ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 6)

Рулет с яблоками

Получается очень нежный и воздушный рулет с яблочной начинкой.

Просмотров:

740
Рулет с яблоками
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Рисовая мука - 50 г
  • Эритрит - 50 г
  • Яблоки - 300 г
  • Лимонный сок - 1 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1/4 ч. л.
  • Яйца - 3 шт.
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление рулета:

  1. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки взбиваем с щепоткой соли и сахарозаменителем до крепких пиков.
  2. Во взбитые белки добавляем яичные желтки, муку и разрыхлитель. Перемешиваем на минимальных оборотах миксера.
  3. Яблоко очищаем и натираем на крупной терке.
  4. Противень застилаем пергаментом и равномерно распределяем яблоки тонким слоем. По желанию яблоки можно сбрызнуть лимонным соком и посыпать корицей.
  5. Сверху на яблоки выливаем тесто и разравниваем так, чтобы оно полностью покрывало яблоки.
  6. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
  7. Снимаем пергаментную бумагу и сворачиваем в рулет. Накрываем рулет полотенцем и даем остыть.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 133 ккал
  • Белки - 5,8 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 16 г
Получается изумительный яблочный рулет, очень нежный и воздушный.
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой получается очень нежным, мягким и безумно ароматным.
Получается сочный и ароматный рулет с тертыми яблоками и корицей на овсяном тесте.
Воздушный и нежный яблочный рулет с минимальным содержанием калорий, приготовленный без использования муки.
Рулет по этому рецепту получается ароматным, воздушным и сочным за счет яблочной начинки.

Комментарии

Давайте приготовим воздушный как облако диетический десерт с приятным ванильным вкусом.
Совершенно простой, но очень вкусный и ароматный брауни для всех любителей шоколадной выпечки.
Получаются полезные, сытные, вкусные конфеты из творога, банана и кокосовой стружки.
Рецепт диетических блинчиков с очень вкусной тропической начинкой - манго, киви, банан.
Вот вам рецепт полезного, вкусного, а главное диетического завтрака. Быстрые в приготовлении, нежные и пышные сырники на сковороде.
Простой в приготовлении паштет из куриной печени, который прекрасно подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Сегодня приготовим рассыпчатую перловую кашу с куриным филе, луком и морковью в мультиварке. Блюдо получается вкусным, сытным и при этом низкокалорийным.
Такие мидии очень вкусно подавать с макаронами или спагетти из твердых сортов пшеницы, с рисом, а также с овощами.
Получается вкусный низкокалорийный десерт, который прекрасно подходит для полезного перекуса.
Вторая подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.