во рту.

80 ккал

Просмотров:

8563

Творожная запеканка с овощами и шпинатом

Пицца с курицей и грибами на творожной основе

Очень простая в приготовлении диетическая пицца на творожном тесте с начинкой из куриной грудки, грибов и помидоров.

153 ккал

Просмотров:

7928

Пицца с курицей и грибами на творожной основе

Блюда из лаваша - подборка диетических рецептов

С помощью лаваша можно приготовить массу вкусных диетических блюд. Здесь мы собрали для вас лучшие низкокалорийные рецепты с использованием лаваша.

Просмотров:

113343

Шампиньоны в томатно-сметанном соусе, запеченные в духовке

Вкусная закуска, которую можно приготовить на праздничный стол или в обычный день. Грибы получаются румяными и очень аппетитными.

85 ккал

Просмотров:

7998

Шампиньоны в томатно-сметанном соусе, запеченные в духовке

Пирог из лаваша с творогом, грибами и болгарским перцем

Сочный, вкусный и безвредный для фигуры пирог из лаваша с творогом и грибами. Идеальный вариант пирога для худеющих. Минимум калорий - максимум вкуса.

121 ккал

Просмотров:

7941

Пирог из лаваша с творогом, грибами и болгарским перцем

Львовский сырник

Рецепт львовского сырника, который адаптирован под правильное питание. Он менее калорийный, чем его классический вариант и содержит в своем составе более полезные продукты.

241 ккал

Просмотров:

7575

Рулет из курицы и чернослива «Мраморный»

Сегодня приготовим полезный рулет с превосходным вкусом и великолепным внешним видом. Это отличная замена вредной колбасе.

145 ккал

Просмотров:

8113

Диетический рулет из курицы и чернослива

Вечерний салат для похудения

Простейший салат с огурцом, яйцами и зеленым луком, станет отличным выбором худеющих для вечернего приема пищи.

41 ккал

Просмотров:

21622

Блинчики из кукурузной муки на кефире

Предлагаем приготовить на завтрак очень вкусные, мягкие и пышные блинчики из кукурузной муки на кефире.

190 ккал

Просмотров:

6469

Белковое суфле

Давайте приготовим воздушный как облако диетический десерт с приятным ванильным вкусом.

70 ккал

Просмотров:

8299

Кокосовые пирожные с шоколадом

По вкусу такие пирожные максимально похожи на батончики баунти. Любители кокосового вкуса будут в восторге.

210 ккал

Просмотров:

6114

Творожная пасха с орехами и сухофруктами

Сегодня приготовим полезный вариант творожной пасхи с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами.

224 ккал

Просмотров:

5428

Творожная пасха с орехами и сухофруктами

Плов из булгура с курицей

Давайте приготовим вкусный и полезный плов из булгура и курицы. Такое блюдо станет отличной альтернативой обычному плову и поможет разнообразить ваше диетическое меню.

171 ккал

Просмотров:

11434

Кокосовый торт-суфле

Сегодня приготовим диетический торт с ярко-выраженным вкусом кокосового ореха и тающим во рту кокосовым суфле без сырых белков.

173 ккал

Просмотров:

7566

Подборка рецептов диетических кексов

Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических кексов, которые гораздо менее калорийные, чем их классический вариант.

Просмотров:

34302

Белковый рулет с маком

Воздушный рулет с маком и нежным творожным кремом, который можно есть даже на ужин, не переживая за свою фигуру.

112 ккал

Просмотров:

8354

Кето-диета - подробное меню на 7 дней

У нас здесь подробное меню на неделю с рецептами для кето-диеты. Калорийность суточного рациона - 1500 ккал.

Просмотров:

55216

Пышные оладьи на кефире

Давайте приготовим очень нежные и пышные диетические оладушки на кефире. Это отличный вариант для вкусного начала дня.

180 ккал

Просмотров:

6971

Заливной пирог с рыбными консервами и рисом

Давайте приготовим диетический заливной пирог с рыбными консервами и рисом. Никакой возни с тестом, все просто, быстро и легко. А главное - вкусно и полезно.

157 ккал

Просмотров:

9318