ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Домашний йогурт из молока в дегидраторе

Домашний йогурт из молока получается густым, но при этом очень нежным, вкусным и полезным.

Просмотров:

511
Домашний йогурт из молока в дегидраторе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Молоко 3,2% - 1 л
  • Натуральный йогурт (без добавок) - 150 г

Приготовление йогурта:

  1. Молоко отправляем в миску и нагреваем до сорока градусов, снимаем с плиты и добавляем натуральный йогурт. Перемешиваем венчиком. На этом этапе, по желанию, можно добавить мёд или сироп топинамбура, семена чиа, орешки и т. д.
  2. Разливаем массу в подходящую ёмкость (у меня это 4 баночки по 250 мл), закрываем крышками и отправляем в дегидратор. Выставляем время 10 часов и температуру 40 градусов.
  3. Готовый йогурт убираем в холодильник на несколько часов, чтобы он как следует охладился.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 3 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 4,9 г
Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. По желанию, его можно дополнить фруктами, медом, вареньем или творогом.
В этом домашнем сыре белки преобладают над жирами, в отличие от магазинных вариантов. Готовится он очень просто, всего из трех ингредиентов - молока, йогурта и яиц.
У нас здесь три варианта полезной домашней пастилы, для приготовления которой понадобятся фрукты и дегидратор.

Комментарии

И куриная грудка, и капуста, приготовленные по этому рецепту, получаются очень сочными, ароматными и вкусными. Выглядит блюдо очень аппетитно, а готовится легко и просто.
У нас здесь лучшие рецепты диетического хлеба, который можно без особого труда приготовить в домашних условиях.
Здесь мы предлагаем простые рецепты диетического печенья, которое можно легко приготовить самостоятельно у себя на кухне.
Сегодня вы узнаете как приготовить полезный завтрак, а именно - овсяные котлеты с грибами. Это очень сочное блюдо, которое поможет вам взглянуть на овсянку по-новому.
Если вы рассматриваете возможность кушать блины сидя на диете для похудения, то советуем обратить внимание на нашу подборку рецептов низкокалорийных диетических блинчиков.
Смаженица — это блюдо балканской кухни в виде лепешки из творога и брынзы, которую готовят на сковороде. Это очень сытный, вкусный и весьма полезный завтрак, который готовится за считанные минуты.
Суп с куриными фрикадельками – это полезный вариант полноценного обеда для всей семьи.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.
Получается вкусный и наваристый супчик, который очень прост в приготовлении и отлично подходит для худеющих.
Такой творожно-ягодный десерт порадует вас своим вкусом, простотой приготовления и невысокой калорийностью.