ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 7)

Рулет с яблоками

Получается очень нежный и воздушный рулет с яблочной начинкой.

Просмотров:

1692
Рулет с яблоками
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Рисовая мука - 50 г
  • Эритрит - 50 г
  • Яблоки - 300 г
  • Лимонный сок - 1 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1/4 ч. л.
  • Яйца - 3 шт.
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление рулета:

  1. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки взбиваем с щепоткой соли и сахарозаменителем до крепких пиков.
  2. Во взбитые белки добавляем яичные желтки, муку и разрыхлитель. Перемешиваем на минимальных оборотах миксера.
  3. Яблоко очищаем и натираем на крупной терке.
  4. Противень застилаем пергаментом и равномерно распределяем яблоки тонким слоем. По желанию яблоки можно сбрызнуть лимонным соком и посыпать корицей.
  5. Сверху на яблоки выливаем тесто и разравниваем так, чтобы оно полностью покрывало яблоки.
  6. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
  7. Снимаем пергаментную бумагу и сворачиваем в рулет. Накрываем рулет полотенцем и даем остыть.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 133 ккал
  • Белки - 5,8 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 16 г
Получается изумительный яблочный рулет, очень нежный и воздушный.
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой получается очень нежным, мягким и безумно ароматным.
Получается сочный и ароматный рулет с тертыми яблоками и корицей на овсяном тесте.
Воздушный и нежный яблочный рулет с минимальным содержанием калорий, приготовленный без использования муки.
Рулет по этому рецепту получается ароматным, воздушным и сочным за счет яблочной начинки.

Комментарии

Получается вкусное диетическое блюдо, которое готовится из простых и доступных ингредиентов.
Получаются пышные булочки на творожном тесте из гречневой муки. Готовятся они очень просто и быстро.
Сегодня мы покажем, как приготовить простой хлеб из отрубей в духовке. Готовится он без дрожжей и без грамма муки, поэтому прекрасно подходит для похудения.
Мы так привыкли к тому, что одна из самых красивых и талантливых актрис - Скарлетт Йохансон - обладает пышными формами, что не заметили, как она превратилась в стройняшку. Как же ей это удалось?
Простое диетическое блюдо из кабачков и куриного филе. Отличный вариант на ужин, особенно для тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своей фигурой.
В этом диетическом десерте идеальное сочетание вкусов. Мягкие, нежные бананы, слегка хрустящее печенье и непревзойденный кофейно-ванильный крем.
Получается нежное диетическое суфле, которое можно подавать в горячем или холодном виде.
Легкий сливочный суп с картофелем и куриными сердечками станет отличным первым блюдом на обед для худеющих.
Давайте приготовим диетический овощной паштет из цветной капусты, моркови и болгарского перца, который очень вкусно намазывать на теплые хрустящие тосты.
Получаются питательные, высокобелковые, очень вкусные хлебцы из чечевицы, которые не содержат глютена.