ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадные блинчики с творогом и изюмом

Сегодня делимся рецептом вкусных и нежных шоколадных блинчиков с творогом. Они прекрасно подойдут для сытного и полезного завтрака.

Просмотров:

7695
Шоколадные блинчики с творогом и изюмом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для блинов:

  • Яйца - 2 шт.
  • Кефир 1% - 0,5 ст.
  • Мука рисовая - 0,5 ст.
  • Мука кукурузная - 0,5 ст.
  • Какао-порошок - 1 ч. л.
  • Стевия - 1/3 ч. л.
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Ванильный сахар (по желанию) - 10 г

Для начинки:

  • Творог 5% - 200 г
  • Изюм - 30 г
  • Стевия - по вкусу

Приготовление блинчиков:

  1. Изюм нужно залить теплой водой и хорошо промыть.
  2. В миске соединить все ингредиенты для блинов и хорошо перемешать миксером, чтобы не было комочков. Я люблю смешивать несколько видов муки, вы можете взять какую-то одну.
  3. Обжариваем блинчики с двух сторон на маленьком огне.
  4. Для приготовления начинки необходимо соединить творог со стевией и хорошо взбить блендером до однородной массы.
  5. Каждый блинчик нужно смазать тонким слоем творога, посыпать изюмом и свернуть в рулет.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 215 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 8 г
  • Углеводы - 28 г
Получается прекрасный диетический десерт, который по вкусу напоминает знаменитые батончики баунти.
Вкусные шоколадные блинчики из цельнозерновой муки на завтрак — это отличное начало дня.

Комментарии

Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простой шоколадный десерт, который станет прекрасным диетическим угощением к чаю или кофе.
Простые в приготовлении, вкусные и ароматные вафли из творога с яблоком.
Сегодня мы приготовим диетический овсяноблин, а также покажем три варианта начинки для него - две сладких и одну несладкую.
Получается вкусный низкоуглеводный рулет с миндальным белковым коржом и сливочно-йогуртовым кремом.
Получается ароматный, нежный, простой в приготовлении яблочный пирог перевертыш.
В этот раз приготовим очень вкусный шоколадный торт с нежным заварным кремом. Он содержит в себе совсем немного калорий, но по вкусу совершенно не уступает магазинным десертам.
В этих блинчиках нет никаких вредных красителей, а красивый розовый цвет блинам придает отварная свекла.
Давайте приготовим вкусные диетические пирожные с высоким содержанием белка, нежным кремом и мягкими коржами.
Готовиться этот тортик предельно просто, а его вкус и вид наполнен домашним уютом.