ReceptorBrend.jpg
7.9 Рейтинг (Голосов - 16)

Яблочный тарт на творожном тесте

Очень простой рецепт диетического тарта с яблоками на творожном тесте. Такая выпечка прекрасно подходит для завтрака, ужина или перекуса.

Просмотров:

17325
Яблочный тарт на творожном тесте
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 300 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Яблоки - 2 шт.
  • Мука (рисовая, овсяная, кукурузная) - 4 ст. л.
  • Корица, мёд - по желанию

Приготовление диетического тарта:

  1. В миске соединим творог, яйцо и муку. Хорошо перемешаем ложкой.
  2. Форму смазываем оливковым маслом или застилаем пергаментом, выкладываем на нее творожную массу и распределяем по форме. Сверху распределяем нарезанные кубиком яблоки.
  3. По желанию посыпаем тарт корицей и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 109 ккал
  • Белки - 8,9 г
  • Жиры - 3,1 г
  • Углеводы - 11,4 г
Получается сочный и очень вкусный открытый пирог на рассыпчатой основе с клубничной начинкой под творожной заливкой.
Сочный ягодный тарт со сметанной заливкой готовится просто, получается красивым и вкусным.

Комментарии

Гость 07.10.2021 22:20

Очень вкусно и низкокалорийно, делаю уже 3-й раз!
Ответить
Гость 16.10.2021 09:31

По вкусу напоминает творожную запеканку. Приятно, что не так много калорий. В тесто добавляла 2-3 ложки эритрита со стевией. Вкуснее.
Ответить
Гость 02.11.2021 18:35

Хороший рецепт, несколько раз уже делала, со сладкими яблоками вкусно без подсластителей и меда, посыпала яблоки корицей.
Ответить

Очень вкусное овсяное печенье с ароматом корицы, которое содержит умеренное количество калорий и прекрасно подходит как дополнение к чаю.
Это отличный вариант для праздничного десерта. Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара!
Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. По желанию, его можно дополнить фруктами, медом, вареньем или творогом.
Диетический вариант торта «Сникерс», который готовится без использования муки. Это самый удачный рецепт сникерса, который я пробовала.
Получается вкусный и сытный творожно-яблочный пирог с превосходным соотношением КБЖУ.
Предлагаем приготовить простые и вкусные диетические котлеты из куриного филе с зеленью и сыром в духовке.
Низкоуглеводный пирог из песочного теста с творожно-яблочной начинкой.
Ленивые вареники из творога с сыром – это идеальный вариант быстрого в приготовлении блюда, которое подойдет для любого приема пищи.
В этих кокосовых конфетах достаточно много белка и мало углеводов. Этот рецепт прекрасно подходит спортсменам, а также тем, кто предпочитает кето и вегетарианские блюда.
Нежный диетический чизкейк из творога и овсяных хлопьев, с легкими нотками цитрусовых!