Вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, не требующее особых продуктов и навыков. А результат просто восхитительный.
Просмотров:
4002
Вес блюда - 1270 г
Форма - 18х19 см
Ингредиенты:
Паста (любые макаронные изделия из твердых сортов пшеницы) - 200 г
Соль - 0,5 ч. л.
Для соуса:
Сыр Фета - 250 г
Помидоры черри - 450 г
Оливковое масло - 2 ст. л.
Орегано (сушеный) - 1 ч. л.
Перец молотый - по вкусу
Соль - 0,5 ч. л.
Чеснок - 2 крупных зубчика
Приготовление блюда:
Ставим на плиту кастрюлю с подсоленной водой и пока вода закипает приготовим соус.
Для приготовления соуса в центр формы для запекания размещаем сыр фета, а вокруг сыра распределяем помидоры черри. Поливаем все оливковым маслом. Именно оливковое масло сделает готовый соус очень ароматным и вкусным. Посыпаем сушеным орегано и молотым перцем. Солим по вкусу и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
В кипящую воду опускаем любые макаронные изделия из твердых сортов пшеницы и доводим до готовности согласно инструкции на упаковке.
Достаем помидоры с сыром из духовки, добавляем к ним пропущенный через пресс чеснок и с помощью лопатки или ложки перемешиваем сыр и помидоры между собой.
Добавляем готовую пасту к соусу и все хорошо перемешиваем. Подаем блюдо в горячем виде.
Эти мягкие и нежные диетические сырники, приготовленные на кукурузной муке, станут отличным завтраком или перекусом и помогут восполнить дневную норму белка.
В этот раз мы приготовим невероятно воздушный и нежный десерт - маршмеллоу. Конечно же он будет диетический и без сахара - идеально для всех, кто придерживается правильного питания.
Красивый салат-коктейль с тунцом, который отлично подойдет для праздничного стола. Салат в меру калорийный и содержит в своем составе полезные продукты.