ReceptorBrend.jpg
7.9 Рейтинг (Голосов - 16)

Яблочный тарт на творожном тесте

Очень простой рецепт диетического тарта с яблоками на творожном тесте. Такая выпечка прекрасно подходит для завтрака, ужина или перекуса.

Просмотров:

16469
Яблочный тарт на творожном тесте
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 300 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Яблоки - 2 шт.
  • Мука (рисовая, овсяная, кукурузная) - 4 ст. л.
  • Корица, мёд - по желанию

Приготовление диетического тарта:

  1. В миске соединим творог, яйцо и муку. Хорошо перемешаем ложкой.
  2. Форму смазываем оливковым маслом или застилаем пергаментом, выкладываем на нее творожную массу и распределяем по форме. Сверху распределяем нарезанные кубиком яблоки.
  3. По желанию посыпаем тарт корицей и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 109 ккал
  • Белки - 8,9 г
  • Жиры - 3,1 г
  • Углеводы - 11,4 г
Получается сочный и очень вкусный открытый пирог на рассыпчатой основе с клубничной начинкой под творожной заливкой.
Сочный ягодный тарт со сметанной заливкой готовится просто, получается красивым и вкусным.

Комментарии

Гость 07.10.2021 22:20

Очень вкусно и низкокалорийно, делаю уже 3-й раз!
Ответить
Гость 16.10.2021 09:31

По вкусу напоминает творожную запеканку. Приятно, что не так много калорий. В тесто добавляла 2-3 ложки эритрита со стевией. Вкуснее.
Ответить
Гость 02.11.2021 18:35

Хороший рецепт, несколько раз уже делала, со сладкими яблоками вкусно без подсластителей и меда, посыпала яблоки корицей.
Ответить

В этом домашнем сыре белки преобладают над жирами, в отличие от магазинных вариантов. Готовится он очень просто, всего из трех ингредиентов - молока, йогурта и яиц.
Очень вкусный, сочный и легкий салат с куриной грудкой, сельдереем, яблоком и яйцами. Такой салат можно смело подавать на праздничный стол.
Потоки раскаленного воздуха в аэрогриле позволяют приготовить домашние шашлычки быстро, при этом мясо индейки получается сочным и не пересушенным.
Сегодня приготовим диетическое рагу с баклажанами. Это низкокалорийное блюдо имеет превосходный вкус и отлично подходит для худеющих.
Филе куриной грудки прекрасно сочетается с ароматными грибами и сладковатой морковью, которые запекаются вместе с курицей в духовке.
Нежные творожно-тыквенные оладьи станут прекрасным выбором для вкусного и полезного завтрака.
Готовим вкусный диетический ужин в духовке - запеченное филе трески с морковью и брокколи.
Предлагаем приготовить простые и вкусные диетические котлеты из куриного филе с зеленью и сыром в духовке.
Готовим простой диетический торт, который состоит из воздушного бисквита и нежного клубничного крема.
Это очень вкусная и простая в приготовлении выпечка с умеренной калорийностью, которая послужит отличным десертом для всех любителей пирогов и запеченных груш.