ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Королевская ватрушка с творогом и сливами

Вкусная, нежная и очень ароматная ватрушка из творога, которую можно готовить с любыми ягодами и фруктами. Сегодня в качестве начинки я использовала сливы.

Просмотров:

5596
Королевская ватрушка с творогом и сливами
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Кокосовая мука – 150 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Молоко – 100 мл
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) – 1 ч. л.

Для начинки:

  • Творог – 500 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) – 1 ч. л.
  • Ванилин – по вкусу
  • Сливы – 300 г

Приготовление ватрушки:

  1. В миску отправляем кокосовую муку, сахарозаменитель, яйцо и молоко. Перемешиваем, а затем перетираем массу руками в крошку.
  2. Готовим начинку. Для этого к творогу добавляем яйца, сахарозаменитель и ванилин. Перебиваем массу блендером до однородности.
  3. Сливы разрезаем пополам и убираем косточки.
  4. Ватрушку я собираю в форме со съемным дном. Её диаметр 24 сантиметра. На дно выкладываем большую часть песочной массы и утрамбовываем ее руками, формируя основу ватрушки.
  5. Поверх основы равномерно распределяем творожку массу, на которую кладем сливы срезом вниз.
  6. Посыпаем ватрушку оставшейся крошкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 165 ккал
  • Белки - 13,4 г
  • Жиры - 6,8 г
  • Углеводы - 12,4 г
Получается низкокалорийный, низкоуглеводный пирог со сливами на песочном тесте.
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.

Комментарии

Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезные яблочные оладьи без пшеничной муки и сахара.
Простой в приготовлении паштет из куриной печени, который прекрасно подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
В этот раз мы приготовим невероятно воздушный и нежный десерт - маршмеллоу. Конечно же он будет диетический и без сахара - идеально для всех, кто придерживается правильного питания.
Давайте приготовим вкусный и полезный плов из булгура и курицы. Такое блюдо станет отличной альтернативой обычному плову и поможет разнообразить ваше диетическое меню.
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
Нежные творожно-тыквенные оладьи станут прекрасным выбором для вкусного и полезного завтрака.
Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.
Получается воздушный пирог с насыщенным шоколадным вкусом и творожно-кокосовыми шариками.
Подборка рецептов смузи с большим количеством витаминов и микроэлементов, которые укрепляют наш иммунитет и делают нас здоровыми и красивыми.