ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 7)

Рулет с яблоками

Получается очень нежный и воздушный рулет с яблочной начинкой.

Просмотров:

1684
Рулет с яблоками
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Рисовая мука - 50 г
  • Эритрит - 50 г
  • Яблоки - 300 г
  • Лимонный сок - 1 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1/4 ч. л.
  • Яйца - 3 шт.
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление рулета:

  1. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки взбиваем с щепоткой соли и сахарозаменителем до крепких пиков.
  2. Во взбитые белки добавляем яичные желтки, муку и разрыхлитель. Перемешиваем на минимальных оборотах миксера.
  3. Яблоко очищаем и натираем на крупной терке.
  4. Противень застилаем пергаментом и равномерно распределяем яблоки тонким слоем. По желанию яблоки можно сбрызнуть лимонным соком и посыпать корицей.
  5. Сверху на яблоки выливаем тесто и разравниваем так, чтобы оно полностью покрывало яблоки.
  6. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
  7. Снимаем пергаментную бумагу и сворачиваем в рулет. Накрываем рулет полотенцем и даем остыть.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 133 ккал
  • Белки - 5,8 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 16 г
Получается изумительный яблочный рулет, очень нежный и воздушный.
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой получается очень нежным, мягким и безумно ароматным.
Получается сочный и ароматный рулет с тертыми яблоками и корицей на овсяном тесте.
Воздушный и нежный яблочный рулет с минимальным содержанием калорий, приготовленный без использования муки.
Рулет по этому рецепту получается ароматным, воздушным и сочным за счет яблочной начинки.

Комментарии

Прекрасный диетический пирог из льняной муки с сыром и консервированным тунцом. Он богат белком и клетчаткой, при этом содержит минимальное количество углеводов.
Давайте приготовим большую мягкую ватрушку с нежнейшей творожной начинкой и лёгким ванильным ароматом.
Получается ароматный, влажный, вкусный и полезный пирог из творога и моркови.
Все привыкли к тому, что наггетсы готовятся во фритюре, поэтому достаточно жирные и калорийные. Сегодня мы покажем вам не менее вкусный рецепт куриных наггетсов без грамма масла и жира.
Для приготовления домашнего сливочного сыра нам потребуется всего два базовых ингредиента - молоко и сливочное масло.
Диетический жульен с курицей и грибами станет не только прекрасным обедом или ужином для худеющих, но также подойдет и для подачи на праздничный стол.
Тефтели из фарша в томатном соусе всегда получаются очень сочными, ароматными и божественно вкусными.
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с приятным кокосовым вкусом.
Это самая низкокалорийная пицца, которую нам доводилось пробовать. Шикарная пицца - очень аппетитная, полезная и необыкновенно вкусная!
В этом рулете сочные мандарины, нежный сливочный сыр и основа из печенья. Именно такой десерт мы будем сегодня готовить.