ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Кето-чизкейк без выпечки

Нежный, мягкий, слегка тягучий сырный слой на вкуснейшей орехово-шоколадной основе. Даже не верится, что этот чизкейк готовится так быстро и просто.

Просмотров:

3482
Кето-чизкейк без выпечки
Мы Вконтакте

Сегодня вы узнаете, как приготовить ну очень простой чизкейк без выпечки и желатина. Минимум действий, минимум ингредиентов, а результат порадует каждого, кто любит полезные чизкейки.

  • Вес чизкейка - 960 г
  • Диаметр формы - 16 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для основы:

  • Кешью (обжаренный) - 100 г
  • Какао - 10 г
  • Подсластитель - 3 г
  • Молоко - 20 г
  • Арахисовая паста - 20 г

Для сырного слоя:

  • Творожный сыр - 550 г
  • Мягкий творог - 240 г
  • Подсластитель - 20 г

Приготовление чизкейка:

  1. Обжаренные орехи (у меня кешью) пересыпаем в блендер. Добавляем какао и подсластитель. Тщательно измельчаем в мелкую крошку. Пересыпаем смесь в любую чашу для смешивания, добавляем молоко и арахисовую пасту. Тщательно перемешиваем до полного объединения. Должна получиться рассыпчатая масса, по консистенции похожая на мокрый песок.
  2. Для сборки чизкейка понадобится любое кольцо для выпечки (у меня неразъемное кольцо диаметром 16 сантиметров). Форму устанавливаем на ровную доску или подложку, на которой будет подаваться чизкейк. Если у вас есть, то можно проложить внутри ацетатную ленту для удобства извлечения.
  3. Выкладываем основу в форму и тщательно утрамбовываем. Можно воспользоваться ложкой или стаканом с плоским дном.
  4. К творожному сыру добавляем мягкий творог и подсластитель. Тщательно размешиваем лопаткой до полного объединения.
  5. На подготовленную основу выкладываем сырный слой и все хорошенько выравниваем. Накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник примерно на 5 часов. Когда чизкейк настоялся, снимаем пищевую плёнку.
  6. В качестве декора я использовала кокосовую стружку.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 229 ккал
  • Белки - 8,7 г
  • Жиры - 19 г
  • Углеводы - 6,2 г
Получается очень вкусный и нежный десерт для всех поклонников низкоуглеводной диеты.
Получается невероятно вкусный, очень воздушный и нежный чизкейк, который просто тает во рту.

Комментарии

Сегодня мы приготовим диетические сырники в духовке. Этот рецепт отлично подойдет для тех, кто предпочитает правильное питание и следит за своей фигурой.
Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.
Сегодня мы рассмотрим все виды масел и расскажем, какие из них полезны для нашего организма и какие наносят вред нашему здоровью.
Сельдерей прекрасно сочетается с яблоками и грецкими орешками. Салат получается легким и очень полезным.
Сегодня приготовим низкокалорийный аналог нашумевшего японского хлопкового чизкейка. В итоге у нас получится невероятно нежный и воздушный диетический бисквит, который буквально тает во рту.
Получаются полезные морковные кексы без лактозы, глютена и сахара.
Палеодиета вызывает множество споров и разногласий. Давайте разберемся, что думают по этому поводу врачи и ученые.
Вкусный диетический пирог с основой из рассыпчатого песочного теста, нежным творожным суфле и сочными персиками.
Здесь собраны самые вкусные рецепты диетических блюд из баклажанов, которые прекрасно подходят для худеющих.
Получается воздушный пирог с насыщенным шоколадным вкусом и творожно-кокосовыми шариками.