ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Ленивая ватрушка с творогом

Давайте приготовим большую мягкую ватрушку с нежнейшей творожной начинкой и лёгким ванильным ароматом.

Просмотров:

2884
Ленивая ватрушка с творогом
Мы Вконтакте
  • Диаметр формы - 16 см
  • Вес ватрушки - 580 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для теста:

  • Яйца (С1) - 2 шт.
  • Ряженка 3,2% - 50 мл
  • Овсяная мука - 70 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Подсластитель - 4 г

Для начинки:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Ряженка 3,2% - 50 мл
  • Творог 5% - 300 г
  • Кукурузный крахмал - 10 г
  • Ванилин - 1 г
  • Подсластитель - 6 г

Для украшения (по желанию):

  • Малина (изюм, курага) - 30 г

Приготовление ватрушки:

  1. Готовим начинку. В миску отправляем творог, яйцо, ряженку, кукурузный крахмал, ванилин и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  2. Готовим тесто. В миску отправляем яйца, подсластитель и ванилин. Взбиваем миксером до побеления и увеличения массы в объёме (примерно 5-7 минут). Затем, продолжая взбивать, вливаем ряженку.
  3. В получившуюся массу добавляем овсяную муку с разрыхлителем и аккуратно перемешиваем силиконовой лопаткой движениями снизу вверх, сохраняя воздушность теста.
  4. Выливаем тесто в силиконовую форму диаметром 16 сантиметров. В середину с помощью столовой ложки помещаем творожную начинку.
  5. По желанию сверху размещаем ягоды, изюм или курагу и отправляем ватрушку в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 169 ккал
  • Белки - 14,6 г
  • Жиры - 7,1 г
  • Углеводы - 11,6 г
Этот рассыпчатый творожный пирог очень вкусный и ароматный. В нем много белка и полезных жиров. Такая королевская ватрушка прекрасно насыщает.
Вкусная, нежная и очень ароматная ватрушка из творога, которую можно готовить с любыми ягодами и фруктами. Сегодня в качестве начинки я использовала сливы.
Диетический вариант королевской ватрушки из творога, с песочной крошкой из кокосовой муки.
Сегодня у нас рецепт потрясающего низкокалорийного лакомства к чаю или на завтрак - это творожные ватрушки.
Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака.

Комментарии

Здесь вы найдете много интересных рецептов клубничных десертов, которые адаптированы под правильное питание.
Этот трайфл состоит из влажного, ароматного морковного бисквита, финиковой карамели и нежного творожно-сливочного крема.
Запеканка из куриной печени очень вкусное и полезное блюдо, а сегодня мы хотим предложить вам рецепт такой запеканки с гречкой, морковью и сыром.
Текстура у этих кексов невероятно мягкая и нежная. Чувствуется приятная сладость со вкусом лимона и кокоса.
Прекрасный творожный десерт с насыщенным шоколадным вкусом и нежной банановой начинкой.
Этот овсяный пирог готовится без яиц, получается очень ароматным и вкусным.
Нежный диетический торт с тающим во рту шоколадным муссом, влажным шоколадным бисквитом и вишневым желе с приятной кислинкой.
Мы собрали для вас лучшие диетические рецепты с творогом, которые понравятся всем тем, кто придерживается правильного питания.
Вот вам еще один рецепт быстрого диетического торта на сковороде из творожных коржей и творожного крема.
Нежный и воздушный диетический десерт из простых и доступных ингредиентов - суфле из ряженки и какао.