ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Королевская ватрушка с творогом и сливами

Вкусная, нежная и очень ароматная ватрушка из творога, которую можно готовить с любыми ягодами и фруктами. Сегодня в качестве начинки я использовала сливы.

Просмотров:

5871
Королевская ватрушка с творогом и сливами
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Кокосовая мука – 150 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Молоко – 100 мл
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) – 1 ч. л.

Для начинки:

  • Творог – 500 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) – 1 ч. л.
  • Ванилин – по вкусу
  • Сливы – 300 г

Приготовление ватрушки:

  1. В миску отправляем кокосовую муку, сахарозаменитель, яйцо и молоко. Перемешиваем, а затем перетираем массу руками в крошку.
  2. Готовим начинку. Для этого к творогу добавляем яйца, сахарозаменитель и ванилин. Перебиваем массу блендером до однородности.
  3. Сливы разрезаем пополам и убираем косточки.
  4. Ватрушку я собираю в форме со съемным дном. Её диаметр 24 сантиметра. На дно выкладываем большую часть песочной массы и утрамбовываем ее руками, формируя основу ватрушки.
  5. Поверх основы равномерно распределяем творожку массу, на которую кладем сливы срезом вниз.
  6. Посыпаем ватрушку оставшейся крошкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 165 ккал
  • Белки - 13,4 г
  • Жиры - 6,8 г
  • Углеводы - 12,4 г
Получается низкокалорийный, низкоуглеводный пирог со сливами на песочном тесте.
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.

Комментарии

Простое в приготовлении блюдо из кабачков, которое станет отличным перекусом для худеющих.
Сегодня у нас простой рецепт вкусной и полезной выпечки. Мы будем готовить кексы из творога с яблочной начинкой.
Очень вкусные низкокалорийные томатные оладьи с сыром фета.
Сегодня мы готовим диетические банановые маффины для тех, кто любит полезную и вкусную выпечку.
Сегодня у нас простой рецепт сытного творожного пирога с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Простой в приготовлении пирог на йогурте и цельнозерновой муке содержит довольно много белка, а также порадует вас своим вкусом и красивым внешним видом.
Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака.
Давайте приготовим полезный банановый кекс (хлеб) без глютена и без сахара. Вкусный, мягкий, влажный и простой в приготовлении.
Сегодня вы узнаете как приготовить полезный завтрак, а именно - овсяные котлеты с грибами. Это очень сочное блюдо, которое поможет вам взглянуть на овсянку по-новому.
Для того чтобы вы сделали первый шаг в сторону здорового питания, мы хотим поделиться с вами простыми принципами, соблюдая которые вы начнете чувствовать себя лучше.