ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Королевская ватрушка с творогом и сливами

Вкусная, нежная и очень ароматная ватрушка из творога, которую можно готовить с любыми ягодами и фруктами. Сегодня в качестве начинки я использовала сливы.

Просмотров:

5792
Королевская ватрушка с творогом и сливами
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Кокосовая мука – 150 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Молоко – 100 мл
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) – 1 ч. л.

Для начинки:

  • Творог – 500 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) – 1 ч. л.
  • Ванилин – по вкусу
  • Сливы – 300 г

Приготовление ватрушки:

  1. В миску отправляем кокосовую муку, сахарозаменитель, яйцо и молоко. Перемешиваем, а затем перетираем массу руками в крошку.
  2. Готовим начинку. Для этого к творогу добавляем яйца, сахарозаменитель и ванилин. Перебиваем массу блендером до однородности.
  3. Сливы разрезаем пополам и убираем косточки.
  4. Ватрушку я собираю в форме со съемным дном. Её диаметр 24 сантиметра. На дно выкладываем большую часть песочной массы и утрамбовываем ее руками, формируя основу ватрушки.
  5. Поверх основы равномерно распределяем творожку массу, на которую кладем сливы срезом вниз.
  6. Посыпаем ватрушку оставшейся крошкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 165 ккал
  • Белки - 13,4 г
  • Жиры - 6,8 г
  • Углеводы - 12,4 г
Получается низкокалорийный, низкоуглеводный пирог со сливами на песочном тесте.
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.

Комментарии

Получается вкусный и сытный мясной пирог с овощами, который без труда можно приготовить на обед или ужин.
Эта диетическая запеканка из тыквы и курицы идеально подойдет как для дневного, так и для вечернего приема пищи.
Получаются очень вкусные, сытные, богатые белком и полезными жирами батончики с выраженным шоколадно-ореховым вкусом.
Простой в приготовлении низкокалорийный десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - греческого йогурта, кокосовой стружки и агар-агара.
У этого десерта нежная, воздушная текстура, тающие во рту пузырьки маршмеллоу и насыщенный шоколадный вкус.
Сегодня поделюсь рецептом обалденно вкусной кабачковой пиццы. Тесто получается нежным, а сама пицца очень сытная за счет начинки из курицы.
Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.
Получается легкий, диетический, но при этом сытный суп с куриной грудкой и яичной лапшой.
Предлагаем вашему вниманию подборку рецептов вкусных и полезных диетических салатов, которые идеально подойдут для новогоднего стола.
Спагетти с брокколи в сливочно-сырном соусе – это невероятно вкусно, ароматно и сытно. Такое блюдо отлично подойдет на обед или ужин.