ReceptorBrend.jpg
7.9 Рейтинг (Голосов - 16)

Яблочный тарт на творожном тесте

Очень простой рецепт диетического тарта с яблоками на творожном тесте. Такая выпечка прекрасно подходит для завтрака, ужина или перекуса.

Просмотров:

17320
Яблочный тарт на творожном тесте
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 300 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Яблоки - 2 шт.
  • Мука (рисовая, овсяная, кукурузная) - 4 ст. л.
  • Корица, мёд - по желанию

Приготовление диетического тарта:

  1. В миске соединим творог, яйцо и муку. Хорошо перемешаем ложкой.
  2. Форму смазываем оливковым маслом или застилаем пергаментом, выкладываем на нее творожную массу и распределяем по форме. Сверху распределяем нарезанные кубиком яблоки.
  3. По желанию посыпаем тарт корицей и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 109 ккал
  • Белки - 8,9 г
  • Жиры - 3,1 г
  • Углеводы - 11,4 г
Получается сочный и очень вкусный открытый пирог на рассыпчатой основе с клубничной начинкой под творожной заливкой.
Сочный ягодный тарт со сметанной заливкой готовится просто, получается красивым и вкусным.

Комментарии

Гость 07.10.2021 22:20

Очень вкусно и низкокалорийно, делаю уже 3-й раз!
Ответить
Гость 16.10.2021 09:31

По вкусу напоминает творожную запеканку. Приятно, что не так много калорий. В тесто добавляла 2-3 ложки эритрита со стевией. Вкуснее.
Ответить
Гость 02.11.2021 18:35

Хороший рецепт, несколько раз уже делала, со сладкими яблоками вкусно без подсластителей и меда, посыпала яблоки корицей.
Ответить

Рецепт очень быстрого и полезного завтрака, который дает нам ту самую энергию, которая необходима нашему организму с самого утра.
Получается сытный, вкусный и полезный перекус из лаваша с консервированным тунцом, яйцом и авокадо.
Сегодня у нас рецепт очень простого и быстрого в приготовлении супа из замороженных морепродуктов (морской коктейль).
Простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо из минимального количества ингредиентов.
Предлагаем рецепт без мяса - запеченные в духовке овощи, заправленные кисло-сладким соусом. Это бюджетное диетическое блюдо, вкус которого не уступает любым овощам из ресторана.
Творожное печенье с кокосовой стружкой имеет прекрасный вкус и содержит много белка.
Простые в приготовлении, ароматные, низкоуглеводные, очень вкусные сырные лепешки с чесноком в духовке.
Такой гарнир можно подавать к блюдам из мяса или птицы, либо использовать как полноценное самостоятельное блюдо.
Мы собрали для вас самые вкусные диетические блюда, которые вы можете приготовить в духовке.
Сегодня приготовим очень нежный диетический десерт из творога, лаваша и банана. Этот простой в приготовлении творожно-банановый рулет буквально тает во рту.